Traditional Chinese Medicine，also called "TCM"，is an ancient system of traditional medicine.It has developed for thousands of years and is an important part of Chinese culture.Today people in 183 countries and areas are now using TCM.Massage（按摩），Guasha，Qigong，tai chi and acupuncture （针灸） are some common kinds of treatment of TCM.Chinese massage can make you relaxed and fresh.In acupuncture，doctors put long needles（针） into the patients' heads，faces，arms...It takes away pain，though the look is funny.

The earliest medical classic is in China.Huangdi's Classic on Medicine（黄带内经） came out more than 2，000 years ago.The book is about the relationship between man and nature.In Chinese culture，yin and yang are the two parts of nature.Nature .keeps balanced if yin and yang work well together.According to TCM，imbalances（不平衡） in the human body can lead to health problems，many TCM treatments focus on restoring this balance.

To many people's surprise，for some health problems，a doctor of TCM will not give you medicine.Instead，he may give you just a food plan and right ways to eat.For example，TCM thinks it's wrong to eat on the way to school，at our desk，or in front of the TV.But here are correct ways：Sit down to eat.While eating，turn off the TV and get away from the work desk.Eat seasonal foods.Do not miss any of the three meals.

Do you know Roma people? They were called Gypsies (吉普赛人) by Europeans because they thought they came from Egypt (a country in Africa). About a thousand years ago, the Roma people left their homeland. They are known as nomads because for hundreds of years many of them have lived in large groups that travel from place to place. They have no real homeland.

Today, the Roma are now living all over the world. They have kept their language and many customs. For example, it's important for Roma to marry other Roma. It's also a custom for parents to choose the person their children will marry. Roma people get married when they are young, sometimes even as young as 14.

Romany is the language of the Roma people, which was written down only recently. Because the Roma are nomadic and have moved all over the world, their language has developed in many different ways. It is sometimes hard for Roma in one part of the world to communicate with Roma from another part.

Roma music is famous all over the world because many Roma throughout history have been musicians. Their music has influenced many other kinds of music, like classical and jazz.

Roma don't usually assimilate (同化) into host countries. Over many centuries, governments have forbidden them to marry each other, travel or wear their traditional bright clothes. They have their gold taken away from them—treasures from their parents and grandparents. They have been taken as slaves (奴隶), and have been forced to change their names.

 But today, the Roma are finding ways to live in peace with others while keeping the treasures of their culture. "There's a will within us to continue to live as a people." says George Kaslov, whose family arrived in New York from Russia a hundred years ago. "All the other ethnic (种族) groups who came to America assimilate gradually with time going; they lose their customs and language. But not the Roma. We hold out."

Gina is a new teacher in a middle school in the US. She lives in San Diego, just fifteen minutes' walk from the beach. So she always 1 along the beach after work.

Last week was busy but happy for Gina. She had a lot of work from Monday to Friday. When the weekend came, she hoped 2 a good rest. Her weekend began when she met her friends at Sam's Chinese Restaurant on Friday night." My friends and I all like Chinese food, so we often eat together at that restaurant." said Gina 3 .

On Saturday morning, Gina helped a friend move to a new house. In the afternoon, she went to her tennis class. She was new to the sport, 4 she played well. After dinner, Gina went to the Red Onion and danced there until 10:00 p. m. She really enjoyed 5 .

On Sunday, Gina got up at 8:00 a. m. and she went to 6 expensive restaurant near her home for breakfast. She 7 the food there was delicious. Then she spent the whole morning reading books. In the afternoon, she went swimming 8 her cousin. For lunch, they had9 special— seafood noodles. In the evening, she went to the San Diego Folk Festival. She thought it was 10 of all the festivals. And Gina had great fun there.

What a busy but wonderful weekend Gina had!

Hey gamers,have you heard the new game,Black Myh:Wukong that's taking the world by storm?On the day it1 ,over 1. 6 million players were playing it online -more than Counter-Strike 2,Dota 2,and Elden Ring. 

This game is2 because it shows the world the creativity of Chinese game makers and how interesting Chinese culture can be. You might know Dota 2 and its3 version,Dota. They have a magical world with heroes like the Monkey King,but most of their heroes come from old stories from Europe. Elden Ring's characters are mostly like those in4 stories too

But things5 with a game called Honor of Kings. Many of its heroes come from Chinese history and legends. Now,Black Myth:Wukong is even more exciting because it's the6 AAA games to feature Chinese legends in a video game ever before. This is special for many games who are interested in Chinese mythology. 

The game's hero is Wukong,the Monkey King from one of the four classic Chinese7 Journey to the West. This game connects traditional culture with modern game ideas. 

Making a game like Black Myth:Wukong takes a lot of time and money. But it's8 it because by the evening of the release day,over 3 million copies were sold on Steam

Although some might say it's hard to make money9 , the success of Chinese legends in video games shows that it is surely10 , And with time going on,it looks like there could be more in the future

China's Tiangong space station can help scientists study space. It is also a place for astronauts to live and work. How much do you know about the lives of astronauts working in the space station?

For astronauts in space, exercise is important. The environment is very different in space. Doing sports helps astronauts stay healthy. How do they exercise? There are good exercise machines in the space station. They make it easy for astronauts to keep healthy. 

There is no gravity, so astronauts can't take showers like us. Is there a bathroom in the space station? How do they keep themselves clean? Tiangong has a special bathroom. Astronaut s can clean themselves with a wet towel (毛巾). 

What do astronauts eat in the space station? There is bread and milk for breakfast. There are also tasty Chinese dishes, like Kung Pao Chicken, fried rice and fried noodles. There is a special "fridge" to store (储存) food. The food stays cool in it. 

What if astronauts miss their families? There is special communication equipment (交流设备) in the space station. Astronauts can have private (私人的)"sky- to- earth" calls with their families. The astronauts often wear a headset (耳机). It not only helps them talk with each other, but also makes it possible for them to talk to the ground from any place. 

Plastic is useful.  It's in a lot of things we use every day, from clothes to pens, and bottles to toys.  But there's a problem.  Most plastic is not biodegradable (可生物降解的), and a lot of it ends up in the sea. 

How big is the problem?

There are billions of bits of plastic in the world's sea! Every ocean and every beach has plastic, from large objects to small pieces called micro plastics.  Tons of plastic go into the sea every year.  Increasing like this, by 2050 there will be more plastic than fish in the sea!

How does plastic harm sea animals?

Fish, sea turtles, and birds think plastic is food, and they eat it.  The plastic stays in their stomachs.  Dead seabirds are found with stomachs full of plastic.  Whales, dolphins, and seals are caught by plastic bags or fishing nets.  It's said that millions of ocean animals die each year because of plastic rubbish in the sea around the world. 

What can we do?

Many people and organizations around the world are taking action.  In some countries, plastic bags aren't allowed to use.  Scientists are developing new biodegradable plastic.  Many communities are trying to use less plastic and recycle more.  Kids are playing their part, such as working to make their schools "zero plastic". 

Plastic pollution is becoming more and more serious, so it's necessary for us to produce, buy and use fewer plastic products.  Above all, one person can't solve it alone, but together we will make a difference.