In life, there will always be some people or things that deeply touch you, or even change some of your ideas.

    On my way to school, I always see some people w{#blank#}1{#/blank#} in orange color and sweeping the street. They are city cleaners. People always d{#blank#}2{#/blank#} them as beauticians of the city. However, their work is really hard!

    Last week, our school carried out a social practice activity. I f{#blank#}3{#/blank#} a sanitation (环卫) worker Aunt Hu to experience. As we walked, we w{#blank#}4{#/blank#}. Aunt Hu went to clean up the rubbish when she saw it. I also c{#blank#}5{#/blank#} some leaves and waste paper into a plastic bag. After five minutes, I felt a little tired. It was very hot. How I wanted to find a cool place to have a rest! But Aunt Hu didn't mean to stop even though there was much sweat (汗) p{#blank#}6{#/blank#} over her face. Just at this time, a banana peel fell on the ground. I looked up and saw that it was t{#blank#}7{#/blank#} by a fashionable girl! I was very angry, but Aunt Hu picked it up silently and put it in the dustbin. At this moment, I was touched d{#blank#}8{#/blank#}. She left the dirt and tiredness to herself and the tidiness to us, but the girl turned a blind eye to her job!

    City cleaners are worth our high regard. Thanks to them, the public environment has become clean and c{#blank#}9{#/blank#}. The news reports how the public respects the touching news of these lovely people. We are glad to see the public's a{#blank#}10{#/blank#} to the little people.

Many people do not like to stay at home on holiday. They want to go on a trip to some exciting places. They want to see something different and do something exciting. So people from the country come to the city and people from the city go to the country for their holidays. During the holidays, trains, buses and planes are all very busy. It is very hard to buy train tickets. Many people take cars for a trip. Last week my family went to the country by car for our holidays. There was too much traffic on the road, so we had to drive very slowly. It took us about an hour to get out of the town. Then we came to a hill. It was green and beautiful. We thought this was a good place for a picnic, so we stopped and took the food, fruit and drinks out of the car. We sat down and began to eat. Suddenly a strong wind blew and soon it started to rain. We had to run back to our car and had our picnic in the car. Then we drove back home. What a bad trip!

Hu Yu became a hero. He got to drive the school bus after the driver got ill suddenly. He successfully guided his school bus to the side of the road safely and saved fifteen students' lives. 

Hu Yu is a seventh grade student from a middle school. At that time, Hu Yu noticed the driver shaking just as the bus started entering No. 1 Middle School. Some students kept shouting" Oh, my god!" and" Call 120! Call!". When they realized that the bus was out of control, others cried, " Stop the bus!". Hu Yu rushed to the driver and turned the steering wheel(方向盘) to move the bus to the side of the road. The bus slowly came to a stop. 

"I was just thinking that I didn't want to die, " Hu Yu said, "I turned the steering wheel to the right side of the road. I stopped the bus. ""I' ll give the kid credit(荣誉) for fast thinking. He did the right thing and we' re going to do something for him because he is brave. " The policeman Mr. He told China Daily. 

①Have you ever asked somebody a question but they didn't reply because they were looking at their phones? Or have you ever found that hours have passed since you planned to play a game just for 10 minutes? Have you played the computer games or mobile phones for a long time a day? People are using digital products more than ever. 

②On 2nd May, a centre for health study, Fairplay, came up with an idea of A Screen- Free Week. They encourage families to turn off their screens and enjoy activities in real life for one day a week. Their suggestion is based on the following facts. 

③One study in 2020 found that young people in China aged between seven and sixteen spend about three hours and 48 minutes a day online. Another one in 2022 shows that people in Philippines spend more than 10 hours a day online, the highest in the world. What's more, a research shows that looking down at the phones for a long time is harmful to human spine (脊柱). 

④Should people have one screen-free day a week?

⑤People who answer "Yes" think using digital products too much is bad for health. Too much time online can influence sleep and shorten the time for young people to focus on things. Instead, whether it's playing sports or reading a book, a day off line would help people focus on their hobbies. And hobbies can make people feel more rested and relaxed. 

⑥However, some disagree with the point. They think that instead of banning(禁止) digital products for one day a week, people should be wise to know how often they are online and how this makes them feel. After all, receiving a funny dog video from a friend can make them feel happy and less lonely. Therefore, there is no need to ban digital products for one day. 

⑦Surely, it's better to take daily breaks in the real world and turn screens off during mealtimes and an hour or two before bed. But it's unrealistic to spend a whole day offline. What if you find yourself in an emergency(紧急情况) and need to call someone for help? All in all, using digital products in a proper way is what really matters. 

 Do you want to visit the city Shanghai? Why not join our half-day cycling tour? We will provide you with bicycles. Our guide will lead you through some of the most interesting places in Shanghai. It will take you three hours to cycle about twenty kilometers. Hop on the bike and let's go!

 Your trip will start at People's Square. This is the largest square in the city. It is home to the Shanghai Museum and many other important buildings. 

 Go forward to Tianzifang. There' re many cafés and interesting stores to be found down these traditional Shanghai alleys(小巷). 

 Explore Xintiandi. There are many fashionable shops in the area' s old Shikumen-style buildings. 

 Move on to Shanghai Old Street. Ride through the streets that have been there for centuries. 

 Cycle along the wide Binjiang Avenue in Pudong New Area. Enjoy the cityscape of modern Shanghai!

 Language of the tour guide: English, German or French

 Price per person in U. S. dollars: 1-2 people→$50/ person

3-5 people→$40/ person

>6 people→$30/ person

A lot of people play sports, but very few people become sports professionals (专家). If sports aren't going to be your future, then why should you play them? Why should you train every day? Wouldn't it be better to forget sports and only pay attention to your lessons? In fact, there are a lot of reasons to play sports.

First of all, sports are a great way to exercise. Exercising keeps you healthy and strong. It also helps you stay in a good condition. When you exercise, your body makes endorphin (内啡肽) which gives you more energy and makes you feel happier.

Also, sports teach young people how to communicate and work as a team. They teach young people to respect (尊重) their coaches, teammates and players from the other team. Many reports say that sports help young people stay out of trouble. If a young person plays sports, he or she may have fewer problems. This is because sports teach people about rules. They also teach people that if they work hard, they might succeed.

Another good way of sports is that they make people leave their houses. When you play sports, you go outside and exercise in the sun. You take in fresh air. All of these things are important.

Maybe you're not going to become a sports professional, but that doesn't matter. Sports will help you become a better and happier person.