Anna's coat is too small. She goes shopping with her mother on Sunday. They go into a clothing shop first (首先). She wants to buy a new coat. Anna finds a green coat in the clothing shop. She likes it very much. She tries it on, but it's too small for her. She wants a big one, but the big one is not green. She isn't happy. Then she wants to go to another (另外的) shop to have a look. Then they find a new shop. The shop is big. There they see many kinds of coats in different colors and sizes (尺码). Anna tries on a green one. It looks nice on her. Anna is very happy. She takes it for fifty yuan.

Many people take running as a way to keep fit. They like to run in hot weather and enjoy the feeling of being wet through with sweat (汗) while running. Cold weather during winter months, with low temperatures and freezing cold winds, may keep people from running in the open air.

However, a new study shows that the drop in temperature is a good reason to run. In fact, running in cold weather helps improve one's performance. Many runners might find it easier to run in winter than in hot weather. The body needs less water on a cold day than in warm weather. In addition, lower temperatures reduce stress on the body. When you run in cold weather, your heart rate is lower.

John Brewer is a professor of applied sports science at St. Mary's University in London. For this study, he and other researchers put a group of people into a room where summer and winter weather conditions are recreated. The test subjects were asked to run 10,000 meters under both conditions and their biological measurements were recorded and studied.From the study, every movement runners make produces heat. The heat can be really damaging unless the body can lose it. One way in which people lose heat is by sweating. The body loses heat through sweat. The body also loses it by transporting the blood to the surface of the skin and it puts more stress on the heart, especially in hot conditions because it's much harder to lose heat when the outside environment is warm. As the result shows, running in hot temperatures results in 6 percent higher heat rates.

When running in cold conditions, the body does not have to work hard to move blood to the skin surface. Therefore, it requires less energy. The most important thing for people who run in cold conditions is to wear the right clothing. Keep as dry as possible when exercising in low temperatures. Wear warm and light clothing to keep sweat away from your skin. So don't let winter weather keep you indoors. Simply get ready for the low temperatures and start running.

①Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over comfort and some even go to extremes(极端)to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy.

②Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets(日常饮食) that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

③Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and it can increase risks of falls. Some even wear tight(紧的)clothes that influence blood circulation(循环), making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

④Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health, To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

⑤So, let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well-being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets，let's eat properly and exercise regularly. Remember, your worth is not decided by your appearance(外貌), but by who you are as a person.

It is one of the most famous books in the world; yet it has no story and no interesting characters, no exciting beginning and no satisfying ending. And yet it keeps being printed-and it keeps growing!

It began in 1857 as just an idea of a group of people who thought the world needed one to show the history of English words from 1150 CE to the present. It wasn't until the late 1870s, however, when James Murray joined the project that it began to grow. He planned one of about 6,400 pages in four volumes(卷),completed in 10 years. He did most of his work in a small building where he and his workmates collected millions of pieces of paper, each one with a word and an example sentence written on it. Murray and his workmates worked hard, but after five years they had only reached the word ant! It was until 1928 that it was completed and came out. Unluckily, Murray did not live to see the completion of his life's work; he passed away in 1915. As soon as it came out, people started to update it. In 1933, it became 12 volumes. Between 1972 and 1986, four more volumes were added. In 2020 it was reprinted in 20 volumes. Three years later, all the volumes were put onto CD-ROM, and it can be bought online at present.

It not only is a record of where the English language has come from but also become an important part of the history of English-speaking cultures around the world.

One day, a successful businessman was getting ready to go to his office in the morning. When he opened the door of his car, a stray dog(流浪狗) sleeping under his car suddenly came out and bit his leg! He was angry and threw a rock at the dog, but he was not able to hit it. 

Upon reaching his office, the businessman called a meeting of his managers. During the meeting, he took out his anger on his managers. His managers were upset about this, and took out their own anger on the employees(员工) working under them. Gradually, the businessman's anger spread through the whole company. '

The businessman was still angry after returning home. His wife opened the door. She asked him, "Why are you so late today?" The man shouted at his wife, "I didn't go to the office to play soccer, I went to work. So don't ask me such stupid questions!" His wife was upset about being shouted at for no reason. She turned her anger on their son, who was watching TV. "This is all you do. You have no interest in studying! Turn off the TV now!" She yelled. 

The son became upset as well. He walked out of his house and saw a dog passing by. He picked up a rock and threw it at the dog angrily. The dog ran away, barking in pain. 

Sometimes, when we are angry about something, we might take out our anger on others who are not to blame for our mood. This is not fair to others. We should learn to control our anger.