Come to Austria!

Soll is a village in the mountains in western Austria. And the Post Hotel is clean and not expensive. It is opened by a local family. From the hotel you can see the whole village, the forests and the mountains. Temperatures in summer are usually20℃ to 25℃ in the daytime, but much cooler by evening. 

Enjoy Thailand!

When you visit Bangkok in Thailand, don't miss the early morning river boat trip to the Fioating Market just outside the city. There you will find many kinds of fruits and vegetables. And you can pay for them when you sit in your boat. Don't forget your hat, the sun can be strong and it may be as hot as 40℃ at noon. 

Visit Hawaii!

Maybe the most beautiful place in Hawaii is Kauai. You can visit its long, sandy beaches in the south and west of the island, and mountains and forests in the north, but don't be surprised if it rains in the centre of the island. Daytime temperatures there are usually around 24℃to26℃ by the sea, and only a little cooler by late evening. 

Do you want to save money when you travel by train? Here are some ways. 

Day Returns(往返票)—This kind of ticket save you 45 per cent on the fare. You have to travel before 8 a. m. and after 6 p. m. from Monday to Friday, but you can travel at any time on Saturday or Sunday. 

Big City Savers(优惠票)—You can save much money with these tickets. You have to buy them by 4 p. m. the day before you travel. 

Monthly Returns—You can use these tickets for most journey over 65 miles. Go any day and return within a month. Monthly Returns can save you 25 per cent on the fare. 

Family Returns—You can get a card of Family Returns for 20. After you buy it, you need to pay only 3 for each of the other family members. You can travel as often as you like within two months. 

I am Susan. My favourite place is a farm. My father buys the farm. Every summer holiday my friends and I go to the farm. We enjoy our time there. 

The farm has a big house. It has six rooms and a big kitchen. In the living room there is a beautiful fireplace (壁炉), so we feel warm. Around the house there are flowers and trees. The trees are big and very old. They look very green in summer. I feel cool under the trees. Many birds' songs make me feel happy. 

 My favourite time on the farm is the night. I enjoy looking at the stars. I spend a lot of time after dinner talking with my parents. We often sit outside the house under the beautiful sky and tell old stories. 

The Lantern Festival is a traditional Chinese festival. It falls on the 15th day of the first lunar month. On this day, people usually go out to enjoy the lanterns and fireworks. There are also many traditional activities such as guessing lantern riddles (灯谜).

The origin of the Lantern Festival can be traced back to the Han Dynasty. At that time, the emperor ordered to light lanterns on the 15th day of the first lunar month to pray for peace and prosperity. Since then, this custom has been passed down.

In modern times, the Lantern Festival has become more and more popular. People not only enjoy the lanterns and fireworks, but also participate in various cultural activities. It is a time when families and friends get together to celebrate.

①It can be really embarrassing if someone sees you talking to yourself. But don't feel bad about it! Talking to yourself actually has a lot of advantages.

②You probably know that thinking is good for the brain. It helps us do things like making plans and managing our feelings. Talking to yourself out loud is like showing this quiet inner(内在的) speech. It can help us do better in different areas like school, sports and work.

③Talking to yourself, especially in the third person, can help us manage bad feelings. "Talking to yourself in the third person is like giving yourself advice," said Jason Moser,a professor(教授) from Michigan State University, US. Moser uses himself in an example. He does not like flying, but he has to fly often for his work. So when he feels nervous or afraid during a flight, he talks to himself, "Well, you know, Jason knows air travel is very safe. And Jason has been on thousands of flights." This can help us to see things from a different aspect(角度) especially when we' re feeling sad or angry.

④When encouragement comes from oneself, it adds to self-confidence. A study invited 72 tennis players to take part in some matches. Researchers put the players into two groups: one group that said nothing while playing, and the other that talked to themselves while playing. They found that the self-talkers showed more confidence and played better than those in the silent group.

⑤Self-talk also helps to improve memory. Researchers tested four different ways to memorize things: reading silently, reading aloud, listening to someone else read and listening to a recording of oneself reading. Those who read out loud recalled(回忆起) the information the best, researchers said in their study. It's because the information will probably become a long-term memory if it is said out loud.