材料一：最近我一直在想，我们班能不能成立一个图书角呢？我们班爱读书的同学挺多的，每个同学家里都有很多读过的旧书。这些书放在家里不能发挥作用，太可惜了。如果班里成立一个图书角，每个同学都从读过的书中选出几本放在图书角，这样就能发挥这些书的作用，让大家读到更多的书。

材料二：我发现班级里有些同学非常喜欢看卡通漫画类书籍，课余时间几乎全用来看这类书籍了。我觉得不能一味地只看漫画类书籍，要博览群书，多看一些经典作品，这样对我们的学习更有帮助。

睡眠

[材料一]

什么是睡眠

睡眠是人类一种不可缺少的生理现象。人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，人体健康与否与它的质量好坏有着密切关系。正常的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠两个部分，而深度睡眠又被称为“黄金睡眠”，占整个睡眠时间的四分之一，深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，使身体各部位恢复到最佳状态。提高睡眠质量的关键是保证深度睡眠的时间，充足的睡眠可以增强人体免疫力。

[材料二]

怎样做到科学睡眠

    1．准时睡觉，保证睡眠时间。一般小学生每天应睡足10个小时。如果作业写不完，可以请家长或老师帮你制订一个学习计划，对学习时间进行合理分配，来保证睡眠时间。

 2．做好睡眠准备。睡前不要再进食，不要喝刺激性饮料，不要过度娱乐，要保证心情的平稳与舒畅。

3．注意睡姿，保证睡眠质量。睡觉时，弓起身子，向右侧卧的姿势可以减轻心脏承受的压力，睡眠效果较好。此外，不要蒙头大睡或张大嘴巴，用被子捂住面部会使人呼吸困难，导致身体缺氧；张嘴吸入的冷空气和灰尘会伤及肺部，胃部也会受凉。

[材料三]

你睡了多长时间

 一般小学生每天应睡足10个小时，你睡够了吗？下图是对某班级46名学生进行的一个睡眠小调查。

（以上内容均根据相关材料编写）

多用途植物-丁香

[材料一]

丁香，别名紫丁香，又称洋丁香，是我们常见的一种落叶灌木或小乔木。因为花筒细长如钉且香，所以名为“丁香”。丁香原产于中国华北地区，在中国已有一千多年的栽培历史，是中国的名贵花卉。丁香属物种共35种，有阿富汗丁香、什锦丁香、迪贝尔代丁香、喜马拉雅丁香、春川丁香、秦岭丁香、匈牙利丁香、毛序紫丁香、西蜀丁香、蓝丁香、垂丝丁香、日本丁香、暴马丁香、四川丁香、藏南丁香．…

（选自《神奇植物》，有删改）

[材料二]

丁香具有不可忽视的医用价值。在中药实践中，丁香作为一种有着特殊气味，性质又比较温和的药材，一身都是宝，其药用部分主要为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾，树皮、根和枝也有很好的药用价值。丁香皮可用于治疗胃寒、腹胀、腹泻、牙痛等疾病；丁香根可用于治疗风热肿毒；丁香枝可治疗脘腹胀满、恶心、腹泻等疾病，并促进肠胃健康、增强人的食欲。

（选自《丁香的药用价值》，有删改）

[材料三]

位于北京的法源寺因为丁香的盛开有了个“香刹”的雅称，又因丁香繁盛便有了名扬海内的丁香诗会，每到开花时节，便有文人骚客相约到寺内边赏花边吟诗。法源寺丁香、崇效寺牡丹、极乐寺海棠并称京城三大花事，后来，天宁寺芍药也与其并列，京城春天便有了四场花事。

（选自《法源寺丁香》，有删改）

[材料四]

亲爱的妈妈：

请允许我最后一次叫您“妈妈”！

我注定是这个罪恶世界的“罪人”，无药可救。

我注定是不能上天堂了，但我绝不忏悔。

我是一个共产党员，但我首先是一个中国人；我不愿放弃国籍而跟您去美国。

我一生光明磊落，没有做违背自己良心的事，更没有做对不起我的国家的事。

我即将远行，请让我再叫您一声“妈妈”！

我恳求您为我的孩子祈祷，愿他能早上天国。

我此生不能尽孝，这是我最大的遗憾，深感内疚。

如果有来生，让我好好报答您的养育之恩！

永远深爱您的女儿丁香

（摘自白丁香烈士写给养母白美丽的遗书）

【材料一】2023成都马拉松报名攻略（节选）

年龄要求： 马拉松项目年龄限20周岁以上（2003年12月31日以前出生），半程马拉松项目年龄限16周岁以上（2007年12月31日以前出生）。

比赛项目： 马拉松（42.195公里）； 半程马拉松（21.0975公里）； 竞速轮椅马拉松（42.195公里）。

比赛起终点： 起点： 金沙遗址博物馆 半程马拉松终点： 四川大学博物馆 马拉松终点： 成都世纪城新国际会展中心

【材料二】2023成都马拉松检录时间及分段发令图

马拉松项目S、A、B、C区检录时间为5：30-7：15，马拉松项目D、E区为5：30-7：35，半程马拉松项目F、G区为5：30-7：50，图示如下。请选手在规定时间进行检录。

【材料三】人民日报评论（节选）

“跑场马拉松，爱上一座城”。42.195公里，既是马拉松比赛全程的距离，也是一段感受地方文化、城市底蕴的悦心之旅。数据显示，半数跑者有外地参赛经历，其中超过六成的人会选择在当地旅游。除了在医疗救援、志愿服务等赛事保障上下功夫，办赛城市不妨立足自然人文景观、优质公共服务等优势，打造更具地方特色的品牌赛事。比如，苏州以赛道串联各景点商圈，沿途安排昆曲、评弹表演，让各地跑者感受姑苏文化。成都____。以“体育+”为抓手，连接城与人，马拉松赛事才能更亲民，成为城市的一张闪亮名片。

材料一：习近平总书记指出：“餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！”我们必须时刻紧绷粮食安全这根弦，把节约粮食作为新时代公民道德建设的重要内容，在全社会营造浪费可耻、节约光荣的浓厚氛围。

材料二：一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。从种下的一粒麦，到吃到嘴里的馒头，这个过程凝聚着农民辛勤的汗水。有数据显示，一粒米从春耕到收粮入仓要经过40多道工序、约5个月的生长周期。一粒米、一个馒头都是劳动者用劳动和汗水换来的，都值得我们温柔以待。

材料三：某学校学生“光盘行动”调查结果

材料四：截至目前，全国多个省份的商务厅、省级餐饮饭店协会或消费者协会明确表示要杜绝餐饮浪费行为，培养节约习惯。其中提倡节约，提倡小份菜、半份菜和提供打包是强调的重点。

社会各界也积极响应。某菜馆老板表示：客人在多点菜的时候我们会提醒，吃不完的东西我们会主动提供打包，我们还建立了激励机制，比如光盘可以换水果。某大学食堂王主厨表示：我们通过菜品创新，改进烹饪工艺，推行一料多菜、一菜多味来减少浪费。

各地区教育部门也要求：各学校结合本地本校实际，制定有针对性、可操作的工作举措，不走形式主义，真正形成制止校园浪费的有效机制，让勤俭节约成为师生内化于心、外化于行的生活习惯和人生态度。

资料一：

①人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏显得尤其重要。疯狂熬夜不仅影响身体健康，而且对工作和学习而言，效果也不一定理想。对于孩子来说，睡眠更是直接影响到身心健康。

②睡眠不足给中小学生带来的不良影响是显而易见的。睡眠是人的基本生理现象，对身体和智力的发育有至关重要的意义。睡眠不足会导致精神不能集中，记忆力、注意力及理解力衰退，学习效率低下，还会影响机敏度；长期睡眠不足会导致内分泌失调、自主神经功能紊乱、心理异常等，还会导致心慌、胃肠功能紊乱、血压波动、情绪不稳、焦躁、心烦意乱等。

③瑞典一家医学中心的研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量升高，使得患心脏病的概率增加。澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，有可能产生癌细胞的突变而得癌症。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，中小学生每天应睡8~10小时，成年人每天需睡7~8小时。

④事实证明，睡眠不足正在不可修复地透支中小学生的青春和健康。国外一家研究机构多年的跟踪调查表明，孩子的睡眠与他们的智力发展紧密相关。那些每晚睡眠少于8小时的孩子，有61%的学习跟不上，39%的成绩平平，而每晚睡眠在10 小时左右的孩子，只有13%的学习落后，76%的成绩中等，11%的成绩优良。

⑤也曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡，再进行测验。结果，没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，就必须有充足的睡眠。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。

⑥由此可见，睡眠对孩子的健康发展真的太重要了！

资料二：

教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），对学生的必要睡眠时间、学校作息时间、晚上就寝时间3个“重要时间”作出明确要求。《通知》明确指出：睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。《通知》还提出：中小学校要指导家长和学生制订学生作息时间表，合理确定学生晚上就寝时间，小学生一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。

资料三：

某校小学五年级100名学生每天学习、生活情况调查表