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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

江苏省泰州市姜堰区2017-2018学年八年级上学期道德与法治期中考试试卷

小林参加作文比赛没有取得好名次，他安慰自己：“我已经尽了最大努力，发挥了自己应有的水平。”这种调节情绪的方法属于（）

A、倾诉法 B、注意转移法 C、换位法 D、自我宽慰法

举一反三

有人常常抱怨自己的脾气不好，易怒。他每天在心里默念：“从今以后，我的脾气会越来越好。我变得越来越可爱，善解人意，我成了他人的快乐中心，我用幽默去影响我周围的人，美好的情绪成了我的自然心态，我真是要感谢上帝。"你猜怎样?他的脾气居然变得好起来了，周围的人也开始喜欢他了。他挖掘潜能的方法是（）

材料一外界的事物有的令我们喜欢、满意，有的让我们愤怒、伤心、有的也让我们觉得紧张、恐惧…这些不同的感受，就是情绪的表现。
材料二情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。调适情绪并没有想象中那么难，只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。

2015年5月3日下午，因是女司机违反交通法规随意变道，一段男司机将一女司机逼停后当街殴打的35秒视频引发数万网友转发。网友对女司机进行人肉搜索，甚至有部分网友造谣中伤，在网上散布不实信息。视频中的男女司机都是“路怒症”的一种，而中国20%的交通事故因“路怒症”发生的，为减少“路怒症”，司机应当（）

①控制好自己的情绪，给自己适当减压 ②对任何交通违规行为都要迁就忍让

③养成“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯 ④学会换位思考，学会宽容

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话的意思是（）

进入青春期，小华发现自己成了“情绪的仆人”，动不动就发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪慢慢地就消散了。小华采用的自我评价和调节情绪的方法分别是（）

近期，正在读九年级的小贤由于学习压力加重，学习基础欠佳，父母要求他每个周末都到课外机构补习，但补习的效果一般，他觉得很烦、很苦恼，2017年元旦听到习近平总书记的“撸起袖子加油干”的话，信心上来了。小贤调控不良情绪的方法是（）

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