题型:现代文阅读 题类: 难易度:普通
广东省珠海市凤凰中学2024-2025学年七年级上学期语文11月期中试卷
材料一
Koyuncu、Nce、Ertekin 等的研究表明,社交焦虑严重影响青少年的心智健康发展,比如,社交焦虑者大多伴有抑布情绪,设置可能导致更极端的方式。学者通过问卷调查对1872名中学生进行社交焦虑检测分析,得出中学生社交焦虑倾向比率是18.96%。社交焦虑问题在我国青少年群体中已经成为常见问题。
研究发现,初中生整体的社交焦虑水平高于常规,需要得到重视,初一年级学生的社交焦虑情况最为严重,其次为初三学生,初二学生社交然虑与常规对比无显若差异。和男性相比,女性在情感上更为细腻、敏感,情绪起伏较大,更容易在经历人际交往挫折后产生社交焦虑。
(摘编自“聚期刊”,有删改)
材料二
材料三
导致青少年抗拒交流沟通的原因是多方面的。笫一,保护过度和不愉快、僵硬、受挫的家庭氛围环境的影响都有可能导致孩子后来的令人不安的思维以及回避、敏感、过激的性格特征。其次,个体在遭遇重大人际负性事件或长期处于人际不良状态下更容易产生人际敏感的倾向,促使个体出现更多的认知偏差。最后,部分青少年有人际交往的欲望,但因感觉人际关系复杂,不懂得如何与人交往;想改变自己的交往现状,又不知道怎么去做。
青少年在人际交往过程中还存在以下几种情况:有的人非常在意别人对自己的看法,不敢认识新朋友,不敢麻烦别人,更不会拒绝别人的请求,说话做事都要斟酌半天;有的人只关心个人需求,强调自己的感受,\在人际交往中目中无人,自以为是,凡事都只希望满足自己的欲望;与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无伦次;当青少年进入青春期后,心理上大都会出现封闭性,表现为把自己封闭起来,平时很少与人交流,内心的矛盾从不外露......这些情况都有可能导致青少年产生社交焦虑。
(摘编自“美篇网”2024.1.16,有删改)
材料四
社交焦虑是当今社会中许多年轻人面临的一个普遍问题。对于那些害怕被人评价、担心自己的宫行会被他人嘲笑或拒绝的人来说,社交焦虑可能会严重影响他们的生活质量。
有一些方法可以帮助年轻人缓解焦虑,建立更健康的社交关系。首先,接受自己的不完美。每个人都有自己的弱点和不足之处,没有人是完美无缺的。只有当你接受自己的整体,你才能更自信地面对社交场合。其次,学会放松。通过练习想、深呼吸和其他放松技巧,减轻社交带来的紧张感,尝试专注于自己的呼吸,并告诉自己一切都会好起来的。另外,要学会聆听。在社交互动中,不仅要表达自己的想法和感受,还要倾听他人的意见和经历,以此建立更深入的连接,并减少对自己的关注和焦虑。此外,更多地去建立有效的社交关系。与朋友、家人或兴趣相投的人多沟通,才是建立深入关系和增加自信的关键。最后,重要的是要记住,社交焦虑是可以克服的。与其让焦虑控制你的生活,不如积极采取行动来面对它。寻求专业心理咨询师的帮助也是不错的选择。通过接受自己、放松身心、聆听他人和建立真实的社交关系,年轻人们可以缓解社交焦虑,并在社交互动中获得更多的乐趣和满足感。
(摘编自公众号,有删改)
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