An old man was sitting on the sofa with Mike, his 45-year-old son. Suddenly a dove (鸽子) landed on the ground. 

The father asked his son, "What is this?"

The son replied, "It is a dove."

After a few minutes, the father asked his son for the second time, "What is this?"

The son said, "Father, I have just told you. It's a dove."

After a little while, the old father asked his son for the third time, "What is this?"

This time Mike could not control his anger and shouted, "It's a dove, a dove. Why do you keep asking me the same question again and again? I have told you so many times 'IT IS A DOVE!' Don't you understand this?"

The old man silently took out an old diary, turned to a page and showed it to Mike. Though a little impatient (不耐烦), Mike began to read it. 

"Today my little son aged three was sitting with me on the sofa, when a dove landed on the ground, and my son asked me what it was. I smiled at him, said it was a dove and hugged (拥抱) him. After a while Mike asked me again and I did the same. Pointing to the same dove, little Mike asked me what it was 23 times and I kept on answering his question and hugging him every time."

Something gently touched Mike's heart. His face turned red with shame for being so impatient to his father and he hugged him tightly (紧紧地). 

Your parents have given you many things in their lifetime, but you may not realize that until they are gone. 

We rely on our memory for sharing stories with friends or learning from our past experiences. Yet evidence shows that our memory isn't as consistent as we'd like to believe.

There are countless reasons why tiny mistakes might happen each time we recall past events. And whenever these mistakes happen, they can have long-term effects on how we'll recall that memory in the future.

Take storytelling for example. When we describe our memories to other people, we might ask ourselves whether it's important to get the facts straight, or whether we only want to make the listener laugh. And we might change the story's details depending on the listener's attitudes. It isn't only the message that changes, but sometimes it's also the memory itself. This is known as the "audience-tuning effect", showing us how our memories can change automatically over time, as a product of how, when, and why we access them.

In fact, sometimes simply the act of repeating a memory can be exactly what makes it easy to change. This is known as "retrieval-enhanced suggestibility". In a typical study of this effect, participants watched a short film, then took a memory test a few days later. But during the days between watching the film and taking the final test, two other things happened. First, half of the participants took a practice memory test. Second, all of the participants were given a description of the film to read, which contained some false details. Participants who took a practice memory test shortly before reading the false information were more likely to reproduce this false information in the final memory test.

Why might this be? One theory is that repeating our memories of past events can temporarily make those memories malleable. In other words, retrieving（找回）a memory might be a bit like taking ice-cream out of the freezer and leaving it in direct sunlight for a while. By the time our memory goes back into the freezer, it might have naturally become a little misshapen, especially if someone has influenced it purposely in the meantime.

These findings lead us to wonder how much our most treasured memories have changed since the very first time we remembered them. Remembering is an act of storytelling, after all. And our memories are only ever as reliable as the most recent story we told ourselves.

My father is lucky. He falls asleep as soon as his head hits the pillow. However, my mother is not so lucky. Sleep usually takes longer to come, counting sheep may be the answer. With their` eyes closed, people picture a line of white sheép. Then, they count as each sheep jump over a· fence.

This method is as old as time. Some people believe it comes from the Islamic culture. While others believe it started with shepherds in old Britain. They couldn't get to sleep at night because they were worried about all of the sheep in the field. So they would calm themselves by counting the sheep up to make sure they were all safe.

A team of scientists at Oxford University sarried out a study on counting sheep. They aimed to see if the method really worked. They put 41 people with sleep problems in three groups. The first group went to sleep in their normal ways. And group two needed to imagine peaceful scenes like waterfalls to help them fall asleep. The last group counted sheep.

The scientists got some interesting results. The people in the second group got to sleep around 20 minutes faster than usual. However, those in the last group took longer than usual to fall asleep. I he scientists believed counting sheep made the people feel nervous. As a result, they had more difficulty falling asleep. So, it looks like counting sheep may not be the answer for people with sleep problems.

When falling asleep, it is likely to be more helpful to make the mind filled with something relaxing rather than active." You have to keep record of those sheep. It takes a lot of work to count them all up." said Michael Decker, Ph. D, you can try taking a bath to help fall asleep. You can also think about a quiet beach or a walk in the woods."^

Remember next time, no more sheep in your bed.

It's not often that two problems add up to one solution, but Mr Than Tun Win has made it happen. His programme LessWalk takes the problem of wasted shared bikes and turns them into an easy way for students in Myanmar to travel a long way to school. 

In the last few years, companies of shared bikes began taking up streets. But it didn't take long before there were too many bikes. Some companies went out of business, leaving behind thousands of new shared bikes. 

Mr Than Tun Win realised that these bikes could do good for students in Myanmar: Some of them travel an hour or more on foot every day to school. " If they spend less time on the way, they can have more time to study and have better chance to find good jobs, " he said. 

Soon Mr Than Tun Win raised around $400, 000 and bought shared bikes and shipped them to Myanmar. It wasn't easy — there was much work in moving the bikes from one country to another. 

Though LessWalk began in March 2019, the programme has brought 7, 200 bikes into Myanmar that year. Mr Than Tun Win hopes to bring in 100, 000 bikes and expand(扩展) the programme to Laos and Cambodia.