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题型:现代文阅读 题类: 难易度:普通

【拔尖特训】小语四上 第五单元 文体补充阅读

阅读非连续性文本,完成练习。

睡眠

[材料一]

什么是睡眠

睡眠是人类一种不可缺少的生理现象。人的一生中,睡眠占了近三分之一的时间,人体健康与否与它的质量好坏有着密切关系。正常的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠两个部分,而深度睡眠又被称为“黄金睡眠”,占整个睡眠时间的四分之一,深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,使身体各部位恢复到最佳状态。提高睡眠质量的关键是保证深度睡眠的时间,充足的睡眠可以增强人体免疫力。

[材料二]

怎样做到科学睡眠

    1.准时睡觉,保证睡眠时间。一般小学生每天应睡足10个小时。如果作业写不完,可以请家长或老师帮你制订一个学习计划,对学习时间进行合理分配,来保证睡眠时间。

 2.做好睡眠准备。睡前不要再进食,不要喝刺激性饮料,不要过度娱乐,要保证心情的平稳与舒畅。

3.注意睡姿,保证睡眠质量。睡觉时,弓起身子,向右侧卧的姿势可以减轻心脏承受的压力,睡眠效果较好。此外,不要蒙头大睡或张大嘴巴,用被子捂住面部会使人呼吸困难,导致身体缺氧;张嘴吸入的冷空气和灰尘会伤及肺部,胃部也会受凉。

[材料三]

你睡了多长时间

 一般小学生每天应睡足10个小时,你睡够了吗?下图是对某班级46名学生进行的一个睡眠小调查。

 

(以上内容均根据相关材料编写)

(1)、下列对材料一理解错误的一项是(    )
A、睡眠不充足的人免疫力会降低。 B、睡眠是人类不可缺少的心理现象。 C、提高睡眠质量的关键是保证深度睡眠的时间。 D、人体健康与否与睡眠的质量好坏有着密切关系。
(2)、结合以上材料进行分析,下列做法最恰当的一项是(    )
A、小语晚上睡觉之前喜欢喝刺激性的饮料。 B、小文怕光,每晚都是蒙头大睡。 C、小明每天晚上8点半准时上床睡觉。 D、小天每天晚上睡觉之前都会吃夜宵。
(3)、【思维导图】小语应该怎么做才能保证科学的睡眠呢?根据文本内容,完成思维导图。
(4)、根据材料三中的调查数据,针对部分小学生睡眠时间偏短的现象,你有什么好的建议?(写出两条即可)
(5)、[生活实践]每天晚饭后,你有60分钟的时间可以自主安排,请你制订一个合理的时间分配计划,完成下面的表格。

时长

分钟

分钟

分钟

安排内容

举一反三
材料一:《五色梅》(节选)

有一天,正当我在花园里散步的时候,我的眼前忽然一亮:我看到了什么十分眼熟的东西。仔细一看,是几株五色梅,被挤在众花丛中,有点喘不过气来;但仍然昂首怒放,开得兴会淋漓。

我从小就亲手种过五色梅。现在在离开祖国几万里的地方见到它,觉得十分顺眼,感到十分愉快。我连想都没有想,直觉地认为它就是从中国来的。现在我是他乡遇故知,大有恋恋难舍之感了。

材料二:《绿手指》( 选)

美国一个小镇,有一位老奶奶,长着“绿手指”。千万别以为她是个妖怪或有什么特异,这是当地人对好园丁的称赞。

一天,老人在报上看到一条消息,园艺所重金悬赏纯白金盏花。老奶奶想:金盏花,除了金色,就是棕色,白色的?不可思议。不过,我为什么不试试呢?

她对八个女儿讲了,遭到一致反对。老奶奶决心一个人干下去。她撒下金盏花的种子,精心侍弄。金盏花开了,全是橘黄的。老奶奶在中间挑选一朵颜色稍淡的花,任其自然枯萎,以取得最好的种子,第二年把它们栽种下去。然后,再从花朵中挑选颜色浅淡的种子栽种……一年又一年,春种秋收循环往复,老奶奶从不沮丧怀疑,一直坚持。 二十年过去了,有一天早晨,她来到花园。看到一朵金盏花开得奇特灿烂,它不是近乎白色,也不是很像白色,是如银似雪的纯白。

她把100粒种子寄给了那家20年前悬赏的机构。她甚至不知道这则启事还是否有效,在这漫长的岁月里,是否早就有人培育出了纯白金盏花。

等待的日子长达一年,因为人们要用那些种子验证。终于,园艺所长打电话给老奶奶说:“我们看到了你的花,它是雪白的。因为年代久远,资金不再兑现,您还有什么要求吗?”

老奶奶对着听筒小声说:“你们可还要黑色的金盏花?我能种出来……”黑色的金盏花至今没有开放,因为老奶奶去世了。

材料三:苔花轻语(节选)

“白日不到处,青春恰自来。苔花如米小,也学牡丹开。”一首孤独了300年的小诗,因为一档叫《经典咏流传》的节目,因为一位叫梁俊的支教教师,被再度唤醒。那如米小的苔花,也一夜爆红。

它生长的季节,本就是个缤纷绚烂的季节。雍容华贵的牡丹,自不用说,花瓣层层,美名远扬。还有很多花儿,比如幽香的玫瑰,比如高洁的荷花,比如大方的百合。优雅美丽者比比皆是。苔花算什么呢?它能算是花吗?卑微到尘埃里,花小如米粒,生活在房前屋后,僻静角落等不起眼的地方,时常静默,无人问津,就连一朵小野花的命运都比它出彩。可即使这样,它依然绽放出属于自己的花儿,即使这些花儿在五彩斑斓的夏季显得那么微不足道。

花有花语,草有草语。想必,苔花无意去跟牡丹之类能吸人眼球的花儿比拼,它就那么勇敢地绽放着自己最美的色彩,渺小却不放弃。如此,我们游走在世间,即使生命如苔米般卑微,也要拼尽全力,活出一株牡丹的尊贵,活出生命的骄傲。

对比阅读下面的材料,完成练习。

ㅤㅤ【材料一】

夸父逐日

ㅤㅤ夸父与日逐走 , 入日;渴,欲得饮,饮于河、渭;河、渭不足,北饮大泽。未至,道渴而死。弃其杖,化为邓林

【注释】①夸父:神话传说中善于奔跑的巨人。②逐走:竞跑,赛跑。③入日:追赶到太阳落下的地方。④河、渭:黄河、渭河。⑤大泽:大湖。⑥邓林:桃林。

ㅤㅤ【材料二】①很久以前,有个长得又高又大的巨人,名字叫夸父。他看到太阳每天早上从东边升起,傍晚从西边落下,夜里人们什么也看不见,就打定主意要捉住太阳,让地上人们的生活不分白天黑夜,随时都能晒到太阳,得到亮光。

ㅤㅤ②一天早上,夸父开始追赶太阳。他跑哇,追呀,一直追到太阳下山的地方。眼看就要捉住太阳了,他加快脚步追上去。可太阳像个大火球,呼啦啦地喷着火,把夸父烤得口干舌燥。夸父想要喝水,他转身跑到黄河边,弯下腰,咕咚咕咚地大口喝水。没几口,黄河里的水就被他喝光了。夸父还是口渴,他又跑到渭河边,咕咚咕咚没几口,又把渭河的水喝光了。夸父喝了这么多水,还是口渴,就转身朝北去找水喝。他越跑越慢,渐渐停了下来,身子晃了晃,轰隆一声,倒在地上。夸父在半路上渴死了。

ㅤㅤ③夸父舍弃手杖,手杖掉在了地上。不一会儿,这根手杖生了根,再过一会儿,手杖发了芽,抽了枝,长成了一棵桃树。后来,这个地方长出一棵又一棵桃树,桃树结出了一个又一个大桃子。要是谁路过这里口渴了,摘几个桃子吃,就不渴了。人们都说,这些桃树是夸父留给热爱光明、善良勇敢的后代的。

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