某同学近来心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（）

题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

2017年黑龙江省牡丹江市管理局北斗星协会中考生物一模试卷

某同学近来心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（　　）

A、通过听音乐，看电视，打球，下棋或散步以缓解不良情绪 B、通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼 C、在上课时，大声说话或痛哭以缓解心中的不快 D、减少考试失误带来的痛苦，去找老师倾听安慰的话语

举一反三

①客观认识自我；②积极悦纳自我；③有效调控自我；④勇敢超越自我．

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