Our brain is the most important part in our body. It helps us to think, speak, feel, and move. It's no wonder we need to look after it and just like the rest of our body. We need to keep it exercised to keep it healthy.

Our brain is made up of 86 billion neurons—or nerve cells (神经元), but as we age, some of these gradually die off. In serious situations, nerve cells in different areas of the brain become hurt and finally die, leading to a condition called dementia (痴呆), which influences a person's ability to think properly.

It's a good idea to train our brain by learning ways to increase our memory and intelligence. For example, solving crossword puzzles (字迹) can be really helpful. Dr Catherine Loveday, who's a neuropsychologist, thinks learning a second language is also great for the brain, as it requires us to switch (切换) between languages, making our brain stronger.

However, if you don't speak another language, there are still ways to train your brain. If you're right-handed, try performing tasks like brushing your teeth with your left hand to improve your brain.

The main reason we do these exercises is to keep our brain active. It can help to develop additional abilities to help protect the brain against the loss of memory or thinking. Dr Catherine Loveday, says, "Even if people take up languages or other activities later in life, it will provide them with a degree of protection." As an old saying goes, "It's never too old to learn."

According to a study, people are surprised to know about that eating chocolate might increase our ability to get and use knowledge. It could improve how you learn and use information. Although it might not be good for the rest of your body, at least it could make you a brain box!

{#blank#}1{#/blank#} {#blank#}2{#/blank#} {#blank#}3{#/blank#} {#blank#}4{#/blank#} {#blank#}5{#/blank#}

58-year-old Zhang Xiping , a build farmer, was chosen to be one of the 2022 Chinese Filial Piety figures (中华慈孝人物) during the 8th Chinese Filial Piety Cultural Festival held in Hangzhou.

Zhang was born in 1964 in a small village in Shanxi province. His father passed away early and it was hard for his mother to raise him by herself. He wanted to make big money so that his mother could live comfortably. In 1984, Zhang heard sister in-law was raising chickens and selling eggs, so he decided to learn and do it himself.

Every night, he spends about three hours picking eggs for sale, putting each one carefully on top of another inside two baskets. And every morning, he wakes up at 5 o'clock, carries the two baskets weighing over 90 kilograms, and goes to a market street over 30 kilometers away from home. He walks more than 30,000 steps and passes by hundreds of streets per day.

For the past 38 years , he has been raising chickens and selling eggs to support____ his adopted (领养) daughter and now 87-year-old mother. Through his efforts, he has made a good living and even built a new house for his family to live in.

Although his physical disability has made him experience more difficulties in life than normal people, Zhang feels kindness from those around him. " As a disable person, I don't have much to give back to others. When I die, I will donate(捐献) my body to the hospital for scientific research," said Zhang.

My daughter and I were driving from Los Angeles to Dallas.We were running low on gas（汽油）somewhere in New Mexico and hoped to meet a gas station soon.

But that didn't happen and we realized we were not going to make it to the next town.So my daughter made up a sign that said， "Low on gas.Can you help me？" and held it outside her window，hoping a driver in the next lane（车道）would notice it and stop.

There weren't too many cars passing by us at that time.It was a desolate stretch of the road and about3：30 p.m.on a weekday.A truck was driving along in the neighboring lane ahead of us.We caught up with it in the hope that the driver would notice the sign.An elderly gentleman was driving it and after an expression of confusion（困惑） on his face，he seemed to have noticed the sign and slowed down to pull over.We pulled over right behind him.

He was friendly and was willing to help us.At first he thought we didn't have enough money to buy gas，so he offered to buy us gas at the next town Roswell that was about 10 miles' away!

When we explained our trouble，he said he was a factory worker and was returning home from work.His factory was about 10 minutes away and they had gas there，so if we could give him 20 minutes，get a can of gas and fill up our car for us.We could not believe our good luck!

We were filled with thanks for the kindness of strangers such as this person when we waited for him to return.Sure enough，he was back with the can.He refused to take payment for the gas.Tears came down，as did our warm thanks.

Have you ever heard of the US Labour Day? It is one of{#blank#}1{#/blank#}(important) festivals in America. The first Labour Day parade{#blank#}2{#/blank#} (hold) in New York City in 1882. Thousands of workers walked through the streets to show the strength of labor organizations. In 1894, the government made Labour Day a national holiday{#blank#}3{#/blank#}they wanted to create a holiday for the working people.

Though the US Labour Day is a public holiday, people only have{#blank#}4{#/blank#}day off. On that day, there are all kinds of holiday{#blank#}5{#/blank#}(activity). Most Americans take{#blank#}6{#/blank#}(they) last summer vacations around this time. Some people take trips to the beach and have picnics there, some have outdoor barbecues* with their family and friends, and others choose{#blank#}7{#/blank#}(attend) public events. For many students, they usually have parties{#blank#}8{#/blank#}(excited) before the new school year begins. They sing, dance and enjoy the delicious food. {#blank#}9{#/blank#}relaxing they are! Labor Day is also the beginning of the professional and college football season in the US.

The US Labour Day is{#blank#}10{#/blank#} the first Monday in September. Why don't the US celebrate in May, like the rest of the world? One of the reasons is to add a holiday to bridge the long gap between Independence Day in July and Thanksgiving in November. 

Many people ask me what my favorite invention is. I find it very hard to answer them, because there are so many things in my life that I can choose. However, I have chosen a pen. Don't you think it's surprising?

I know that to most people a pen is very boring, but, to me, it stands for possibility(可能). There are so many things you can do with a pen. You can write a novel or a song, record information, or draw a picture.

A pen is like the beginning of something amazing to me. Every day, I write a new page with my pen, and I am slowly making a path(路) for my future. Maybe I will be a scientist and change the world with my discoveries. Maybe I'll become a musician and touch people's hearts with my music. Or perhaps I will be a writer and move people through words, or a teacher to help children grow into the kind of people that they want to be.

 There are so many possibilities as to what I will do with my life, but I know that with the pen in my hand, I will write a good future for myself. Tell me what future you will write for yourself.