①采用汉姓  ②改穿汉服  ③学说汉语  ④采用汉族官制  ⑤提倡与汉族通婚  ⑥学习汉族的礼法

材料一：秦汉时期我国的民族关系呈现出明显的区域特征，即西部的贸易和交流日益频繁，在汉武帝时期尤为明显；南方地区的开发和融合加强，而北方边境却战争不断。

——《中国古代史》

材料二：

材料三：……朝廷常以招引或强制的方式，将边疆的北方各族内迁，以便监控各族或是增加兵源和劳动力。到了西晋时，中国北部、东部和西部，尤其是并州和关中一带，大量胡族与汉族杂住。史书记载“西北诸郡皆为戎居”，关中百万余口“戎狄居半”，对晋帝国呈现半包围形势。

——戴逸《中国民族边疆史研究》

材料四：魏主下诏：改革要逐步展开的，先变本，北方人把土地称为拓，后又称为跋。北魏的祖先是黄帝的后代，所以称为拓跋氏。土地是万物的根本，所以我们应当改姓为元氏。

——《魏书·任城王传》

请回答：

材料一：战国时期，各诸侯国为了富国强兵，对本国的政治、经济制度进行了不同程度的改革。其中影响最大的是商鞅在秦国的变法。

材料二：任何一场改革都会涉及经济社会关系的组合和各阶级利益的调整，因此，改革必然会遭到旧势力的抵抗……商鞅坚持公开颁行的法令，对违反新法的，坚决依法给予处罚……将新法进行到底，取得了重大胜利。

材料三：魏初风俗至陋……迁都之后，于革易旧俗，亦可谓雷厉风行……民族根底，莫如语言，语言消灭，未有不同化于他族者。孝文帝以仰慕中原文化之故，至欲自举其语言而消灭之，其改革之心，可谓勇矣。

——摘编自吕思勉《两晋南北朝史》