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题型:解答题 题类:常考题 难易度:容易

“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是2011年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各层次各种类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:

在“膳食宝塔”中的位置

食物分类

每天建设摄入量(g)

第五层

油脂类

小于25

第四层

豆、奶类

100~150

第三屋

鱼、肉、蛋类

125~200

第二层

蔬菜、水果类

400~500

第一层

谷类

450~750

(1)、  某同学牙龈经常出血,原因可能是对第层食物的摄入不足。

(2)、蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第层食物中获得;人体摄入的蛋白质在内初步消化,然后在内最终分解为氨基酸从而被吸收。

(3)、谷类食物主要为我们提供类物质,这类物质被消化吸收后在氧气的作用下进行作用,为生命活动提供

(4)、中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食? 

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