【材料一】

我国茶文化历史悠久。作为中国乃至世界茶学的开山之作，《茶经》第一次系统性地总结了唐及唐以前茶生产的技术与经验，书中内容涵盖与茶相关的历史文化，茶从生产、加工到消费各个环节的技术，以及由此而来的品饮艺术等，让茶文化上升到一个全新阶段。

在《茶经˙一之源）中，首次把人的“品行”引入茶事之中，将茶的功能以药用、食用、饮用上升到人文精神的高度，让其成为一种修身养性、陶冶情操的重要载体。

（摘编自“大众网”2023.3.5）

【材料二】

隋唐以后茶饮更为普及，上至皇室，下至百姓，无不爱茶，品茶论茶也成为一时风尚。

唐代饮茶方式与今日不同，多不用泡，而是煎煮。饮茶时，先将茶饼碾碎成茶末，起锅煮水并时刻留意水沸的程度，一沸时“调之以盐味”，二沸盛出一碗水将茶末投放到锅中煎煮，再沸时将之前盛出的水倒回锅内“育其华”。

宋元时期延续了用唐代以茶末制茶的传统，茶臼等形象在宋元诗歌、壁画中屡见不鲜。待明清煮茶之法兴起后，茶叶不再需要研磨饮用，茶臼便慢慢退场。不过，今天很多地方还保留了擂茶的传统，在擂茶的工具中，我们依然可以看到茶臼的身影。

更为常见的研茶工具当属茶碾。《茶经˙四之器》中说“碾槽，最好用橘木做，其次用梨木、桑木、桐木、柘木做。”近来考古还发现了不少陶瓷质茶碾，可见有唐一代茶道兴盛，以陶瓷、木石为材质的茶碾更便于使用和传播。

中国人爱茶，爱其清雅甘醇的品性、爱其余韵悠长的回味，还有理藏心底念念不忘的家的味道，正如林语堂先生曾经写道：“只要有一只茶壶，中国人到哪儿都是快乐的。”

（摘编自微信公众号2023.3.3）

【材料三】

今年，全国人大代表、六堡茶制作技艺自治区级代表性传承人石濡菲的建议围绕“推动中国茶走向世界”展开。

“茶叶出口，文化先行。”谈及做深茶文化，做强茶品牌，石濡菲建议，一方面，加强中国茶的保健功效研究；另一方面，深入挖掘相关历史文化资源，推进茶园建设与生态乡村、健康养生及文化和旅游建设相结合，打造茶文旅景点，形成一批与旅游融合的发展基地。石濡菲认为，提升茶文化的世界影响力，可以在充分阐释古代丝绸之路、茶马古道、茶船古道的内涵基础上，充分利用“一带一路”建设契机，重点瞄准华人华侨较多的东盟区域。同时，要用好中国一东盟博览会、中国进出口商品交易会以及中国国际茶叶博览会等各种平台，加大海外推广，推动符合国际健康趋势的茶叶品牌建设。

（摘编自《中国文化报》2023.3.7）

夏末，《逃出大英博物馆》冲上热搜，掀起班级探讨热潮。

材料一

①今年8月，15分钟的微短剧《逃出大英博物馆》上线、爆火。正片上线一周，抖音的相关话题播放量就已经超过13亿，主创人员账号涨粉600万+，在微博、小红书、b站频频登上热搜，并被央视盛赞。

②该剧中女主扮演的文物小玉壶在伦敦街头偶遇男主，在他的帮助下踏上归家之路，并带回流失在外文物的家书。巧妙的拟人设计，让物品有了生命，把文物流落海外的情绪，变成了可见可感的画面，一击即中我们心底的最柔软处。

③【A】第一集不到3分钟，却贡献了颇多金句：“家人，我在外面流浪了好久”“是盏!是中华缠枝纹薄胎玉壶”“从哪来的回哪去”“你要带我回中国吗”“这么大的柜子只住两个人”……这些台词单看平平无奇，但在这个特别的故事设定里，每一句话都能读出背后的深意：那是流落海外的孤苦无依，也是迷失他乡的无路可走。【B】

④相关评论区频繁出现的玉壶图片、大英博物馆的各类文物，还有相关知识的普及，促使我们更详细地了解流落海外的中国文物。这样的文化共鸣，无疑又拓宽了这部剧的涵义。【C】

⑤从制作上，我们也看到了自媒体短剧审美的提升。许多人并不喜欢短剧的简单直接、频繁反转。但《逃出大英博物馆》的出现，让我们看到了新的发展方向：层层铺垫，前后呼应，意料之外、情理之中，言有尽而意无穷……这些都体现了对中国古典美学的遵循与追求。

⑥客观来讲，该剧也存在一些短视频的普遍问题，比如喜用背景音乐、慢镜头，但这都无法掩盖其从创意到剧本，从妆造到动作、从构图到光影上的用心，还有远赴英国拍摄台前幕后的辛苦付出。

材料二

八月中旬，大英博物馆再传失窃丑闻，大量珍贵文物下落不明，世界为之哗然。与此同时，大英博物馆被多个国家要求归还本国文物。《逃出大英博物馆》的上线正逢其时，完全是国人强烈期盼流失海外文物早日回家的心情外化。故宫博物院前院长单霁翔说：“文物只有在原生地展示，才最有尊严。如果像孤魂野鬼一样流失海外，就没有尊严。”文物是文明的印记，它们的最佳归属就是回到故土。

材料三

《逃出大英博物馆》由90后UP主“煎饼果仔”和“夏天妹妹”共同创作。拍摄的缘起很简单： 2023年初，有人在网上跟帖时发了段评论：“大英博物馆里的中国文物拟人化复苏逃回国的故事”，“煎饼果仔”看到后留了两个字“等我”。原以为只是一句玩笑话、一个随口说说的脑洞，没想到一群热血年轻人一拍即合。他们翻阅资料、前后筹备半年，两位UP主为此还停更三个月，推掉商务合作，最后远赴英国，创作出了这个流失玉壶逃出大英博物馆的故事。年轻的UP主“煎饼果仔”说：

“这次创作是承诺，也是自媒体人的热忱，更是中国人骨子里的争口气!

(来自视频号：煎饼果仔)

海藻场

杨世民

①海藻场是大型底栖海藻与其他海洋生物群落共同构成的一种海洋生态系统，广泛分布于冷温带的大陆沿岸以及部分热带和亚热带海岸，是与珊瑚礁、红树林、海草床等并称的近海海域典型生态系统之一。海藻场在海洋生态系统中具有重要地位——不仅是海洋生物多样性的重要组成部分，也为许多海洋生物提供生活空间、食物来源和繁殖场所，是名副其实的海底森林。

②海藻场中的底栖海藻主要属于褐藻门，例如巨藻、海带、裙带菜、马尾藻等。这些海藻的生长，需要阳光、营养物质以及适宜的温度、盐度等环境条件。当这些条件都得到满足时，海藻就能够迅速生长和繁殖。因此，海藻场的形成通常与这些因素有关。此外，海藻场的形成还与海底地形、海洋潮流和风向等因素有关。

③海藻场对海洋生态系统有着非常重要的作用。一方面，它为许多海洋生物提供了栖息地。海藻的复杂结构和多样性，为不同种类 的生物提供了适合生存的环境，同时为海洋生物提供了丰富的食物来源。另一方面，海藻可以通过光合作用吸收二氧化碳，产生氧气，在缓解洋酸化的同时，又减少了二氧化碳在大气和海洋之间的交换（在某些情况下，海藻场可以缓解气候变化），对维持海洋生态系统的生态平衡至关重要。而且，许多大型海藻对海水中的氮磷营养盐及重金属等都具有很强的吸收作用，一些大型褐藻类即使在排污口附近也能生长，对改良海域环境有十分重要的作用。此外，海藻场还可以减缓海浪的冲击力，降低海浪对海岸线的侵蚀减少风暴引起的损害。

④许多种类的海藻都是我们餐桌上的常客，例如海带、紫菜、裙带菜等。它们富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，具有极高的营养价值。另外，海藻还具有十分广泛的工业用途，例如 海藻中的褐藻酸、褐藻多糖等成分，可以用于制造药物和化妆品 ；海藻多糖、海藻蛋白等成分，可以用于制造各种化学品、食品添加剂、肥料染料等。目前，一些科学家正在开发一种新技术，利用海藻来制造生物乙醇，能够单独或者与汽油混合配制成乙醇汽油作为汽车燃料。在未来，也许在马路上奔驰的汽车能用上海藻制造的燃料。

⑤而现在，中国近岸绝大多数的天然海藻场面临着退化、枯竭和不易恢复的危险，对海藻场的保护刻不容缓。

⑥海洋污染和不合理的捕捞作业是导致海藻场退化的两个重要原因。因此，建立海藻保护区来限制捕捞和治理污染，是保护海藻场生态系统的重要举措。在保护区内严格管控污染源的排放，恢复海水水质，让海洋更蓝；同时提倡可持续的捕捞方法，限制捕捞量和捕捞时间，避免过度捕捞和捕捞未成熟的海藻，以确保海藻场的可持续发展。

⑦在保护区外，在一些已经被破坏的海藻场中，则可以采取重新种植等措施，来恢复其生态系统。但在这一过程中，应该注意选择合适的海藻品种和适宜的种植条件，相关的科学研究也正在如火如荼地进行中。

⑧海藻场在海洋生态系统中发挥着重要的作用，只有保护好海藻场才能更好地实现对海洋生态环境的保护和海洋资源的可持续利用。

（选自《知识就是力量》 2023 年第 8 期）

（材料一）大部分中学生对“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎”这首诗耳熟能详，但是在中学生的学习和生活中，拖延现象却屡见不鲜。拖延是个人在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

人们对拖延行为有不同的看法。有人认为，拖延是“时间杀手”，是一种恶习，是对自己的人生不负责任。在考场上，面对题目繁杂的试卷，如果拖延，考试成绩就会很难看。在战场上，两军对垒，几秒钟的拖延就会让人付出生命的代价。哈佛大学著名学者哈里克说：“世上有93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。”

也有人认为，拖延一下并不要紧。人们一般只对不喜欢做的和觉得拖一拖也没问题的事拖延。从某种角度上说，拖延其实是一种自我调节的机制。当你面对自己不喜欢做的事情时，拖一拖，能缓解你的不良情绪，让你能平静地面对要做的事情。把很多事情拖到最后一刻再做，往往能激发自身更大的潜能，完成任务的效率会更高。当然，这样的拖延考验着你对自我的清醒认识，对时间节点的准确把握，对做事节奏的控制。

（材料二）心理学家认为，“拖延”是一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有不同程度的拖延行为。当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时，那就是患上了拖延症。拖延症是一种心理疾病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。

调查表明，现实生活中认为自己患拖延症的人不少：50%的中学生认为自己有拖延症，80%的大学生认为自己有拖延症，86%的职场人认为自己有拖延症，其中50%的职场人不拖到最后一刻不开始工作，13%的职场人不拖到领导再次催促，绝不去完成工作。拖延症常见的类型如下图：

造成拖延症的原因很多，其中最重要的是主观因素：有的人因害怕失败，不想承担失败的后果而拖延；有的人因过于追求完美，害怕达不到理想的效果而拖延；有的人本身就懒惰，不愿做事情；还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。其次，也有外界因素，如任务过多或者难度过大，超出了个人的能力，会让人拖延或逃避任务；外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，也往往会导致拖延行为。

（材料三）大多数拖延症患者对自己的拖延症焦虑不已，也想改掉，但依然一边焦虑，一边拖延。中国青年报的社会调查中心曾对2004名拖延症患者进行过一项调查，结果显示，

88.7%的受访者只顾着焦虑却迟迟行动不起来。拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情，因此容易耽误学业和工作。在这种情况下，一项新的职业——自律监督师应运而生。他们每天的工作就是根据患者的症状制定相应的对策，帮助患者打败拖延症。他们帮助患者学会规划时间、制定分步目标，因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪；同时训练患者的自控力，因为自律才是拖延症最有效的克星：还采取多种方法帮助患者学会如何抵制不良欲望，消除外界干扰，排除不良情绪，减少患者完成任务的障碍。另外，他们还会制定相应的奖励机制，促使患者逐渐消除拖延症。

资料一：

杨澜、池长庚与“小叶子”叶诗文访谈时的精彩对话（部分）

杨：在冲刺东京奥运会时，你以0.01秒之差输给对手没能拿到奥运名额。如今，你是如何

看待那段经历的？

叶：0.01秒可能包含了很多方面，一部分是天赋，一部分是努力，一部分是自律，可能还有一些细节的把控，包括一些运气。所以说一个成功运动员他有时战胜别人0.01秒，可能因为他在这些方面都比别人做的更好，每一个细节都好了一点点。

杨：亚运会夺冠后，你有拍水庆祝的动作，这其中包含了什么？

叶：我挺激动的，第一次用砸水的方式庆祝。有很多隐忍，有很多发泄，我终于在多年后又登上了世界的赛场。

杨：

叶：我想要努力冲击2024年巴黎奥运会。比夺冠更难的事情是战胜自己的心魔，如果遇到困难，我都没有去拼一拼，没有去跟它较一较劲就放弃了，那我好像也不配成为一名很顶尖的运动员。

 （根据《杨澜访谈录——亚运特辑》整理）

资料二：               

励志！27岁叶诗文时隔9年再夺亚运金牌!

①值得一提的是，在备战本届杭州亚运会之前，叶诗文给自己定下一个承诺，她希望自己能够在家门口拿下女子200米蛙泳金牌，这是她的一个目标。

②9月28日晚，在杭州奥体中心游泳馆，第19届亚运会游泳比赛的女子200米蛙泳决赛中，中国选手叶诗文以出色的表现，勇夺金牌。加上此前女子200米混合泳的银牌，叶诗文本届亚运会入账1金1银。

③当晚比赛中，叶诗文展现出了强大的竞争力。她在蛙泳的过程中展现出流畅的划水动作，以出色的技术和耐力一路领先。尽管在比赛初期，队友朱蕾桔紧随其后，但她始终保持稳定的节奏，没有给对手任何机会。

④叶诗文兑现了自己的承诺，她成功拿下女子200米蛙泳的冠军，在家乡父老面前完成冠军成就。 

资料三：【叶诗文档案】

资料四：

越过山丘，她还是那个“小叶子”！

不是金牌，却在这个夜晚收获了最多的掌声与欢呼，她就是叶诗文。9月25日晚，杭州亚运会女子200米个人混合泳决赛，叶诗文以2分10秒34的成绩收获一枚银牌。这次，她曾经无比看重的金牌，此时已轻如鸿毛，不会再压得她喘不过气，“享受”二字，是她此次亚运会之旅的主旋律。“虽然成绩和心理预期有些差距，最后时候把奖牌换了一个颜色，还是很开心的，感谢父老乡亲的热情支持。”赛后，叶诗文轻描淡写地述说着获得银牌的感受，坦然自若、举重若轻。

作为一名运动员，在职业生涯刚开始的阶段，叶诗文就获得了其他人穷极一生也无法企及的奥运会金牌，她仿佛一下子失去了激情。打一个不恰当的比方，此时的她像一个中了大奖的穷光蛋，如果身边没有一个合格的理财师，那么结局就很可能像很多暴发户那样，最终走向破产。“我就像一个无头苍蝇，永远在黑暗的地方窜来窜去，就是找不到出口。”陷入黑暗中的叶诗文经常半夜惊醒，父亲叶青松心疼女儿，劝她放弃，但倔强的叶诗文不愿。此时，那位合格的“理财师”出现了，他就是一直陪在小叶子身边的恩师徐国义。在恩师的建议下，叶诗文暂时放下了一切，前往清华念书。

渐渐地，小叶子学会了如何正确接受失败，也学会了独立思考问题。那段大学时光，好像替她打开了一个新世界的大门，她放下了“我是奥运冠军，我应该拿冠军”的思想包袱，也重新认识到自己依然热爱游泳，学会了“只要尽力就好”。尔后，为了备战东京奥运会等国际大赛，小叶子两度休学。第一次为冲击东京奥运会刚恢复系统训练时，连队友1/3的训练量都完不成，但过了心理关后，当她重回泳迷视野的时候，笑容更甜了，也更洒脱了。她依然渴望赢，只是再也不害怕输。在缺席了2018年雅加达亚运会后，家门口的杭州亚运会是她在2014年的仁川后，时隔9年再次出现在亚运会的赛场，虽然没能再次收获金牌，但小叶子直言，看到国旗升起的时候，眼睛都已经红了。

我们熟悉的叶诗文，在泳坛奋斗了20年，曾经抵达巅峰，也曾跌入谷底，甚至一度被遗忘。幸运的是，她在越过山丘后，重新找回了自己。 

（节选自“杭州新闻网”）

资料五：                      倒金字塔结构

选自八年级上册《语文》教材

材料一

    记者：说不出.口、词汇贫乏，不少年轻人觉得自己"词穷"了，您如何看待该现象？
    郭小安：“词穷"更严重点讲叫“语梗”，即语言文字表达好像被梗塞住了，表达能力萎缩。“词穷”并非意味着日常词汇量的减少，相反，原有的词汇量并没有发生太多变化，加上创造出来的网络流行语，词汇量还在不断增加。但是，年轻一代对原有词汇的熟悉度和掌握度在降低，取而代之的是形式多样的网络化表达方式，图像、段子、表情包、流行语等是他们重要的语言工具，而在离开网络环境时，他们就会变得局促不安，“提笔忘宇"“笨嘴拙舌""词不达意"等现象频现。
    记者：您觉得年轻人为什么会出现"词穷"问题?

    郭小安：语言背后体现的是思维，过去的文字表达需要调动个人的知识积累进行遣词造句。但现在不少年轻人迷恋短视频，习惯了用浅白的网络语言进行表。网络语言的复制模仿、随意改编、混乱使用可能会重塑青年群体的语言，进而影响逻辑思维能力和表达习惯。

 (摘编自(没有思考何谈表达?警惕短视频语言破坏逻辑思维》)

   材料二

    近日，中国青年报社社会调查中心发布了一项有1333名青年参与的调查，结果如下：

材料三

    一些年轻人在现实生活中感到孤独和"社恶"，这让他们更倾向于选择虚拟社交。在线上，网"梗"及其他网络语言符号成为年轻人共同的社交语言，这是他们获得文化身份认同和表情达意的方式之一。但这种方式在一定程度上影响了年轻人精神世界的深度与广度。

“语言是人类的精神家园。它不仅是一个民族文化基因的重要组成部分，也是一个民族文化凝聚力的基础。"郑焕创认为，“欲说却词穷"的文字失语问题会对传统文化产生冲击。现在的“火星文"“网络用语"很普遍，而且各个年龄层玩的"梗"不一样，也容易导致群体之间的交流障碍。“帮助年轻人走出*词穷*困境，需要从改善互联网语言环境开始。"郑烧钊认为，一方面要加强网络内容的精品化建设，尤其是语言文字的准确性、丰富性和美感，打造内容优质的网络人文新经典；另一方面，要引导各类互联网媒体规范语言文字表达，承担文化引导和审美引导的责任，比如打造高品质的语文学习社交软件、节目等。

 (摘编自《文字表达能力下降这些年轻人为何“词穷"》)

材料四

    “多进行深度阅读很有必要。"李欣然觉得现在AI 工具越来越发达，用这类工具搜集资料、写文稿越来越方便，但个人不能被工具“绑架”，要重新建立阅读习惯，在读书中提升文化素养、锻炼表达能力。

    王晨松认为，要想提高表达能力，一方面要在平常的学习生活中，多看书，加强专业知识的输入，另一方面，要与周边的朋友多交流，比如就某个话题进行深度讨论，提升逻辑思维能力。相比于线上，姚文进更喜欢在线下与朋友交流："沟通交流是需要场景的，可以多组一些线下交友的局，积极参与线下活动，个人的表达会越来越清晰。"

    对于逻辑思维能力、表达能力的提升，赵菁认为，这些能力需要有意识地练习和培养，比如每天利用固定时间或碎片化时间，阅读古今中外的经典作品，日积月系就会有显著变化，语言文字的敏感性和精细的理解能力也会逐步提升。

(摘编自《年轻人交流张口忘词?专家分析为何出现"词穷"问题》)