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北师大版思品七下第一单元第三课第一框学会管理情绪 同步练习
小玉在日记中写道:“我在学习上总是找不到好的学习方法,时间花了不少,心血也费了许多,可是成绩总也上不去……这一切令我感到苦闷失落。”苦闷失落的情绪( )
A、
是积极的情绪,应该发扬下去
B、
是消极的情绪,应调控一下
C、
是正常的,不需要调控
D、
是不正常的,但不会影响身心健康
举一反三
小明在学校被同学误解后,心里很难过,回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌,之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是( )
当我们情绪低落、忧郁的时候,告诉自己:“忧愁于事无补,还是面对现实吧。”这属于 ( )
下列同学调控和宣泄情绪的做法错误的是( )
小立同学的文具盒中有这样一张字条:“当别人误解你时,请学会宽容”。当与别人发生矛盾而情绪冲动时,他总要提醒自己宽容别人。小立同学调控情绪的方法属于( )
小娟与迎面走来的张老师打招呼,结果张老师没理她。她感到非常失落,认为张老师不喜欢她。但转念一想:“也许是老师没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是( )
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