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题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

2017年黑龙江省牡丹江市管理局北斗星协会中考生物一模试卷

某同学近来心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（　　）

A、通过听音乐，看电视，打球，下棋或散步以缓解不良情绪 B、通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼 C、在上课时，大声说话或痛哭以缓解心中的不快 D、减少考试失误带来的痛苦，去找老师倾听安慰的话语

举一反三

当一位学生有心理障碍时，你认为她采取什么措施才对身心有益 ( )

人生难免有挫折，面对困难和挫折，我们应调整自己的心情，拥有健康的心理，形成积极向上的人生态度．请写出两条调整心情的好方法．{#blank#}1{#/blank#}；{#blank#}2{#/blank#} ．

遇到不顺心的事时，你认为不恰当的做法是（）

世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病，而是指一种 {#blank#}1{#/blank#} 上、 {#blank#}2{#/blank#} 上和社会适应方面的良好状态。因此健康包括三个方面的含义： {#blank#}3{#/blank#} 的健康、 {#blank#}4{#/blank#} 的健康和人际关系的健康。健康的生活不仅需要加强 {#blank#}5{#/blank#} ，搞好个人 {#blank#}6{#/blank#} ，还要保持 {#blank#}7{#/blank#} ， {#blank#}8{#/blank#} ，同时还应当学会 {#blank#}9{#/blank#} ，维持良好的 {#blank#}10{#/blank#} 。

为了探究发泄是否能够平静情绪，有人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折产生情怒时，不应该采用的方式是（）

保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（）

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