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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

北师大版思品七下第一单元第二课第三框积极看待事物同步练习

抡起“大铁锤”，重重砸向“大鸭梨”；戴上拳击手套，与“大Boss”来一番“末日格斗”；在雪白的墙壁上“挥毫泼墨”，“笔杆暴动”乱涂乱画无罪；脱下高跟鞋、长裙，与枕头战斗到底……在长沙世界之窗举办的第五届减压节上，众多市民“去减压城堡撒点野”。上述缓解压力、调控情绪的方法属于( )

A、认知调节 B、心理放松 C、合理宣泄 D、理智控制

举一反三

张斌同学每次遇到烦心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用是（）

小勇对韩国部署“萨德”反导系统侵犯我国战略利益非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小勇这种调节情绪的方法是（）

【掌握规则正确选择】以下是强强生活中的三个情景，请你运用所学知识，对其进行探究。

情绪是一种复杂的心理状态。当我们快乐时，就会感到精力充沛，步履轻盈，展现笑容！当我们愤怒时，就会血压升高，心跳加快，口干出汗等症状。当我们悲伤时，就会感到难过，无精打采，甚至想哭。当我们害怕时，就会呼吸急促，肌肉紧张，焦急不安等表现。（根据材料，结合你所学到的知识回答问题）

2016年9月，著名演员、歌手乔任粱因抑郁症自杀。世界卫生组织相关数据显示，全球抑郁症患者达3.5亿，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。据调查显示，中国抑郁症患者已达9000万。对此我们青少年要（）

下面属于运用注意转移法来排解不良情绪的是（）

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