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题型:现代文阅读 题类: 难易度:普通

海淀单元测试AB卷 小语三上 期末专项复习(四) 非连续性文本阅读

阅读材料,完成练习。

(1)、我们科学饮食的目的是
(2)、科学饮食的规定中包含(     )等类别。(多选)
A、蔬菜类 B、谷类 C、大豆及坚果类 D、保健品
(3)、根据材料内容,下列说法中正确的一项是(   )
A、我们每天都要吃两个鸡蛋。 B、爷爷的牙口不好,只能吃豆腐之类的食物,他每天要吃500克左右的豆腐。 C、如果姐姐有一个能盛200毫升水的杯子,那她每天都要喝8杯水。 D、爸爸口味重,他身材高大,可以适当多吃一些盐。
(4)、乐乐正是长身体的时候,他特别爱吃肉,因此每天妈妈都为他做各种肉食。你觉得乐乐这样的饮食习惯对吗? 说一说。
举一反三
阅读非连续性文本,完成练习。

睡眠

[材料一]

什么是睡眠

睡眠是人类一种不可缺少的生理现象。人的一生中,睡眠占了近三分之一的时间,人体健康与否与它的质量好坏有着密切关系。正常的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠两个部分,而深度睡眠又被称为“黄金睡眠”,占整个睡眠时间的四分之一,深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,使身体各部位恢复到最佳状态。提高睡眠质量的关键是保证深度睡眠的时间,充足的睡眠可以增强人体免疫力。

[材料二]

怎样做到科学睡眠

    1.准时睡觉,保证睡眠时间。一般小学生每天应睡足10个小时。如果作业写不完,可以请家长或老师帮你制订一个学习计划,对学习时间进行合理分配,来保证睡眠时间。

 2.做好睡眠准备。睡前不要再进食,不要喝刺激性饮料,不要过度娱乐,要保证心情的平稳与舒畅。

3.注意睡姿,保证睡眠质量。睡觉时,弓起身子,向右侧卧的姿势可以减轻心脏承受的压力,睡眠效果较好。此外,不要蒙头大睡或张大嘴巴,用被子捂住面部会使人呼吸困难,导致身体缺氧;张嘴吸入的冷空气和灰尘会伤及肺部,胃部也会受凉。

[材料三]

你睡了多长时间

 一般小学生每天应睡足10个小时,你睡够了吗?下图是对某班级46名学生进行的一个睡眠小调查。

 

(以上内容均根据相关材料编写)

立志强国有我——阅读非连续性文本,完成相关习题。

【材料一】

ㅤㅤ当前,我国中小学生的健康状况堪忧。《中国儿童发展报告》(2021)对比全国7~18岁儿童在2010年、2014年、2019年的体质与健康数据发现,青少年儿童的柔韧素质出现好转;下肢爆发力全面下降;速度素质总体呈现下降趋势,但女生和中学生有所改善;力量素质女生和小学男生有所提高,但中学男生持续下降;耐力素质总体呈现下滑趋势,但中学生有所提高。干预与改善这些健康问题,体育是有效手段之一,学校体育是以体育人的主阵地,必须切实发挥作用。

(《光明日报》,2022年3月15日)

【材料二】

ㅤㅤ有人曾对部分中小学生进行了“体育课存在问题”的调查,结果如图所示:

【材料三】

ㅤㅤ体体育源于游戏,竞争与对抗是游戏的属性,在竞赛中体验体力对决、智力博弈和团队协作等是体育游戏的价值与魅力所在,也是儿童青少年喜欢接受的教育方式。

ㅤㅤ然而,目前儿童青少年在学校参与的比赛太少,“温柔”体育课大行其道。在这些“蜻蜓点水”式的体育活动中,生活与学习中的不良情绪得不到释放,紧张氛围下的抗挫、抗压能力得不到磨炼,集体竞赛中的团队协作精神、规则意识得不到培养,体育角色特有的责任感与归属感无法体验,由挑战自我、突破自我而建立的自信、勇敢、乐观等品质培养不断弱化,相应地,健全人格与锤炼意志失去载体,育心目标难以实现。

(《光明日报》,2022年3月15日)

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