A marathon is a long running race of 26. 2 miles（42. 195 kilometres）. The first Olympic Marathon was held in Athens. Now，many cities host their own marathons every year. Some of the best-known marathons around the world are the New York City Marathon，the Boston Marathon and the Tokyo Marathon. Among them, the Boston Marathon which started in 1897, is the oldest yearly marathon in the world. As time goes by, the sport has become more than just a race. 

Themes of marathons add fun and meaning to the hard miles. Runners run for helping sick kids, celebrating important events, or just enjoying nature. There is a famous marathon in Gisborne, New Zealand, which is known for being the first city in the world to welcome the sunlight every day. Runners can greet the sunrise as they race along the golden sandy beaches. 

Marathon routes（路线） bring people more understanding of the old sport. Some routes provide great sporting challenges for runners. The routes offer various surfaces, from bridges to sand to hills. Runners of all skill levels can sweat freely and push their limits in the race. Some routes are well planned for runners to explore the many sides of a city. For example, the route of the Great Wall Marathon takes the runners along the great wonder of the world. The race can be an amazing chance to get to know Beijing, its people and local food. 

A marathon is quite a journey for runners to enjoy the run, challenge themselves and experience the culture. There is so much more behind the race for us to explore. 

For kids, mornings can be busy. Sometimes, you do not have breakfast because you do not have time. There are good reasons to make sure you eat a healthy breakfast every day. 

{#blank#}1{#/blank#} After a night's sleep, your body needs a meal to give you energy until lunch time. People who do not eat breakfast often have less energy than people who eat a healthy breakfast. If you don't have breakfast, you will feel tired during the morning. 

You need to concentrate on (专注于) the teacher and your schoolwork. If you have trouble concentrating, you will find it harder to learn.{#blank#}2{#/blank#} This is the most important for students. 

{#blank#}3{#/blank#} This happens because you get hungry before lunch time, and you cannot eat right away. You may lose your patience for being hungry. 

Every day your body needs nutrients (营养). If you do not have breakfast or any other meal, you might not grow well and stay healthy. 

{#blank#}4{#/blank#} It is a great way to have a good start. 

Get a Life is a website (网站) that helps junior high students answer the question- What do you want to be when you grow up?

"It encourages teenagers to have a big dream; it tries to find out what is possible (可能的 ); it makes a plan for children to get where they want to go, " said Combs, one of the persons who set up(建立) the website. 

Get a Life suggests (建议) teenagers let their hobbies and interests decide (决定) what to do in the future. It encourages them to look for activities that help them try to do some jobs and get important knowledge (知识) and skills. It also offers (提供) information about fast- growing and well- paid jobs, and provides job training (培训) for teenagers. 

"Junior high school is the wonderful time for students to find out their interests, to have many different experiences (经历) and do something for their future jobs, "a junior high school teacher said. "Our world will become a better place if we make our horizons wide and try new things. Our students can't wait until (直到) high school or university (大学) to begin building their dreams. Now it is the right time to get a life. "

"This website is exactly (准确地) what these children need for a better future. If our children can make better plans for their future, it is more possible for them to succeed, " Combs said. 

 Dancing is popular all over the world. People dance in theaters, in parks or in their own living rooms. But Yang Liu, a girl in Guizhou, dances in an unusual place. Her stage is a single bamboo pole(竿子). 

 Yang is a performer of bamboo drifting(独竹漂 ). It is a traditional skill in the girl's hometown. In the past, the local people crossed the rivers by riding on a bamboo pole. Now, bamboo drifting has developed into a folk sport. 

 Yang started to learn bamboo drifting at the age of seven. The bamboo pole is very wet and it never stops moving. Yang fell into the water again and again. But the girl didn't want to give up. She always got back up on the pole and tried again. She practised hard every day for three years. Finally, she was able to keep her balance(平衡) on the pole. 

 But Yang didn't just stop there. She wanted to live out her dream of becoming a dancer on a bamboo pole. The girl practised many difficult movements on the pole. She failed endless times, but she never stopped trying. Her hard work finally paid off. Now 26, Yang has made a name for herself as a dancer on a bamboo pole. People can't believe their eyes whenever they watch her shows. Through Yang's dances, many people now know about bamboo drifting. They have found the beauty of this traditional skill. 

 What is Competitive Eating? It's a game where people try to eat a lot of food very quickly. There are different types of food, like pizza and ice cream.

 The Big Hot Dog Contest Every year, on July 4th, there's a big contest in New York where people eat hot dogs. It started because some people wanted to show they loved America by eating lots of hot dogs. The first winner ate 13 hot dogs in 12 minutes. The Best Eaters Joey Chestnut can eat 40 hot dogs، in 10 minutes. He's the best right now. Before him, Takeru Kobayashi was the best. He's not very big, but he can eat a lot of different foods very fast.

 Is It Good or Bad? Some people think it's not good because it's not healthy and some people don't have enough food. But the people who do it think it's just a sport, like running or swimming. They see themselves as sports players.

Do you like traveling? You can see many different landscapes (风景) along the way. Sometimes, the landscape is so {#blank#}1{#/blank#} (wonder) that you'd like to bring it home. Kathleen Vance is{#blank#}2{#/blank#} artist and she can help you make it come true.

Vance lived on a farm with {#blank#}3{#/blank#} (she) parents when she was young. Later, she moved to the city. Living in the city is great for many people, but Vance thought {#blank#}4{#/blank#} (different). She often{#blank#}5{#/blank#} (feel) disconnected (脱节的) from the natural world and she disliked the city life. Then she tried to bring the natural world into people's lives. She put some earth (泥土), flowers and water into suitcases (手提箱) when she traveled. {#blank#}6{#/blank#} fact, she wanted to show these landscapes in the suitcases to her friends.

If you open Vance's suitcases, you will see small forests, {#blank#}7{#/blank#} (hill) and rivers. But you can't find roads or buildings. It's Vance's special way of {#blank#}8{#/blank#} (show) the natural world.

Now, Vance's "Traveling Landscapes" is the {#blank#}9{#/blank#} (popular) in the world. But you don't need to wait for them to come to your city, {#blank#}10{#/blank#} Vance often shares them on the Internet.