Have you ever been to Shuangyang District(区),in the city of Changchun?It is getting popular now because of{#blank#}1{#/blank#}(it)rural(农村的)museums. 

One of them is in Xinjia Village and its theme is Mahu Opera,{#blank#}2{#/blank#} traditional art form in northeast China. The museum has five exhibition(展览)rooms with about 2,000{#blank#}3{#/blank#}(object). Most of them come from Wang Songlin,a local villager. "By {#blank#}4{#/blank#}(give)them away,I hope to let more people know about Mahu Opera. Also,I find many villagers don't like art. This is also a good way{#blank#}5{#/blank#}(help)develop their interest in art,"said Wang. 

Another popular museum is the sika deer(梅花鹿)museum. Shuangyang has a history{#blank#}6{#/blank#}more than 300 years in the field of keeping deer.{#blank#}7{#/blank#} people there went through hard days in developing the deer industry,they made it in the end. Walking into the 7,200-square-metre building,people can learn about the{#blank#}8{#/blank#}(amaze)history and tradition of keeping deer. 

The Mahu Opera and sika deer museums are part of a project on rural museums in Jilin province. The project began in 2016. So far,91 museums{#blank#}9{#/blank#}(build)in rural areas in tho province. 

The rural museums provide a place for fun and help the villagers understand their history much{#blank#}10{#/blank#}(well). What's more,they will attract more tourists from cities. This can also help the villagers live a better life. 

"Why don't you ever listen?" "You just don't understand me!" "You' re of no help at all!" Sound familiar? When you're having a difficult conversation with your parents or friends, accusatory words like those can stop a discussion. As soon as one feels attacked, the defensive（防御的）walls come up, and real communication becomes all but impossible. We focus on the other person's behavior first, without spending time thinking about and telling why we're feeling hurt. Here lie the differences between "I" and "you" statements. 

An "I- statement" is a sentence beginning with the word "I" that tells another person how you are feeling in a clear way. For example, you might say, "I feel. . . " or "I become nervous when…" I- statements are a powerful tool to help you express your feelings to someone else without blaming（责怪）others. "You- statements, " such as those listed above, are statements that begin with the word "you", pointing out what other people have done wrong. These statements often mean that the listener is responsible for something. 

Why are I- statements important? When you start a conversation by talking about the other person's actions, you're sending the message that they're the problem. For most people, this immediately leads to them becoming defensive and trying to throw blame back onto you. However, starting a sentence with 'I' helps us talk about difficult feelings and how the problem is affecting us, and stops other people feeling blamed. This can be seen in the case when you feel left out. Instead of saying "You always leave me out", you can say "I feel hurt when I'm not invited because it feels like I'm not welcome". With this I- statement, you're being honest about your feelings, but you're not presenting them as something the other person did to you. As a result, the listener will experience this as more friendly, opening the possibility of further conversation and hope for a solution. 

It's a simple change, but by being a little more careful of how you express yourself, you may find people are more likely to positively listen to you and understand more about what you are trying to say. 

 For years, scientists have been researching how exposing(暴露) humans to nature may improve their physical and mental health. People are encouraged to visit forests and grow houseplants. Now researchers are also testing whether we can get some of the same benefits from experiencing nature in VR(虚拟现实). 

 Scientists are trying to understand what exactly about nature makes a real difference in health results. One tool that might help is VR, says Hector Alvarez, who wanted to find out if simply seeing nature can relax people. In an experiment, VR allowed him to expose people to the visual(视觉的) experience of nature while controlling temperature, light and air pollution. He is now preparing to publish his research. 

 People can feel safe faster in environments with lots of plants, Hector explains. "That's why I was interested in VR. If it is right that we feel safe faster in nature, it should bring your stress levels down. "

 So far, Hector says, research shows there are some health improvements by experiencing nature in VR. However, they are smaller than those got in the real nature. 

 Gretchen Daily is an environmental scientist at Stanford University. She agrees at parts of this research, especially in situations without nature. But in the long term, connection with nature in the real world can not be replaced. To some degree, Gretchen worries that the idea might take off that VR can replace the real thing. "If that's taken very far, that' ll be really harmful overall because the real thing is necessary in so many ways, " she says. "We just cannot live on a dead planet. "

Here are some English learning tips to help you improve your English. 

 {#blank#}1{#/blank#} What do I want to learn this week? Asking yourself this question every week will help you think about what is the most important to you. If you make a plan for each week, you will be surprised to notice how much you have improved your English by the end of the week!

Review before going to bed. Research has shown that our brains process information that is{#blank#}2{#/blank#}fresh in our brains when we sleep. And your brain will work on this information when you sleep!

Speak English aloud. Understanding grammar rules does not mean you can speak English well.  {#blank#}3{#/blank#}Speaking by yourself at home and reading the exercises that you are doing will help connect the muscles (肌肉) of your face with the information in your head and improve your pronunciation. 

{#blank#}4{#/blank#}  If you decide that you are going to work hard and listen for two hours, maybe you will not do extra listening exercises soon. But if you listen five to ten minutes at least four times a week, you will find it's not so hard to develop the habit of listening to English. 

What else would you like to do to improve your English?  {#blank#}5{#/blank#}  

Next week, I' ll set off on a trip to the mountains with my friends. I' ve made some {#blank#}1{#/blank#} rules by myself. Here I'd like to share them with you.

●Wear proper clothes, strong shoes and thick {#blank#}2{#/blank#} .

●Do not walk too close to the edge of the hill path.

●Do not go off on your own. Keep together.

●Do not drink all your water at the very beginning.

●Always take care when walking on the path.

●Choose {#blank#}3{#/blank#} ways instead of curly ones.

●Help each other to put up tents.

●If I'm lost, just stand where I am and shout for help.

●Keep calm when any sudden danger {#blank#}4{#/blank#} .

I'm so excited about the coming trip that it's difficult for me to {#blank#}5{#/blank#} these days, especially when I think of the exciting rock, fresh air and soft grass.

 Have you ever experienced the feeling of falling as you start to fall asleep? Sometimes you may wake up to this feeling. If so, don't worry. Many people have felt the same thing.

 In fact, the muscle twitches(肌肉抽搐) in the arms, legs or other parts of the body are called hypnic jerk(入睡抽动) or sleep starts. And they are very common. Up to 70 percent of people experience them sometimes, Huffing to Post reported. But what causes it?

 There are some theories(理论). Some scientists believe that the feeling of falling comes from the body relaxing itself, especially if the person is anxious or unable to get comfortable. As you' re going to sleep, your muscles become relaxed. But your brain stays awake. It misunderstands the relaxing of your muscles as a sign that you' re falling. The brain then jerks the body awake as if it's trying to protect you.

 Other scientists believe that different phase(时期) of sleep might cause hypnic jerks. When we sleep, we experience two phases: non-rapid eye movement(NREM,非快速眼动睡眠期) and rapid eye, movement(REM,快速眼动睡眠期). During REM, our heart rate can act irregularly. If the body experiences flashes(一瞬间) of REM while entering sleep, these irregularities could cause twitches.

 If you don't want to experience hypnic jerks, scientists have some suggestions. When you become deeply relaxed, you can learn how to reconnect your body with your brain slowly by moving your fingers and toes a little bit. Then start to move your head and open your eyes so that you can avoid the muscle twitches.

 But experts agree that hypnic jerks, though sometimes scary, are harmless. If it wakes you up, simply roll over and go back to sleep, But keep in mind: a caffeinated drink, exciting evening activities or stress may make hypnic jerks happen more often.