How to lower costs and improve the living quality?

There are numerous products posted on social media, and you might believe an electric toothbrush, Luna facial cleaning massager, a flight ticket to. Phuket and so on will bring you a better life. But for many graduates or those who have worked for only one or two years, your income cannot keep pace with（跟上） expense. {#blank#}1{#/blank#}Here are some tips:

Keep running or doing yoga

It seems to be a challenge to afford a fitness center costing over 10,000 yuan in annual fees or for a personal trainer. But you can buy a pair of sneakers or a yoga mat instead. Running in a park regularly or doing yoga at home using free online resources is definitely a type of quality life. {#blank#}2{#/blank#}

Go to museums or libraries

Chasing young good-looking stars, watching their films and buying expensive tickets for their concerts are popular with many young people. {#blank#}3{#/blank#} You seem to fail to take into account（考虑到） a variety of exhibitions and resources updated frequently in major cities. Why not have a try? What you need to do is to choose themes that you are interested in, make an online appointment in advance and then enjoy your weekend.

{#blank#}4{#/blank#}For some young people, the easy access and the discounts of online shopping make it really attractive. Sometimes what you buy online is not what you really need and the demands are created by the producers. For example, many young people buy new clothing that they don't wear. {#blank#}5{#/blank#} Money is not the only thing that can drive your quality of living, but your optimistic attitude towards life and self-disciplined way of life are.

Kids have lots of fun indoor activities nowadays. Three parents and educators are here to share how they encourage children to spend more time outside and connect with nature.

Welcome to Huamao Middle School Club

Come and have fun together! If you are interested, go to Room 101 to register(选课)before 2:00p.m. this Friday. Please talk to Mrs.Wu for more information(信息).

In order to know a foreign language thoroughly（彻底地）, four things are necessary. Firstly, we must be able to understand the language when we hear it. Secondly, we must be able to speak it by ourselves correctly, with confidence and without hesitation（犹豫）. Thirdly, we must be able to read the language. Fourthly, we must be able to make up sentences that are grammatically correct. We must know how to put sentences into paragraphs in order to write a good letter or article. 

There is no easy way to succeed in learning a foreign language. A good memory（记忆力）is of much help, but it is not enough to simply remember rules from a grammar book. It is no much use learning long words and their meanings by heart. 

We must learn not only words but also the use of them in sentences. We must learn by using the language. "Learn through using" is a good piece of advice for people to study a new language. Practice is very important. We must practice speaking and writing the language whenever we can. 

Today there are policemen everywhere, but in 1700 London had no policemen at all. A few old men used to protect the city streets at night and they were not paid much. 

About 300 years ago, London was starting to get bigger. More and more people went to live and work there. However, there were many thieves in the streets, so most people wanted to stay in their homes as much as possible. 

In 1750, Henry Fielding started to pay a group of people to stop thieves. They were like policemen, but they were called "Bow Street Runners" because they worked just near Bow Street. Fifty years later, there were 120 Bow Street Runners, but London became very big and needed more policemen. 

In 1829, the first London Police Force was started with 3, 000 officers. Most of the men worked on foot, but a few rode horses. And until 1920 all the police in London were men. 

Today London Police are quite well paid and for the few police officers who still ride horses, the pay is even better than for the others. 

Ma Lin, a woman in her 50s , was talking about her experiences during the Mid-Autumn Festival. "The festival atmosphere(氛围) is not as {#blank#}1{#/blank#}(strong) as before in the past. I looked forward to eating mooncakes with my family and {#blank#}2{#/blank#}(admire) the moon with them," she said. 

 The ways people celebrate the festival {#blank#}3{#/blank#}(change) in the past years. In the past, it was terrible if you could not see{#blank#}4{#/blank#}(you) family at the Mid-Autumn Festival. Nowadays, people may just make phone calls to their families, but they still know that the Mid-Autumn Festival is {#blank#}5{#/blank#} day for family reunion(团聚). They can go home at any time {#blank#}6{#/blank#} the transportation(交通) is more convenient.

 We can find that business provides people{#blank#}7{#/blank#} more ways of enjoying the holiday. People have more choices in how {#blank#}8{#/blank#}(spend) the holiday. Take the mooncakes for example. There are many kinds to choose and you can choose mooncakes for your family depend {#blank#}9{#/blank#} everyone's taste.

However, more work should be done. First, we should value the {#blank#}10{#/blank#}(story) behind festivals and keep them for our children. Second, the guidance of the government is important. Now we have vacation days during traditional festivals, which help people notice the festivals.