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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2018年中考政治专题训练：心理教育

小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当别人误解你时，请学会宽容”。当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。小立同学调控情绪的方法属于（）

A、认知调节 B、合理宣泄 C、理智控制 D、理性升华

举一反三

2014年8月3日16时30分，位于中国西南部的云南省昭通市鲁甸县境内发生6.5级地震，这是云南省14年来最大的一次地震。时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣，多少人在……鲁甸县，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。为了对灾区的人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：

开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭，加速超越……这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”者（）

①情绪是不可控，要顺其自然 ②情绪具有相通性和感染性，喜怒哀乐不忘关心他人

③我们要做情绪的主人，用合适的方式表达情绪 ④要遵守交通规则，珍爱生命

如图漫画启示我们（）

①学会调控自己的情绪 ②培养乐观、幽默的生活态度

③掌握排解不良情绪的方法 ④在不良情绪面前我们无能为力

俗话说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”情绪问题可能会引起各种疾病。上述材料告诉我们（）

2016年2月6日，台湾高雄市发生6.7级地震，截至13日16时，地震已造成116人遇难，1人失联。地震发生后，国家主席习近平对受灾同胞表示慰问，大陆各界纷纷向地震灾区伸出援手。

小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是（）

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