Fifteen-year-old Jaclyn Gomez noticed that many people around her were going through hard times. Her sister Amy didn't feel happy because she had no friends in her new school. Her friend Tony felt sad because he hadn't seen his parents for a long time. So Jaclyn Gomez wanted to bring delight and love to them.

"I thought of this idea because there were a lot of sadnesses in our life and I wanted to make people I love feel happy,"Jaclyn said. Later, she decided to invitc Tony to have dinner together."Amy and Tony often feel lonely, so I want to be with them. Tony came and we enjoyed a delicious dinner. Then we went for a walk and took many photos. Finally, we sang songs happily and loudly.It was really exciting!"she said.

Jaclyn Gomez's parents were proud of her and said she did the right thing. Jaclyn said she just wanted to make people happy. In the future, she will go on bringing happiness to others.

"Happiness is a habit," says Talia Soen, CEO of Happy Things, a platform (平台) that helps you develop those habits through daily lives. "Many people think happiness is hard to achieve, but we want to make it easy to understand and teachable." she says, "Let's examine the habits of happy people."

The experience of joy is related to the good, meaningful life. Happiness can be found in the small moments of our daily lives. For example, showing thankful feeling has been proved to increase happiness. Take a moment to think about the help you receive from others and thank them deeply. It can bring great joy to your life.

Reducing stress can improve your overall happiness. It's not a good idea to worry about too much. Soen suggests that spending time in nature is helpful for stress reduction. Even if you don't have time or access to go outdoors all year round, you can feel better by listening to nature sounds. And a study has shown that people feel less stressed if they have two to five hours of free time every day.

"There have been several studies on happiness and exercise," Soen says. "Many studies show that our happiness levels are influenced by moving our bodies a little bit more." The exact reason remains unclear, but even short periods of exercise can achieve this. As Soen mentioned earlier, exercising outdoors can have a double influence.

Having strong social relationships, such as friends, family, or other meaningful connections, can contribute to happiness. These relationships provide support when you need it. A researcher says, "Happy people spend more time with their friends and family members and are simply around other people more often." So, why not have lunch with your family or reach out to an old friend?

As you can see, happiness is all around us as long as we develop good habits.

A horse fair was an interesting place. There were young horses and many beautiful horses from the country. But there were also a lot of poor and thin horses.

At the horse fair there was a man with a gentle voice and kind grey eyes. He offered 23 pounds for me, but the salesman refused. Then a man with a very loud voice came. I was afraid he was going to buy me, but he walked away. Then the grey-eyed man came back again and said, "I'll give you 24 pounds to buy him."

"Done," said the salesman. "He's an excellent horse and if you want him for cab (出租马车) work, he can help you earn more than you pay for him. The horse is well worth the price."

Half an hour later we set off for London, along country roads, until we came to that great city. There were streets to the right, and streets to the left. We went into one of the small streets, and then into a very narrow street, with small and old houses.

My owner stopped at a house. The door opened, and a woman, a little girl and a boy came out.

"Is he gentle, Dad?"

"Yes, Dolly, as gentle as a little cat. And you can pat him."

Dolly, the little girl, patted my shoulder without fear. It felt so good! They led me into a comfortable, clean room, and after a delicious meal I lay down to sleep, thinking "I'm going to be very happy here".

My new owner's name was Jerry. His wife was called Polly and they had two children, Harry and Dolly. The next morning they came to see me. I loved it when they patted me and spoke in gentle voices.

"Let's call him ‘Jack', after the old horse, shall we, Harry?" said Dolly.

"Yes, sounds great!" said Harry.

The first week of my life as Jack, the London cab horse, was very hard. The noise, the people and the traffic on the streets scared me. But Jerry was a very good driver, and that helped me a lot. Jerry soon found that I was ready to work hard and do my best, and he didn't whip (鞭打) me.

He kept me very clean, and gave me as much food as I wanted. But the best thing was that I had Sundays off.

Gifts are a way for people to show love. {#blank#}1{#/blank#} The gift can be anything，your favorite CD，a book，clothes，delicious food and so on. Getting a gift can make you feel the love. A handmade gift is the best way to show your love. And on the day of making a gift，you can share that love with someone you care about. 

Make a Gift Day is on December 3. {#blank#}2{#/blank#} The day is coming. If you don't know what to buy，why not make a gift on this day?

{#blank#}3{#/blank#} There was a time，not all that long ago，when a handmade gift was the only kind of gift you could give. In the past，gift givers would spend time making gifts for their friends. Whether it was a simple handmade wallet，a new skirt or a baby bed for a soontobe baby，everything was handmade with love. 

You may wonder how to celebrate Make a Gift Day. It is an easy one! Make handmade gifts on this day! Try your hand at making a gift，no matter what it is. {#blank#}4{#/blank#} DIY some gifts with your friends. 

Don' t have a DIY skill? Start learning from today. You can start making handmade gifts for your family and friends in the New Year. You all have the ability to make gifts for people you care about. {#blank#}5{#/blank#} And write some sentences on it to express your love. 

I was in a shopping mall for two hours, so I decided to go and get a cup of coffee. As I was making my way   to the coffee shop, I noticed an old gentleman poorly dressed sitting near the shop. I knew from the first sight that he needed help. He had a little lunch in front of him and was enjoying it. It was clear that he had a problem with his right eye. I then joined the line and waited to be served.

Then it happened, one of the most beautiful gestures I had ever seen in my life. There was a young man in front of me in the line who was also waiting to be served. The next thing I knew was that the young man handed the waitress 20 dollars and requested a glass of juice as a favor(善行). The waitress looked at the young man a little perplexed, not fully understanding the request. That was when the young man asked her to give the juice to the old gentleman eating his lunch outside, as well as the change from the 20 dollars. The young man also told her that he would be watching every second so that she would be completely safe. Then there was a wonderful exchange between the waitress and the old man. I only wished I could take a photo of the smiles on both of their faces.

 As I was considering this event later, I wondered why the young man didn' t perform this act of kindness himself. Maybe he was hoping that this act of kindness might inspire(激励) others to do something for this old man as well.

When you are reading something in English, you may often see a new word. If you want to get its meaning (意思), you can just guess and you can also ask your teacher or friends for help. But, what's the best way to know it?

A dictionary is your best friend when learning English. You need an English-Chinese dictionary. It will tell you a lot about the word you don't know. For example (例如), it tells you how to read this word, what it means in Chinese and how to use this word. But there are so many English words in the dictionary and how can you know where the word is? There is a way to look for it. 

In the dictionary, you can first see the words beginning with the letter A, then B, C, D, E… That means, if there are two words, "desk" and "hour", " desk" will be before "hour"; "story" before "Sunday", "tomato" before "tomorrow" etc (等等). 

The English-Chinese dictionary will be your good friend. I hope you will often use it in your English learning.