I'm Carl. I love soccer and I play soccer with my friends every week. In one game I break my leg (摔断了腿). My friends take me to the hospital. 

The doctor says I need an operation (手术). The doctor is very nice. He helps me to relax. Then I go into the operating room. Another doctor is there. She is very nice, too. She gives me anaesthetic (麻醉). Then I fall asleep (睡着). 

About 4 hours later, I find I'm on a white bed. My parents and my friends look at me. The doctor says I must stay in bed for six weeks and that I can't do any sports in the next six weeks. It is difficult for me, but I must listen to the doctor because I want to be healthy and play soccer again. 

Do you know which social app is popular with Chinese young people now? "Short videos"are certainly the most popular. A large number of young people use Tik Tok(抖音) and Kuaishou. They think it is fun to share their lives by short videos, while others have other purposes as well.

A 12－year－old user named Elsa has about 2.7 million fans on Tik Tok. The girl has shared her dancing studies on Tik Tok since last July. One of the videos won her about one million fans."I feel really glad to share happiness with people by short videos, " said Elsa.

To some other young people, they use short videos to have a quick look at the hot programmes. "Because I don't like to spend many hours watching a whole programme, I hate waiting for a programme to end, and I prefer to watch short videos of wonderful parts of hot programmes, " said Wang Zhihao.

However, some young people feel bored with short videos."Killing time is the main reason for me to watch short videos, and many short videos are almost the same, so I think they are not so useful or interesting. What's more, I really don't like the videos about odd and dangerous things, " said Wen Nan, another college student.

Recently, something else has appeared. Some videos tell people what products are worth buying. Some short videos even sell bad products, and it is hard for customers to get their money back. So we should think twice before we want to buy the products by short videos.

Many students have problems in listening to English. Read the information below and learn more about how to improve your listening skills（技能）. 

Listen to the English radio.

One of the best ways to improve your English listening skills is to listen to the English radio on your mobile phone. 

●You should listen to the radio shows for more than 30 minutes a day. 

●Try to understand. Don't just let the English wash over you. If you find it too fast, try to pick out the key words to get a main idea of it. 

●You can also make notes when you hear some new words or phrases（短语）. Look them up in the dictionary and then listen to the show again. 

Watch English movies and TV shows.

Another fun way to improve your listening is to watch English movies and TV shows. 

●Try to choose films or TV shows that you will enjoy. This will make the listening more interesting. If you like the film or TV show, you may forget your job is to practise listening. You just enjoy it. 

●However, you should not watch movies or TV shows with Chinese. It will be difficult for you to focus on English. 

If you have any other questions, please send emails to us and we will give you the best answers. 

要求：

1. 文中不得出现真实的姓名与学校。

2. 80词左右，可适当发挥，语言精炼，不宜过长；卷面整洁。

Recently, our school English newspaper did a survey about "My Favorite TV Show".

It's no secret that there is a space problem in Manhattan. People build up higher and higher buildings because there isn't much land left and there is no room to build out. So people have been building lots of tall and thin buildings. Developers are trying to build higher and higher buildings. However, the government has made laws that don't allow developers to build too high buildings. 

Oiio Studio thinks about things differently, "What if our buildings were not tall but long?" So the founder of Oiio Studio, Ioannis Oikonomou, designed a U-shaped building, the Big Bend. It would be a very thin building. It would curve(弯曲) at the top and return to the ground. Oikonomou said he thought of the great idea because he learned from a piece of news. It said that a company made a lift that could travel in curves. So he designed the Big Bend. He thought it as "the longest building in the world". It would be 4, 000 feet from end to end and would need a different lift system. 

"We can't change the law, ▲____. So if we can bend( 使 弯 曲 ) our building, we would be able to build one of the most amazing buildings in Manhattan, "Oiio Studio said. 

The Big Bend is just an idea for now. Oikonomou has sent the plans to a few companies, and is looking for developers. If successful, they will build the Big Bend around West 57th Street, just to the south of Central Park. 

 Have you heard of mental toughness? Often talked about in relation to sports, mental toughness is characterized by the ability to always perform well under stress. Research has shown that it is also a useful quality (品质) for students, with benefits for school achievement, classroom behavior, and relationships with others.

 However, mental toughness is often misunderstood. It is sometimes related to hiding your feelings, or not acknowledging (承认) your weaknesses, which can harm student well-being, as well as school performance and socializing.

 So, what actually is mental toughness, and how can it be developed in schools?

 Students who show mental toughness are aware of and able to control their emotions. This helps them to think clearly under stress, on the day of exams for example. One way to help with this is to encourage students to talk to themselves in a positive and helpful way. Students may be upset if they don't do as well on a task as they hoped. By asking themselves questions, such as"What would I do differently next time?", they can stop focusing on the negatives and direct their attention towards improving in the future.

 Mental toughness means asking for help. Many students are too ashamed to do it, for fear they would show weakness by acknowledging they don't understand something. However, others actually consider it a positive quality. Recognizing when they are experiencing difficulties takes courage for students, but it also shows a willingness to learn and get better.

 Mental toughness is also about being open to learning, not being a know-it-all. Over time, the students who grow the most are those who like to explore things, looking for answers in books, online, or by paying attention to what's happening around them. They also work together, helping each other with challenges.

 What's more, mental toughness involves having a strong sense of self-belief and confidence in one's abilities. Mentally tough students have a clear idea of their goals, and their wills to achieve them are unwavering. They are not easily influenced by others' opinions and are willing to step outside of their comfort zone to reach their goals.

 To create mentally tough students and classrooms, it is important for teachers themselves to be role models. Teachers can develop their mental toughness in much the same way as students. In order to develop mental toughness, both students and teachers should recognize that it、 is about having positive behaviors and attitudes that help them learn and improve.