Do you know that you can eat a rainbow? You can't eat a rainbow in the sky, of course. You can {#blank#}1{#/blank#} (make) a healthy rainbow out of all the different colors of fruits and vegetables.

A red apple can help {#blank#}2{#/blank#} (your) keep your heart (心脏) strong. Eat an apple for a {#blank#}3{#/blank#} (health) snack. 

An orange carrot can help keep your {#blank#}4{#/blank#} (eye) clear. This vegetable is just fun to eat between your teeth. Eat an orange carrot {#blank#}5{#/blank#} breakfast in the morning.

A yellow banana can give you lots of energy (能量). Eat this fruit {#blank#}6{#/blank#} you play. 

Green beans are rich in vitamin B group, vitamin C and vitamin K. {#blank#}7{#/blank#} (It) are very good vegetables. They make you strong.

Blue berries can help you remember things. Eat this fruit every day to help you do{#blank#}8{#/blank#} (good) at school.

Eat {#blank#}9{#/blank#} rainbow every day. It is a good way {#blank#}10{#/blank#} (be) healthy. So how many colors will you eat today?

Today，young people spend about six hours a day in front of a TV or a computer and less than four minutes playing outdoors.It is not healthy for the mind and the body when time spent using technology replaces outdoor time.

Some health experts call green time "vitamin G".Kids who don't get outdoors much are likely to have trouble in school.Doctors believe that is because being outdoors excites the mind more than sitting around indoors.Even those who usually spend a lot of time outdoors notice a difference when they don't get green time.Madelyne P，14，says ， "I feel more tired when I don't get outdoors."

Researchers believe the positive effects of green time come from the physical activity in pastimes such as hiking or boating.Exercise produces brain chemicals that improve learning，mood，and sleep.It also improves learning by increasing connections between nerve cells that are important in learning and memory.Some schools hold classes outside for those reasons.Student Hannah Smith，says she believes the outdoors helps her focus and gets her to learn.Learning in a forest sparked her interest in art and photography，too.

Even doctors are helping give their patients a dose of（一剂）vitamin G.Miller writes "park prescriptions （处方）"for her patients because，being outdoors is good for health.She finds that when she gives patients park prescriptions，they are likely to continue with them.

Getting outdoors can be simple，just like calling together your family for a picnic lunch.All it takes is five minutes or more of green time.

Get outside，and get your vitamin G!

So far, China has successfully sent a large number of satellites(卫星)and spaceships into space. Space scientists have been greatly inspired by the old stories and ancient famous people when giving them names. 

Since thousands of years ago, Chinese people have dreamed of going to the moon. Chang'e Flies to the Moon is one of the most popular stories. As you can see, China's first man-made satellite to circle around the moon was named Chang'e I. More interestingly, the moon rover( 巡 视器)was named after the Jade Rabbit(玉兔), who is the partner of Chang'e in the story. These old stories carry people's best wishes and dreams. With the development of science and technology, our scientists have made them come true. 

Kua Fu Runs After the Sun is another story to show how much ancient Chinese people

wanted to know about the unknown world. Now, Kua Fu is going with the scientists to"visit"the sun, because we have a space project called KuaFu Mission. 

Besides the ancient stories, space scientists also get ideas from ancient famous people. For example, Mozi, an ancient scientist, discovered that light travels in a straight line over 2, 000 years ago. His discovery made space study take a big step at that time. So, China's first quantum(量子) science satellite was named Mozi, making China the first country in the world to achieve quantum communication between satellites and the ground. 

From such simple things as giving names to the satellites, we can see how great our traditional culture is and what influence it has on our modern science and technology. 

 Hi, my name is Sasha. I am 12 years old. I am a middle school student. There are 4 people in my family. They are my parents, my brother and me. Mv parents work in a company(公司). My brother is 13 years old We study in the same school. He is in Class 7, Grade 8. I am in Class 3, Grade 7. We often go to school by bus. We have fun together. My brother and I both like sports. He likes playing basketball and I like playing tennis. My parents spend much time with us on weekends. We love each other. 

 Let me tell you something about my school. It is Yulong No. 3 Middle School. It is big and beautiful. There are 2, 800 students in the school and there are about 180 teachers. We have lessons in different classrooms. There are 2 classroom buildings. The lab building is next to the first classroom building. The dining hall is on the left of the lab building. The food there is delicious. The library is in front of the lab building. There is a sports hall next to the library. We often do sports there. I enjoy the life in my school. I love my school.