青少年心理健康问题已引起社会的广泛关注。看到以上新闻,你有什么感受呢?请你就此写一篇短文。内容包括:(1)你看到以上新闻的感受; (2)你认为优秀的学生应该具备哪些特点; (3)呼吁大家努力成为一名勤奋、健康、乐观(optimistic)的优秀学生。 

作文要求: 1.不能照抄原文;不得在作文中出现学校的真实名称和考生的真实姓名。2.语句连贯,词数80个左右。 

①Walk or drive to work? Which way is lower in carbon(碳)? To be friendly to the environment, you may choose to walk．Have you ever tried to live a low－carbon life through your diet(日常饮食)?

②A new study from the University of Oxford has looked into the health and environmental influences of 15 foods common in western diets．Among these, plant－based(基于植物的)foods included fruits, vegetables, nuts and potatoes．It also studied animal－based foods, including red meat, chicken, milk products, eggs and fish．

③According to the study's lead researcher, Michael Clark, "Choosing better and greener diets is one of the main ways people can improve their health and protect the environment．" That is to say, plant－based diets are much healthier for us and kinder to the environment．

④To get this result, researchers compared the influence of eating another portion(一份)of each food with the increased risk of a few illnesses．They also find out the environmental harm for each animal－based food and each plant－based food．

⑤By using this method, the study found that red meats were the most unfriendly foods to the environment．Keeping farm animals produces a large number of methane(甲烷)that keeps 30 times more heat than CO₂ ． As well as making the earth warmer, eating too much red meat is known to increase the risk of a few illnesses, such as heart trouble．

⑥Plant－based diets can give us the same health benefits in a much greener way．According to the study, without eating or using meat and milk products, global farmland use could be cut down by more than 75% and still feed the world．

⑦Speaking to the Guardian,Tim Benton of Chatham House said, "If we can give people reasonable official advice of what a healthy and green diet is, the world and its people would be in a much better place．"

①Eating good food and getting proper exercise are important to stay healthy. Getting enough sleep is important, too. Experts say that teenagers between the ages of 15 and 20 need 8 to 10 hours of sleep each night. 

②Your body needs to take a rest from all the activities it has done during the day. Your brain needs a rest, too. You are likely to get sick easier without enough sleep. 

③You have a "24-hour clock" inside your body that tells you when to be awake and when to go to sleep.  ▲  Blue light that comes from the Sun tells your brain to keep you awake during the day. When there is no blue light at night, the brain tells the body that it's time for sleep. 

④There are many things that stop the brain from telling your body when it's time to sleep. One of these is blue light at night. Today, people spend a lot of time watching television or looking at screens on computers or smart phones. These devices (装置) give off blue light. If you look at them at night, the blue light can trick your body into thinking it's daytime. Then it is more difficult to go to sleep.

⑤What should you do to get good sleep? Experts say that you shouldn't look at screens that give off blue light for at least one hour before going to sleep. 

⑥ Do not watch TV or use anything with a computer screen in bed. If you need to do something to fall asleep, it is better to read a book. Also, keep your bedroom as dark as you can. This will help you sleep well. 

Are You Under Stress(压力)?

Everyone feels stress sometimes. You feel stress when you have a lot of work to do and not enough time.{#blank#}1{#/blank#} sometimes, a little stress can be good. But usually, stress is bad.

{#blank#}2{#/blank#}Stress can make it hard to sleep well. It can also make it difficult to finish the school work. If you have a health problem, stress can make it worse.

{#blank#}3{#/blank#}You can talk to your parents or a friend about your feelings. Talking about stress can help you understand it. How can you take away the problem that is making you feel stress? Sometimes, writing down the problem and writing ways to take it away can help.

{#blank#}4{#/blank#}Different exercises, like playing sports or walking, can help you feel better.

What else do you do to feel less stress? (不超过10词)

{#blank#}5{#/blank#}

①AI（artificial intelligence 人工智能） and machine learning refer to the ability of machines to learn and act intelligently.It means they can make decisions，finish tasks，and even tell the possible future results based on what they learn from data （数据）.

②AI and machine learning already play a bigger role in everyday life than you might imagine.Health care，banking，video games，every search on the Internet you make...，all are driven by AI.

③AI is going to change almost every field of modern life.Stephen Hawking said，"Success in creating AI would be the biggest event in human history."And Hawking added at once，"Unluckily，it might also be the last，unless we learn how to avoid the risks."

④ ▲  ， especially when you consider some countries are racing to develop AI—enabled autonomous weapons（人工智能自主武器）.It is also going to change and take the place of many human jobs.The same worries also come from the public.According to the survey result from Centre for the Governance of AI，91%of the people （tend to and totally） agree that "AI is a technology that requires careful management" in Europe.

⑤But rather than agreeing with an idea of a helpless future where all human jobs are given over to robots.some people believe AI will make on working lives better.It will improve the work of humans，and new jobs will appear to take the place of the old ones.

⑥What's more，machines become more intelligent and they are able to finish more human tasks.Things which only belong to humans like creativity and critical （批判性的） thinking，will become even more valuable in the future.

⑦Like it or not，AI is here.Maybe changing ourselves and managing it well are the best way out .Just as Benjamin Franklin once said，"When you're finished changing，you're finished."