①Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over comfort and some even go to extremes (极端) to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy.

②Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets (日常饮食) that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

③Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and it can increase risks of falls. Some even wear tight (紧的) clothes that influence blood circulation (循环), making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

④Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health. To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

⑤So, let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well-being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets, let's eat properly and exercise regularly. Remember, your worth is not decided by your appearance, but by who you are as a person.

Popsicles

Popsicles were invented by 11-year-old Frank Epperson in 1905. He forgot a drink of juice and left it with a stir（搅拌） stick in it outside on a cold night. The next day it was ice. Because of this he couldn't drink it any more, but he could eat it. It tasted good! These ice sticks became popular among kids at school in summer because they were delicious and helped them stay cool.

More than a hundred years later, popsicles are sill one of the best summer treats!

Crayon Holdans

When 11-year-old Cssidss Coldstein needed crayons for a school project, she had a hard time because, there were so many small or broken ones. She found some small clear plastic tubes（管子）at home. Although the tiny tube were usually filled with water to keep flowers fresh, she found that they fit tightly （紧紧地） around the crayons. She was now able to hold them easily. This is how she invented Caryon Holders.

Wristies

When snow gets in kids' gloves and their hands get wet, they feel uncomfortable. 10﹣year﹣old Kathryn Gregoary decided to do something about it. She created the wristies as she wanted to keep her wrists（手腕）warm and dry. Wristies are long gloves with no fingers and they are worn under your coat. They help you when you work in the cold because your hands stay warm while you use your fingers. With her parents' help, Kathryn also opened a small shop where she sold her wristie. And she still runs it today.

All these inventions have one thing in common—the kids were trying to solve problems in their lives. When you meet problems, what would you do？ If the kids can do it , you can do it, too!

Many westerners find it interesting that Chinese people always carry a vacuum cup (保温杯) .If you go to a western restaurant, they usually serve you a cup of cold water with ice. And when you ask if they can change to hot water, you may receive a strange look from the waiter or people nearby. Hot water? Seriously?

So hot water VS cold water, which one is better?

By 1930s, the water supplies(供水) was polluted. In order to prevent people from diseases, the government suggested drinking boiled water, because they considered it a way to kill off bacteria (细菌).

People at that time always boiled water and stored it in vacuum bottle to keep it warm for the day. Even now, you can find hot water everywhere, in schools, factories, and offices across the country. While for western countries, many people died of the plague (鼠疫) .They took water quality seriously from then on, so that people can drink water directly rather than boil it.

You may also discover that Chinese people prefer hot meals. Some parents always teach their children to drink hot soup with meals, because they think mixing cold water with hot meals is really bad for the stomach, and cold water may cause digestive (消化) problems, while hot water helps digestion.

According to the eating habits in western countries, they prefer "raw" food, so they also prefer their water "raw". They also like hamburgers and fried food, which are all with high calorie (高热量), so they need cold drinks to cool them off.

Drinking hot or cold water also has something to do with medicine beliefs. In traditional Chinese medicine, Chinese people consider drinking hot water increases blood circulation (循环) and washes away the coldness in one's body, and thus eases pain. However, most westerners believe that drinking hot water may weaken your body. Drinking hot water too often will make your body unable to stand water below your body temperature.

You may find out that there is no answer to this question. The causes are various, so don't feel strange next time you see a Chinese ask for hot water, just show your respect.

March 14 is a great day for fans of maths. It is celebrated as Pi(π) Day, a day to celebrate the number that many people know very well. The date copies from the first three numbers of Pi(π). March is the third month and the 14th means one and four. Altogether it is 3.14. Pi(π) comes wherever there are circles(圆). Pi has been known for thousands of years and gets its name from a Greek letter, n. The Greeks are believed to be the earliest to use the letter in maths. The first Pi Day was celebrated on March 14,1988.

San Francisco's Exploratorium Science Museum started the event. The museum marks the day with a daylong celebration. March 14 is also the birthday of the famous scientist Albert Einstein. Princeton University, where Einstein lived for many years, celebrates Pi Day as well. March 14,2009, was celebrated as National Pi Day. And March 14,2019 also marked the one- year anniversary(周年纪念[1]) of the death of Stephen Hawking. And how do people celebrate the Pi(π) Day? Maybe you can try these ideas:

Eat or make different kinds of pies(for example, apple pies, cherry pies, and even pizza pies);

Celebrate the day with a pie cut using the mathematical constant(常数) of Pi(π);

Discuss the importance of the letter π;

Watch Life of Pi in cinemas;

Look for the number 3.14 in every place(such as prices and street numbers).

 When I was about five, like most children, I was curious(好奇的) to everything. Sitting in front of my crayons, I wanted to" discover" what was inside them. So I cut them in two. Disappointedly, I found nothing but more crayon inside of them. When I was a little older, I was interested in the inner parts of pens, televisions and so on. In fact, my childhood interest in the building blocks(构成要素) of things led me to work in engineering. 

I spent six years as part of the team that designed   the Shard — the 2nd highest building in Europe. After   having explored the big, I decided to turn to the small. I realized it was the seven key elements form the basis of the modern world: the spring, the pump, string, the nail, the wheel, the lens and the magnet. They have created and changed our technology, which have also had a big influence on our history, society, communication, transportation, arts and culture. For example, the speaker on my phone through which I could hear the voices depended on a magnet. Even as I thought about more larger objects — factories, cars, satellites and so on — again and again, I came back to the same seven key elements. 

 Look around yourself and ask questions about what you see: awaken that childhood curiosity. Hopefully, this will encourage you to explore the world of engineering, and is something which will lead you to form a better understanding of the building blocks of our world. 

①Have you ever wondered why we can't control those"achoo" moments? Welcome to the unusual world of sneezes(打喷嚏). Here is some interesting knowledge about it

②First, it all starts with a tickle(痒). Whether it's dust, pepper, or a simple ray of sunshine as long as your body thinks it might be something harmful, your brain gets a warning that it's time to sneeze. It's like the first sound in a sneezing concert. What's more, a sneeze is like a small pop. It can travel up to 100 miles per hour (160 km per hour)! Imagine your sneeze going past at the speed of a raving can. It's your nose's way of saying,"    ▲    "

③After a sneeze, we often say"bless you". It's believed to stop you from evil spirits who' re trying to get into your body during a sneeze. So, every bless you' is like a mini exorcism(驱邪) for your nose. Also, one sneeze can start a chain(连锁) reaction. Sneezes are a bit like a kind of illness which can spread from one to another. For example, once one person starts, it's hard for others not to join in. It's the social side of sneezing!

④Finally, did you know that some people else their eyes without thinking anything when they sneeze? It's like a built-in part of your body, and scientists aren't sure why it happens.

⑤All in all, after knowing the unusual world of sneezes, we should let it be. The next time you feel a tickle in your nose and the feeling to sneeze, just accept it. It's not just a sneeze. Instead, it's an unusual, uncontrollable performance brought to you by the one and only, your fantastic nose!