试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
2017年广东省河源一中九年级下学期第一次段考政治试卷
①认识到考试不是目的，只是检测学习效果的手段 ②根据自己的实力，适当调整自己的目标
③平时注重学习积累，独立完成作业，及时预习复习 ④意识到考试的重要性，一次考试将决定人的一生
①消除压力，认真备战
②张弛有度，从容不迫
③适度减压，调节情绪
④增强自信，勇敢面对
临近中考，我发现其他同学进步都很大，只有我的学习还没有起色，我很害怕中考失利，辜负父母和老师的期望，特别焦虑，我该怎么办呀?
①调整心态，相信自己一定能行
②高度重视，中考成绩决定命运
③寻求帮助，克服心理焦虑
④正视压力，高度紧张会让你发挥得更好
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