监狱里的锻炼

     王若飞同志是中国共产党的优秀党员。1931年深秋，他在包头不幸被捕。面对凶恶的敌人，他无所畏惧，坚贞不屈。||

     在狱中 王若飞同志不但和敌人进行了针锋相对的斗争 而且还坚持锻炼身体 他说敌人越是要摧残我们的身体 我们越是要爱护自己的身体 要想方设法锻炼身体

     王若飞在狱中锻炼的方法很多。日光浴是他常用的办法。他利用放风时间，到院子里晒太阳。他开玩笑地对难友们说：“晒一次太阳，等于吃一两鱼肝油。大家都来晒吧！”冷水擦身是王若飞锻炼的另一种方法。那时，反动派百般折磨政治犯，别说洗澡，就连喝的水也不保证供给。但是王若飞的言行感动了出身贫苦的看守员。他偷偷帮王若飞买了几个大碗。王若飞每天用它盛（shèng chéng）些冷水，用毛巾蘸着擦身，擦到全身发红为止。王若飞在狱中还有一种锻炼方法，叫做“室内体操”。体操包括伸腿、弯腰、曲臂、转动、摇头等动作，不论是严寒还是酷（暑  署），他每天都坚持锻炼。||

     有一次，难友们问王若飞：“你为什么这样坚持锻炼啊?”王若飞笑着说：“这很简单。有了健（状  壮）的身体，才能更（gèng  gèn）好地和敌人进行斗争，才能更有力地捍卫我们的真理。”他的话使难友们豁然开朗，精神振奋，大家都被他的革命乐观主义精神所鼓舞，也同他一起在狱中坚持锻炼。||

寒假期间一定发生过对你的思想有所触动的事，请写下来，注意语句通

顺、内容具体。

墙上的咖啡

    一日，我和朋友在洛杉矶附近威尼斯海滩一家有名的咖啡厅闲坐，品着咖啡，这时进来一个人，在我们旁边那张桌子上坐下。

    他叫来服务生说：“两杯咖啡，一杯贴墙上。”他点咖啡的方式令人感到新奇，我们注意到只有一杯咖啡被端了上来，但他却付了两杯的钱。他刚走，服务生就把一张纸贴在墙上，上面写着“一杯咖啡”。

    这时，又进来两个人，点了三杯咖啡，两杯放在桌子上，一杯贴墙上。他们喝了两杯咖啡，付了三杯的钱然后离开了。服务生又像刚才那样在墙上贴了张纸，上面写着“一杯咖啡”。似乎这种方式是这里的常规，却令我们感到新奇和不解。

    几天后，我们又有机会去这家咖啡店，当我们正在享受咖啡时，进来一个人。来者的衣着与这家咖啡店的档次和气氛都极不协调。一看就是个穷人，他座下来，看看墙上，然后说：“墙上的一杯咖啡。”服务生以惯有的姿态恭敬地给他端上一杯咖啡。

    那人喝完咖啡没结账就走了。我们惊奇地看到这一切，只见服务生从墙上摘下一张纸，

    扔进了纸篓。此时，真相大白，当地居民对穷人的尊重让我们感动。

    咖啡_______不是社会的基本需求，_______不是生活的必需品，但需要指出的是，当我们享受任何美好的东西时，也许我们都应该想到别人，有些人_______也喜欢这样的东西，_______无力支付。

    再说说那位服务生，他在为那个穷人服务时一直都面带笑容。而那个穷人，他进来时无需不顾尊严，讨要一杯咖啡，他只需看看墙上。

    那面墙传递温暖，维护尊严，感受爱。我记住了那面墙。

对视

    有一天，萌萌望着我，突然说：“妈妈，你的眼睛里有我。”

    接着，他又问：“妈妈，我的眼里有你吗？”

    于是，我望着他说：“在我看你的时候，你的眼睛里也有我。”

    “你知道我在你的眼里是什么样子吗？”他又问。

    “知道。”我说，“你聪明，顽皮，又听话，又不听话，有时又做鬼脸儿……”

    “那你知道你在我眼里是什么样子吗？”他又问我。

    我一下子回答不上来，但我却由此想到：在生活中，我们每个人的眼中都有别人，都注视别人。但是，并不是每个人都能做到时时处处注意到自己在别人的眼中究竟是什么样子。

    如果每个人都能注意到这一点，那该多好。

    小熊喜欢月亮，他想送给月亮一份生日礼物。但是，小熊不知道月亮的生日是哪一天，也不知道该送什么才好。于是他渡过小河，走过树林，爬上高山上和月亮对话。

    “告诉我，你的生日是哪一天?”小熊问。

    “告诉我，你的生日是哪一天?”月亮回答。

    “我的生日刚刚好就是明天!”小熊说。

    “我的生日刚刚好就是明天!”月亮回答。

    “你想要什么礼物呢?”小熊问。

    “你想要什么礼物呢?”月亮回答。

    小熊想了一会儿，回答说：“我想要一顶帽子。”

    “我想要一顶帽子。”月亮回答。

    小熊想：太棒了!现在我知道该送什么给月亮了。

    第二天，小熊上街，为月亮买了一顶漂亮的帽子。当天晚上，他把帽子挂在树上，好让月亮找到。然后他在树下等着，看月亮慢慢地穿过树枝，爬上枝头，戴上了帽子。

鲁 班 造 锯

    相传有一年，鲁班接受了一项建造一座巨大宫殿的任务。这座宫殿需要很多木料，他和徒弟们只好上山用斧头砍树，效率非常低。

    一次上山的时候，鲁班无意中抓了一把山上长的野草，一下子将手划破了。鲁班很奇怪：________________________于是他摘下一片叶子来细心观察，发现叶子两边都长着许多小细齿，用手轻轻一摸，这些小细齿非常锋利。他明白了，他的手就是被这些小细齿划(huá  huà)破的。后来，鲁班又看到一条大蝗虫在一株草上啃食叶子，两颗大板牙非常锋利，一开一合，很快就吃下一大片，这同样引起了鲁班的好奇心，他抓住一只蝗虫，仔细观察蝗虫牙齿的结构，发现蝗虫的两颗大板牙上同样排列着许多小细齿，蝗虫正是靠这些小细齿来咬断草叶的。

    这两件事给了鲁班很大启发。于是他就砍来一支大毛竹，用斧头削(xiāo  xuē)成一条带有小锯齿的竹片，然后到小树上去做试验，结果果然不错，几下子就把树干划出一道深沟，鲁班非常高兴。但是由于竹片比较软，强度比较差，这怎么能长久使用呢？拉了一会儿，小锯齿就有的断了，有的变钝了，需要更(gēng  gèng)换竹片。鲁班立刻想到了铁片，便请铁匠帮助制作带有小锯齿的铁片。不久的功夫，铁片做好了，鲁班和徒弟各拉一端，在一棵树上做试验，只见他俩一来一往拉了起来，不一会就把树锯断了，又快又省(shěng  xǐng)力。鲁班有了锯的帮助，按时完成了宫殿的建造任务。