如图漫画中排解不良情绪的方法是（    ）

材料一：新华网讯 11月11日教育部消息，教育部等九部门出台《关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见》。意见强调，对实施欺凌和暴力的学生必须依法依规采取适当矫治措施予以教育惩戒。对犯罪性质和情节恶劣、手段残忍、后果严重的，必须坚决依法惩处。

材料二：2016年1月至11月，全国检察机关批准逮捕的校园涉嫌欺凌和暴力犯罪案件1114人，主要涉案罪名集中在故意伤害、寻衅滋事、抢劫、聚众斗殴等几类。

①提高道德素质，关爱生命      ②自觉学法守法，珍爱他人生命健康

③学会控制情绪，与人为善      ④培养自我保护意识，掌握自我保护的方法

材料一：据我国《史书》记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料二：《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众，机智过人。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害他。诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，使他怒不可遏，吐血而亡，断送了年轻的性命。

材料三：《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了!我中了!”喜极而疯。