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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

湖南省湘潭市湘机中学2019-2020学年七年级下学期道德与法治第二次月考试卷

小娟与迎面走来的张老师打招呼，结果张老师没理她。她感到非常失落，认为张老师不喜欢她。但转念一想：“也许是老师没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是（）

A、放松训练 B、转移注意 C、合理宣泄 D、改变认知评价

举一反三

“我们不是情绪的奴隶，不能由情绪任意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是（）

不良情绪需要宣泄，但要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，损害他人和集体的利益。（）

7年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的方法是（　）

随着汽车的到来，“路怒症”已引起社会的关注，调查显示，23.4％的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（）

①听听音乐，让烦躁的心情平静下来 ②把不遵守交通规则的司机所驾驶的车辆砸坏

③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞 ④合理调节自己的情绪

某校组织七年级学生去长江边某名山春游。当爬到半山腰的望江亭是，同学们发现亭子旁边有一块大石头，站在石头上不仅能拍上亭子的全景，还能拍摄到亭子后面浩瀚长江水天一色的美景。于是，大家争先恐后地往石头上站。李明和王华你挣我抢，谁也不肯相让，终于拔拳相斗。李明把王华的鼻子打出血，造成不好的影响。

下列符合当自己“心理医生”做法的是（）

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