Better hygiene (卫生) habits can help you stay healthy

According to the World Health Organization, 60 percent of people's health problems are related(与…相关) to everyday hygiene habits. As the COVID-19 spreads across the world, governments and organizations in many countries have suggested that people should pay more attention to their daily hygiene practices.

In China, for example, people usually share dishes together at the dining table. But this habit has a high risk of spreading diseases through saliva(唾液). To fight against COVID-19, many cities in China, including Beijing, Shanghai and Guangzhou, have called on people to order separate(分开的)meals or use serving chopsticks(公筷) to take their food. Many people also suggest that Chinese should continue these habits after the outbreak.

In the US, the Centers for Disease Control and Prevention has asked people to develop healthy hygiene habits. For example, people should cover their mouth and nose with a tissue when they cough or sneeze.

    According to a survey by YouGov, a British market research company, many Americans have taken action to change their daily habits in the face of COVID-19.

①There is an old Chinese saying,"If someone gives you a little drop of water, you should return a spring of water." That means if someone helps you a bit, you should remember it and thank him or her gratefully(感激地)in return.

②The most important thing is to thank our parents. They work hard all the time to give their sons and daughters a better life. They cook meals for us, and they also do the chores for us. They always give us food and clothes. They teach us what is right and what is wrong.

③Don't forget teachers who give us dreams. They teach us a lot of things but they ask for nothing from us. Their work makes us a full man.

④Meanwhile, anyone we meet in our lives deserves (值得) our thanks. We thank people who hurt us, because we learn important lessons from them. We thank people who give us up, because they make us more independent(独立的). We thank people who are selfish(自私的), because we learn the importance of being kind. Of course, we should thank people who help us out.

⑤There are a lot of people that we should be grateful to in our lives. Find a way to show our thanks with actions, not just words.

I often hear some students say English is difficult, and it gives them a headache. But English is very easy for me. I' m good at it. I' m very glad to tell you something about how I study English.

First, I think an interest in English is very important. When I learned English first, it was fresh for me. I was interested in it, so I worked hard at it. Soon we had an English exam and I got a very good mark. How happy I was! After that, I learned English harder and harder. Our English teacher often teaches us English songs, and the songs sound nice. I often think how interesting English is!

Second, I think English is a foreign language. I should learn it well in the following ways: Listen to the teacher carefully, speak bravely, read aloud and have a good vocabulary. Then practice again and again, never be tired. And I also have a good habit: Asking whenever(不论何时)I have a question. I must make it clear by asking our English teacher. How happy I am when I understand!

Besides this, I often read English stories, jokes and easy novels. They help me understand a lot of things. So to do more reading is an important way to learn English well. And I also write English diaries. English has become a close friend of mine.

Chinese is getting mare and more popular, so the UK government plans to invest（投资） 10 million pounds to help more kids lean Chinese Do you think it is necessary for the UK pupils to learn Chinese? 

Seneca （Canada）

I studied French for 2 years in high school, and German for 4 years in college and got good marks. I studied Chinese for about 4 months before moving to China. For any language, if you don't use it, it will be easy to lose it I've forgotten the French l leaned except for a few phrases. I speak Chinese every day. My writing, reading and listening are quite good, but far from fluent. I think it's necessary to learn Chinese. 

Tony（the UK）

Learning any language can be valuable, but it is not suitable for everyone. Chinese is a difficult language to learn, and teachers in the UK are not good at teaching foreign languages. However, China is a big and developing market for English businesspeople. For them, Chinese is worth learning. 

Bill（the US）

I don't think Chinese will replace（取代）English. Chinese is difficult to learn. To learn Chinese, you have to learn how to write and read it carefully. In the future, Chinese will become more popular, so I think learning Chinese is a good thing. 

It was 4:40 in the afternoon. Laurie Miller, the mother of two children, was driving to one child's baseball practice. Her two sons were eating and 1 their favourite TV programme in the car happily. Different from them, the mother looked 2 .She also needed to get the other child to piano class by 5:30. But there was too much 3 at that time. She was afraid that she would be 4 again.

Laurie was tired of it and 5 to do something. She and another mum set up a carpool（拼车）. There are five children in their carpool and they are in the same 6 . Laurie brings her younger son and two girls from the other family to piano class. Another mum takes her son and Laurie's elder son to practice 7 . The two families both 8 that carpooling is a good choice and it makes their lives easier.

Today carpooling is a way of life for many families. It can be a great idea for more than just getting children to school. It can also be a great idea for you to 9 and from work, travel to another city or town ,or just go to a party or restaurant.

People do this because it 10 time and money. Also it is good for the environment（环境）, too! What do you think of it?

Everyone needs friends. We all like to look close to someone. 1 is nice to have a friend to talk, laugh and do things with. Certainly, sometimes we need to be alone. We don't want people2 . We. just want to do something by ourselves. But if we don't have. a friend, we may feel3 . Friends are really 4 to us.

 No two people are just 5 . Friends sometimes don't get on well. That doesn't mean they no longer like each other. Most of the time they will make up(和解) and become 6 again.

 Sometimes friends move away. Then we feel very 7 . We miss them very much, but we can call them or write to them. We can even see them again one day. And we can 8 new friends. It is 9 to find out how much we like new people when we get to know them.

 There's more good news for people who have friends. They live longer than people who don't. Why? It could be that they are 10 . According to a survey, a happy person can have a long life.