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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

人教版生物八年级下册第八单元第三章第二节选择健康的生活同步训练

保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪（）

A、去打球、下棋，分散自己的注意力 B、将烦恼向好朋友说说 C、、找一个适当的理由自我安慰 D、自我封闭，不与他人交流

举一反三

中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（）

同学们，你们正处在身体生长发育和学习文化知识的黄金时期．你们的父母和老师希望你们除了好好学习，还要拥有健康的体魄、积极向上的心态、良好的人际关系、健康的生活方式．请根据所学知识，回答下列问题：

某同学担心考试成绩不好而睡不着，你对他的建议是（）

遇到不顺心的事时，你认为不恰当的做法是（）

世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病，而是指一种 {#blank#}1{#/blank#} 上、 {#blank#}2{#/blank#} 上和社会适应方面的良好状态。因此健康包括三个方面的含义： {#blank#}3{#/blank#} 的健康、 {#blank#}4{#/blank#} 的健康和人际关系的健康。健康的生活不仅需要加强 {#blank#}5{#/blank#} ，搞好个人 {#blank#}6{#/blank#} ，还要保持 {#blank#}7{#/blank#} ， {#blank#}8{#/blank#} ，同时还应当学会 {#blank#}9{#/blank#} ，维持良好的 {#blank#}10{#/blank#} 。

如果考试没考好，心情郁闷，下列调整自己情绪的方法错误的是（）

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