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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

食物与能量

合理营养有利于青少年的健康成长，以下叙述正确的是（　　）

A、每日三餐按时进餐 B、奶、蛋、鱼、肉摄入量应超过蔬菜水果 C、用碳酸饮料代替饮用水 D、早、中、晚餐的能量应当分别占30%、30%、40%

举一反三

从化学的视角认识下列食物中富含蛋白质的是（　　）

在“中学生营养日”活动中，专家提出：大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急．你认为下列观点正确的是（　）

有些同学常不吃早餐就去上学，导致上课时头昏没有力气。也有些同学偏食、挑食，不爱吃蔬菜和水果，导致刷牙时牙龈经常出血。因此，养成合理的饮食习惯很重要。请回答下列问题：

小强没吃早饭，接近中午时感到头晕，出现低血糖的症状，你建议他补充什么食品可最快获得能量（　　）

食物纤维素的作用是(　　)

白菜、胡萝卜、油菜等蔬菜，这些物质可直接为人体补充的营养素是（）

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