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题型：多选题题类：常考题难易度：普通

部编版九年级下册第七课《从这里出发》第一框《回望成长》测试题

中考马上就要到来了，沙莉每晚都翻来覆去地睡不好，满脑子都是中考落榜后的情景。第二天早上，她总是拖着疲乏的身体来到学校，只觉得脑子里一片空白，常常一整天都听不好课，学习效率非常低。对此说法正确的是（）

A、正确认识自己，勇于战胜自己，才能成为真正的强者 B、学习压力无法调节，要充分挖掘自己的潜能，实现自我超越 C、面对生活中的迷茫、彷徨和忧虑，我们要勇敢面对，奋力前行 D、要善于调节情绪，将压力转化为动力

举一反三

九年级下学期，学生的学习压力、升学压力陡然上升。为缓解压力，下列方法可取的有（）

①组织毕业班学生开展拔河比赛

②组织毕业班学生文艺汇演

③组织“释放压力”主题班会

④通宵玩电子游戏以缓解压力

考试焦虑和多种因素有关，大多数同学在临考前都有一定程度的紧张和焦虑，这是不正常现象，我们要想办法调整。

认真阅读图③、图④、

请你归纳：对学习压力正确、全面的认识是：{#blank#}1{#/blank#}。

有人认为，学习压力越大(小)，越有利于提高学习效率。对此，认识正确的是（）

初中三年是人生旅途中一段难忘而又美好的经历。回首三年，小港感慨万千。曾因学习任务重、压力大，致使考试成绩一落千丈，连好朋友都认为他不是学习的料；看到同学在足球场上纵横驰骋很是羡慕，便报名参加学校足球队，却因没能通过体能测试遭拒……渐渐地，他对自己失去信心，感觉自己的人生很黯淡，于是变得非常焦虑，动辄发脾气。后来，在学校和老师的帮助下，他调整了心态，逐渐走出了心理阴影，实现了自我超越，被学校评为“美德少年”。展望未来，小港决心以更加昂扬的姿态，向着心中的梦想，搏击风浪，迎接挑战，书写青春的华章。

小港初中生活历程，给你哪些有益的启示？

针对漫画中同学考试焦虑的情况，你的合理建议是（）

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