Headphones are helpful. They are good for blocking out noise. And we use them to listen to music no influencing others. But headphones can be harmful, too. They can cause hearing loss if the volume (音量) is too loud. Studies show that one out of every 10 kids in the United States has some hearing loss. The cause is loud noise.

How Hearing Works

An ear has many working parts. Their job is to tum sound into something your brain can understand. And there are cells (细胞) inside the car that help you hear. "We call them hair cells," Jackie Clark says. "They look like hairs standing up." Clark is a professor at the University of Texas, She studies how loud noises affect (影响) our ears.

Sound moves and makes the hair cells move back and forth. Loud noises can damage (损害) these cells by getting them not straight anymore. Once the cells arc damaged, they don't grow back.

    ▲

One sign of hearing loss is tinnitus. It's a ringing in the cars. "It's like someone is playing the violin for a long time," Clark says. "It's difficult to get away from it." And the damage affects more than your ears. It can cause worries and stress.

How can you protect your ears? Keep the volume on your headphones low. You should be able to hear sounds around you. And other people shouldn't hear noise from your headphones.

Measuring(测量) Sound

Sounds or noises are everywhere. Raindrops are 40 decibels (分贝) while fireworks are 140 decibels. What about your headphones? They can go higher than 100 decibels. That's too loud. To protect your ears, keep your headphones at about half volume. And don't listen too long. About an hour a day is safe.

Courage is often thought to be one of the important spirits everyone needs. Then what is courage? {#blank#}1{#/blank#} One isn't necessarily born with courage, but one is born with potential(潜力). Kids build courage as they are growing up.

Many people talk about connections between courage and fear. {#blank#}2{#/blank#} If there is no fear, there is no need for courage. That is to say, courage is the ability to do what makes you feel afraid. Courage doesn't only mean great actions such as saving one's life or taking a big risk. {#blank#}3{#/blank#} For example, we show courage when we raise our hand to answer a hard question during class or try a new sport.

Courage is in everyday choices we make. Can you be kind to the new kid in class? {#blank#}4{#/blank#} Or can you stand up for someone in need? Often, these things don't come with praise, but they need courage.

{#blank#}5{#/blank#} When we become brave enough to face failure, we'll be more willing to try new things and try again after we fail. Courage doesn't always shout. Sometimes courage is the little voice at the end of the day that says, "I'll try again tomorrow."

1. 路线（见下图）

2. 公园环境优美、凉爽，还可以游泳、野餐等；

注意：

1. 包含所有要点，不必逐句翻译，可适当发挥；

2. 书写规范、工整，条理清晰；

3. 80词左右，文章开头已给出，不计入总词数。

Cuihu Park is not far from here. It's easy to get there. 

Friends are important to everyone. {#blank#}1{#/blank#}, some people may have trouble in keeping their friendships. Here are some ways to make your friendship {#blank#}2{#/blank#}（deep）and stronger than before.

★Be yourself. A lot of teens try {#blank#}3{#/blank#}（keep）the friendship once they become friends with some people. Your identity (身份) is always changing, but some of your personality will stay {#blank#}4{#/blank#} same. Find out what those things are, think hard about who you want to be, and then show your love {#blank#}5{#/blank#}（true）to the people around you.

★Avoid gossip (闲话). Friends shouldn't speak ill (说坏话) of other friends. If you've heard something bad about your friends, you should find a right way of {#blank#}6{#/blank#}（ask）them about it by {#blank#}7{#/blank#}（you）. If you're not sure how to talk to them about it, ask a trusted friend for advice.

★Protect your friends. Very often, somebody doubts (怀疑) one of your friends. It's important to find out both {#blank#}8{#/blank#}（side）of the story, but it's also a good chance to show your friend that you trust him by telling him.

★Return the care. A good friend {#blank#}9{#/blank#}（lend）you a shoulder to cry on, if you need. A good friend will cheer you up when you're in trouble and listen patiently when you share a problem {#blank#}10{#/blank#} him or her. So, be sure you are as helpful as your friend because he will take notice and feel good.

What's an American school like? There are some buildings in it, two classroom buildings, an office building, a science building, a sports hall, a dining hall and a big library. Every school has a big playground too. There are lots of trees and flowers in it, so some schools looks like parks. Many students like to read under trees. 

There are 20 or 30 students in a class. In the classroom, five or six students sit together as a group. Every student has a box. They can place their books and clothes in it. 

Students have six or seven classes every day. They study science, math, English and other lessons. Students go to different classrooms for every class. That's because every teacher has his or her own classroom. 

The school day finishes early in the afternoon. Most students join different after school activities like sports, game after school. Every student lives a busy but interesting school life. 

The Grand Canyon is in the northwest part of Arizona, America. The Colorado River, a{#blank#}1{#/blank#}(银灰色的) stream, runs through the canyon. It is really a great 2 {#blank#}2{#/blank#}(奇观). 

If you look around in the canyon, you can see many rocks. Scientists believe these rocks are {#blank#}3{#/blank#} (差不多) or more than two billion years old, but no one can be sure about this. 

About 500 4{#blank#}4{#/blank#} (百万) years ago, small sea animals lived in the sea. When they died, their bodies {#blank#}5{#/blank#} (留下) and became fossils (化石) after a long time. {#blank#}6{#/blank#}(虽然) there are no fossils at the bottom of the canyon, you can find something such as the trilobites (三叶虫) by the top. 

Hiking in the Grand Canyon is very{#blank#}7{#/blank#}(不同的) from any other hiking. Because the weather there is hot and dry and the sun {#blank#}8{#/blank#}(照耀) brightly. You need a lot of water for going down the canyon in the day. You should {#blank#}9{#/blank#}(盖, 盖上) every part of your skin in summer and you'd better wear light clothes and a hat. In my {#blank#}10{#/blank#}(看法), you should hike in the coolest part during the day and rest for a while at noon.