Do you know what the body mass index（BMI, 体重指数）is? According to the National Health Service, BMI is a measure（测量方法）that uses your height and weight to work out if you are fit. 

Some cities in China have included BMI in the PE test for the high school entrance examination, or zhongkao. For example, Beijing in 2021 announced that BMI officially became a subject of the PE test for the zhongkao. Chengdu and Shanghai have also started similar actions. BMI in cities like Xiamen, although not included in the zhongkao, still plays a role in regular PE tests. 

Zhang Yanshu is a grade 8 student from Beijing Chaoyang Foreign Language School. He used to be overweight. "It was this summer that I decided to work on my BMI, " Zhang said. He started by running with his dad, and soon took a stamina（体能）course which trained him for different things like running, pull-ups and so on. "I think BMI and the events for the exam go well together. When I practice the events, my BMI gets better; when my BMI gets better, I feel more energetic（精力充沛的）doing the events. "

Zhang also paid much attention to his diet. "I ate brown rice instead of white rice, and chicken for meat most of the time, " he said. "It was for sure sad. " His BMI reached a normal level after four months of effort（努力）"My health and willpower（意志力）have seen a big improvement. "

Chen Kaifei, 14, also from Beijing said that BMI is also a problem for students who are too thin, and has caused some"figure anxiety（身材焦虑）"among students. "However, mostly I think it has a good influence, " Chen said. "Everyone has a better understanding of their body and health conditions, and I started to care about my diet and lifestyle every day, simply to keep my BMI at a good level. "

 Many parents want their children to be famous one day. But do children have the same dreams? A new play, called Hi, Ke' ai, {#blank#}1{#/blank#} us the story of a boy with the name of Ke' ai. His parents wish him to become a painter or {#blank#}2{#/blank#}( music) or scientist one day. They teach him to paint and to play the piano, {#blank#}3{#/blank#} Ke' ai doesn't enjoy these {#blank#}4{#/blank#}( activity). Then one day Ke' ai's parents saw his classmate win {#blank#}5{#/blank#} gold medal at the Sports Games, and they wanted him to be a sportsman.

" But why do they want me to be somebody else? I'm not {#blank#}6{#/blank#}( talent) in music, and I can't run {#blank#}7{#/blank#}( quick) either?" Ke' ai asked and {#blank#}8{#/blank#}( say): "I just want to be {#blank#}9{#/blank#} (I)." The play shows us that parents should understand their children, and learn so think about {#blank#}10{#/blank#} kids want to do. Young students like the story and also the music in the play. It is a very popular play for them.

Meiyu, is from Turkey (土耳其). She is the youngest child of her family. After high school, many people decided to learn English or Japanese, but Meiyu decided to learn Chinese in university. She learnt Chinese for four years in Ankara University in Turkey, and got her Chinese name Meiyu there. 

Meiyu fell in love with Chinese after going to university. She became more interested after she knew more about Chinese history. In the beginning, many people did not understand her decision. But they all said Meiyu had made a right choice when she graduated from university. Because at that time, more Chinese have been visiting Turkey. The trade between the two countries also requires Chinese- speaking people. "Being able to speak Chinese means more job opportunities, " said Meiyu. 

And then she worked in Wuhan, China. Besides going on studying Chinese, she showed great interest in Chinese kung fu as well, so she spent her free time on kung fu training with her coaches. Not only could kung fu help improve her health, but its history and culture also attracted(吸引) Meiyu. Meiyu said, "The moreI know about China, the luckier I feel to have been here. But the truth is that fun and pain go together in the process of learning. "

After Meiyu worked in China for two years, her friends wanted her to stay in China, but her parents hoped she could go back home. Meiyu thought it was difficult to decide. "Even if I go back to Turkey, I will choose Chinese language education as my job, " said Meiyu. 

Here are some English learning tips to help you improve your English. 

 {#blank#}1{#/blank#} What do I want to learn this week? Asking yourself this question every week will help you think about what is the most important to you. If you make a plan for each week, you will be surprised to notice how much you have improved your English by the end of the week!

Review before going to bed. Research has shown that our brains process information that is{#blank#}2{#/blank#}fresh in our brains when we sleep. And your brain will work on this information when you sleep!

Speak English aloud. Understanding grammar rules does not mean you can speak English well.  {#blank#}3{#/blank#}Speaking by yourself at home and reading the exercises that you are doing will help connect the muscles (肌肉) of your face with the information in your head and improve your pronunciation. 

{#blank#}4{#/blank#}  If you decide that you are going to work hard and listen for two hours, maybe you will not do extra listening exercises soon. But if you listen five to ten minutes at least four times a week, you will find it's not so hard to develop the habit of listening to English. 

What else would you like to do to improve your English?  {#blank#}5{#/blank#}