Most people choose to live in comfort after they retire ( 退休), but Wang Guilan is not one of them.As a marathon (马拉松)lover, the 70-year-old woman from Liaoning, China has completed over 100 marathons in the last 19 years. People call her Super Grannie".

Wang only started running at the age of 51, as a way to keep in shape, but soon realized she loved it. She ran her 1st marathon in 2004 and hasn' t stopped since. From 2005 to 2017 she completed the Beijing Marathon 13 times, and this year she set a new record, becoming the oldest person to ever complete the 168 -kilometer ultramarathon (超长距离马拉松) of Jiang Nan 100-Mile (а famous ultramarathon in China), in about 40.5 hours.

 "This lady is the same age as my grandmother. How can she run so fast? That's amazing," a young runner said after seeing Wang compete in Jiang Nan 100-Mile in April. This was Super Grannie' s 2nd time competing in the race.

So how does a 70-year-old stay in good-enough shape to complete a marathon that most people half her age couldn' t finish? According to Wang, she runs at least 20 kilometers six days a week from Monday to Saturday, and on Sunday she runs some more. She likes running in the mountains, but in winter, when the weather doesn't t permit, she runs on roads. On average ( 平均）, every year she runs for 7 months in the mountains and 5 months on the road.

Wang always believes that age is not a problem , and she plans to continue running marathons and enjoying her life for as long as she can.

My parents always told me that I couldn't dance, because it was a girl's sport. But I never gave up my 1  of becoming a dancing star. I practised secretly, learning from books, movies, and shows. However, without my parents' support, that dream seemed impossible to reach. 

One summer, my little sister Maggie was going to dance lessons. I immediately asked 2  parents for permission(允许) to take her to the lessons. What a 3  chance to learn dancing!

One afternoon, I was practising a new dance in my room when Maggie walked 4 . 

"What's the matter, Maggie?"I stopped 5 . 

"Denis, you are a great dancer! Can you help me?"

"What is it?"I wondered. 

"There'll be a dancing performance in my school, 6  the boys think I'm slow, and non e of them wants to be my partner. 7  you dance with me for it?" She looked at me anxiously. 

"You can be a good dancer!"I encouraged her. "Let's show those people that they have been 8  for months. " We 9  every evening, hiding from my parents. I was having a fantastic time and 10  Maggie improved a lot. 

Finally came the big day. I became 11  when I heard my parents would come to watch the performance. As the 12  began, I took a deep breath and tried to calm down. We moved perfectly, shining with pride. From the cheering of the crowd, I was sure our dance was a big 13 . 

My heart was beating wildly when I saw my 14  coming towards me. He put his hand on my shoulder, "Well done, son. Though it is hard for me to admit it, you really looked like you belonged to this stage(舞台). Go for it and make us proud. "

I'd been 15  this moment for so long. I knew that the road ahead wasn't going to be easy, but I wouldn't give up. I wanted nothing more in life than to dance. 

My name is Peter and I am a 12-year-old boy. This year, I have a new friend. {#blank#}1{#/blank#} name is Tom. He {#blank#}2{#/blank#} from Guangdong Province. But now he is {#blank#}3{#/blank#} in Beijing with his parents. Tom is a lovely boy with black glasses. He is 13 years old, so he is one year {#blank#}4{#/blank#} than me. We often go to school together. We are in the {#blank#}5{#/blank#} class. He likes {#blank#}6{#/blank#} very much. He has a very large ball collection in his bedroom. There are four tennis balls and 10 basketballs. He {#blank#}7{#/blank#} a lot of books about sports, too. He likes all his books and balls, {#blank#}8{#/blank#} he doesn't play sports. He often watches ball games and sports shows on TV. And I often go to Tom's {#blank#}9{#/blank#} and watch the ball games together. Now, we are watching an exciting football match {#blank#}10{#/blank#} . We have a good time!

Spain is famous for its tomato festival, called La Tomatina. It happens in the town of Bunol in the Valencia region in Spain on the last Wednesday of August every year. During the festival there are all kinds of activities, but the most exciting part is the tomato fight. It takes place(发生) at the end of long celebration. You're encouraged to throw tomatoes in the fight. There're many stories about how the festival began. One of the stories goes that during the 1940s, some friends started a tomato fight, while another story is about a local band. Anyway, everyone in Bunol seems to have a different story. 

Before the tomato fight, there are parades(游行), musical bands, street parties and so on. On the day of the fight, shopkeepers cover their windows and doors in order to keep away from the tomato fight. At the same time, thousands of tourists and local people come to the town square together. Then large trucks(卡车) full of tomatoes arrive. From the back of the large trucks, a great town band start to throw tomatoes at others. Then the crowds fight back. throwing the tomatoes at anything and anyone. Soon the streets are in the sea of red tomato juice. 

Everyone is supposed to obey a small number of rules. You must squash(压烂) the tomato before throwing it and you are allowed to throw nothing but tomatoes. 

It is usually over in less than half an hour. Everyone then sets off to the river to clean up. Sounds like fun!

Once upon a time, there lived a man by himself. He was blind, but he always took a candle with him whenever he went out at night.

One night when he came home after having dinner outside, he met a group of young men. They saw the blind man taking a candle, so they made fun of him. One of them asked, "Hey, man! You are blind and can't see anything! Why do you take the candle with you then?"

The blind man said, "Yes, I am blind and I can't see anything, but the candle is for the people like you who can see. They can see me coming and won't knock into me. That is why I take a candle." The young men felt ashamed(羞愧的) and said sorry to the blind man.

We should think before judging(评价) others. Always be polite to others and learn to care about other people's feelings.