材料一：据调查，2000年后出生的人中有超过15%的人在熬夜，其中一部分人经常熬夜学习。实际上，熬夜对人的身体健康会产生很大的影响，如下图所示：

材料二： 如何更好地利用时间，从而提高学习效率呢

要合理分配时间。我们可以尝试把做过的事情记录下来，连续记录一周左右，再按照学习、活动等方面分类统计，之后根据统计结果重新安排学习、活动时间。

要善于利用碎片时间。通过进行时间统计，我们发现每天有很多碎片时间可以利用。例如，坐车回家时，可以和同学商量综合性学习的小组计划。

特别需要注意的是，要会使用效率高的时间。据生物学家研究，一天中效率高的时间一般是清晨起床后、8：00~10：00、18：00~20：00、入睡前一小时，如果我们抓住这些时间专心地学习，就能提高学习效率。

材料一

    武汉拥有92所高校、121家科研院所，科教实力位居全国前列，在校大学生和研究生人数超过130万，是全球大学生人数最多的城市，被称为“大学之城”。作为中国智力密集区之一，武汉在校大学生超百万人，各类人才总量居全国第一方阵。

    古人云：“仁者乐山，智者乐水。”武汉的众多高校依山傍水，实乃人杰地灵。青山绿水与现代化的校园建筑相映成趣，学子们沐浴着山林之清风，聆听着湖水之波涛，感受着大自然的馈赠，也在知识的海洋中尽情遨游。武汉作为著名的“大学之城”，是知识的殿堂，更是莘莘学子们心灵的栖息地，为每一位有志青年提供了无限可能。武汉高校孕育出一代又一代优秀的人才，为国家的发展和社会的进步做出了巨大的贡献。

材料二

材料三

支原体肺炎我知道

[材料一]

儿童感染支原体肺炎的诊断

符合临床和影像学表现，结合以下任何一项或两项，即可诊断为支原体肺炎：

1.单份血清肺炎支原体IgM(免疫球蛋白M)抗体阳性或滴度≥1：160。肺炎支原体IgM抗体通常在感染后4~5天或1周后出现，3~4周达到峰值，持续1~3个月甚至更长时间。

2.肺炎支原体DNA(脱氧核糖核酸)或RNA(核糖核酸)阳性。

[材料二]

可能增加孩子患病风险的因素

1.免疫力下降：孩子由于免疫系统发育不完全，会更容易受到病原体的入侵。

2.接触传染源：接触身边已经感染肺炎支原体或者处于肺炎支原体感染潜伏期的小朋友或成人，都可能被传染。

3.    ？    ： 经常去人多密集或密闭的空间，可能接触更多的病原菌。

4.卫生习惯差：不注意个人卫生，例如不经常洗手，或者玩一些脏乱的玩具，可能接触更多的病原菌。

[材料三] 

支原体肺炎的家庭护理

若儿童出现低烧、偶尔咳嗽，临床症状不严重，注意充分休息和能量摄入，保证水和电解质平衡；正确服用退热药；干咳较剧烈，影响休息者，可酌情服用止咳药物。后续如咳嗽加重，出现咳黏稠浓痰，宜及时加用祛痰的对症药物。常用祛痰药物包括口服和雾化药物，也可辅助叩击排痰等物理疗法。但具体的治疗实施方案需要在医生的指导下进行。

(选自“健康微讲堂”，有删改)

孤独的小螃蟹

【材料一】

目录 001 小青蟹不见了 005 小螃蟹的梦 010 小纸鸟 015 咚咚鼓 019 树的眼泪 024 咔嚓咔嚓剪头发 028一只大钳子 032 小青蟹回来了

【材料二】

【材料三】第二天，看到小青蟹时，她已经走远了。小青蟹转过身来，朝他挥了挥她的小钳子。

小螃蟹很难过。他用钳子敲敲墙壁：“咚，咚。”那边再也不会传过来“笃，笃”的声音了。小螃蟹一直在洞口坐到天黑。小螃蟹心里想：小青蟹现在到哪儿了呢？她是不是每天还会晒会儿太阳呢？她身上还是那么青吧？

不过，小螃蟹每天睡觉前还是要敲两下墙壁：“咚，咚。”他是敲给自己听的。然后，小螃蟹就吐一大堆泡泡，把自己藏起来。他难过的时候，总是这样的。

（选自《孤独的小螃蟹》，有删改）

【材料一】见下图。（摘自2021年9月22日《中国青年报》）

你最希望自己具有的精神品质是什么？

【材料二】70.6%的受访青年认为自己的人生缺少“精神的力量”。“90后”受访青年这样认为的比例更高，为73.2%。对此，中山大学王仕民教授分析，中国人有中国人独特的精神世界，这种精神世界“日用而不觉”。当风平浪静的时候，人们对青年有着这样或那样的评价。当被问到“精神的力量”时，很多青年可能也是迷迷糊糊、不知所以。然而我们放眼望去，青年正在各行各业努力奋斗。奋斗就是今天青年的写照：在边防站岗放哨的是青年，在航空航天领域拼搏的是青年，在祖国的各行各业都能看到青年奋斗的身影。青年任劳任怨、默默奉献、不怕牺牲，向人民交出了满意的答卷。

--摘自《中国青年报》，有删改

【材料三】马龙5岁打球，18岁获得了自己的第一个世界冠军，里约奥运会上完成“大满贯”，实现了为国争光的梦想。多数人认为里约奥运会后28岁的马龙应急流勇退，但他说：“我想去东京奥运会，我觉得我还能打。”2018年下半年起，他因伤退赛多次。2019年，腿伤复发，膝盖肿胀并伴随着剧烈疼痛。距东京奥运会不到一年，做手术成了唯一选择。伤病中，他的目标由夺冠变成能继续打球。术后三个月，马龙重回赛场， 从输球开始。在职业生涯的至暗时刻，他才意识到乒乓球已经成为他生命中无法替代和割舍的一部分。2021年，32岁的马龙再次站在奥运赛场，收获两枚金牌。他说：“心怀热爱与梦想，永远都是当打之年！”

--摘自中国新闻网，有删改

起初，二十四节气及其相关的【A.例  B.历】法是为农业生产服务的。渐渐地，人们发现不同的节气里身体就会出现不同的生理现象。随着节气变化改善饮食和锻炼方式，可以bǎo chí____身体处于健康状态。可以说二十四节气直接或间【A.jiān   B.jiàn】接地影响着每一个人。将自然规律与自身关联在一起，更好地xié tiáo____饮食□起居□养生□民俗活动等□让xún cháng____的日子过得更有生趣。无论是“静观万物”，还是享受“四时佳兴”，要想达到“天意支配人事。人事感动天意，两者合为一体”的jìng jiè____，就必须按自然规律办事。