材料一

中华医学会行为医学分会睡眠医学组副组长桑红介绍，失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，失眠的临床表现有夜间睡眠不足和白天缺觉两种。前者表现为：入睡困难，睡眠维持困难、易醒，睡眠质量下降，总睡眠时间少于6小时。白七天缺觉症状为：尽管晚上睡眠时间非常长，但晨起无清晰感，不能恢复充沛精力；白天头昏、疲 乏、无力或嗜睡；认知功能受损。

桑红表示，如果孩子出现睡眠不足或睡眠障碍，会对其认知、社会适应性和情绪产生影响。 还有一些研究发现，儿童青少年睡眠障碍与高血压的发生、超重肥胖、过敏性疾病、低水平的语 言发展等相关，与抑郁、焦虑等精神疾病存在双向关联。

青少年失眠问题的干预治疗，包括药物治疗和以心理行为治疗及物理治疗为主的非药物治 疗。专家指出，心理行为干预是针对青少年首先需要采取的策略。生活中有没有简单易行的日 常失眠行为干预？桑红建议，家长须在健康生活方面做出表率，督促孩子养成良好的作息和学 习习惯。比如：不要让孩子在床上待过长时间，  维持固定的睡觉及起床时间，如果不能入睡就起 床；日常锻炼，增加户外时间，增加在有光环境下的时间；入睡前适量进食牛奶、面包之类的食品 等。 

——(选自《中国妇女报》有删改)

材料二

中小学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合 学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作 息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚 于23：00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充 足睡眠。

 —(选自《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》)

材料三

下图是摘自《2022中国国民健康睡眠白皮书》中的小、初、高学生睡眠符合“睡眠令”(即 《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》)要求占比以及平均睡眠时长图(图一)和青少年晚睡原因的饼状图(图二)。

小/初/高学生睡眠符合 “瞬眠令”要求占比

图一

小/初/高学生

平均睡眠时长

背少年晚睡原因

图二

材料一：

张择端画的《清明上河图》，绢本，设色，纵24.8厘米，横528.7厘米。作品描绘了都城汴京从城郊、汴河到城内街市的繁华景象。整个长卷犹如一部乐章，由慢板、柔板，逐渐进入快板、紧板，转而进入尾声，留下无尽的回味。

画面开卷处描绘的是汴京近郊的风光。疏林薄雾，农舍田畴，春寒料峭，赶集的乡人驱赶着往城内送炭的毛驴队。在进入大道的岔道上，是众多仆从簇拥的轿乘队伍，从插满柳枝的轿顶可知是踏青扫墓归来的权贵。近处小路上骑驴而行的则是长途跋涉的行旅。树木新发的枝芽，调节了画面的色彩和疏密，表现出北国早春的气息。画面中段是汴河两岸的繁华情景。汴河是当时南北交通的孔道，也是北宋王朝国家漕运的枢纽。巨大的漕船，舳舻相接，忙碌的船工从停泊在河边的粮船上卸下沉重的粮包，纤夫们拖着船逆水行驶，一片繁忙景象。汴河上有一座规模宏敞的拱桥，其桥无柱，以巨木虚架而成，结构精美，宛如飞虹。 (节选自《梦回繁华》)

材料二：

习近平总书记指出，“让收藏在博物馆里的文物、陈列在广阔大地上的遗产、书写在古籍里的文字都活起来。”让更多文物和文化遗产活起来，就要积极推进文物保护利用和文化遗产保护传承，挖掘文物和文化遗产的多重价值，传播更多承载中华文化、中国精神的价值符号和文化产品。在党和国家对文物保护和文化传承工作的高度重视下，“文创热”如火如茶，方兴未艾。《国家宝藏》《如果国宝会说话》《我在故宫修文物》等一批文博类节目，让许多静静躺在博物馆中的国宝文物一夜之间活了起来、火了起来。

近年来，文物资源和文化遗产蕴含的创新创造基因被不断激活，让文物说话，让历史说话，让文化说话，已经成为文博工作者和全社会的共识。数字化是将博物馆资源有效转化为传播动能的重要手段。博物馆数字化指利用数字扫描技术和模拟技术对文物信息进行数字化采集和计算机处理，再配合多媒体手段应用，将实体博物馆的职能以数字化方式呈现给观众。故宫高度重视藏品数字化进程，从2020年开始，每年采集7万到7.5万件文物信息，现在已公开发布8.3万件文物影像，并建立了“数字多宝阁”“故宫名画记"等展示平台。其中，《清明上河图3.0》高科技互动艺术展备受欢迎。展览采用长8.27米、高2.47米的8K超清八连屏，选取《清明上河图》画卷中的经典内容，由30余位画师历时两年，全手工勾勒出814名人物、船只、车马及建筑等。光线描稿就超过十万张，再一帧一帧串联制作动态影像，保证了展示中的每一位人物、每一驾舟船都活灵活现、神气十足，最大限度还原这卷千古名画的艺术之美、文化之美。观众置身其中，仿佛能与北宋汴京城街上行人摩肩接踵，亲赴那场东京梦华。

(摘编自《光明日报》)

材料三：

班级开展“科学家精神”专题学习活动，小文整理了如下材料，并进行了分享。

材料一：

2023年7月24日，中国科协、教育部印发《“科学家(精神)进校园行动”实施方案》(以下简称《方案》)。《方案》指出，行动旨在引导广大中小学生走近科学家，了解科学家精神，增强科学探索好奇心，真正崇尚科学、热爱科学，立志为党成才、为国奉献，成为科学家精神的传承者、传播者、践行者。

2023年8月18日，记者采访了参与“科学与中国”院士专家巡讲活动的院士，了解到自2002年12月起，活动已在全国开展科普讲座2000余场次。中国工程院院士金涌把科普讲座比作“播种”，他说：“我们是在给孩子们播撇科学种子，激发他们的兴趣，推动他们去探寻。”

2024年5月14日至5月17日，中国科学院老科学家科普演讲团为广州中小学校·送来43场科普盛宴。据悉，此类“院士专家校园行”已成为广州中小学生科学教育品牌项目，今年计划举办百场活动。

(整理自《光明日报》《广州日报》等报刊)

材料二：

《中国古代科学家传记》记录了19世纪以前236位中国籍科学家，其学科分布情况如下表：

[注]“多门”所在一行的数字是指对两门及以上学科做出贡献的科学家人数、即除了对该门学科有贡献之外还对其他学科有贡献的科学家人数。

数据显示，中国古代科学家中，对两门及以上学科有贡献的科学家人数达到81人。如陶弘景在医药学、化学甚至天文、地理等领域都取得较大成就，张衡的成就涉及天文学、地震学、机械技术、数学乃至文学艺术等许多领域。这说明，我国古代科学家往往学识广博，具有多方面的才能，富有创新精神。

(整理自《中国古代科学家整体状况统计研究》等)

材料三：

“邓稼先在‘抢时间’完成人生最后一件大事——他要和于敏联名上书中央，建议加快我国核试验进程。”……许鹿希至今记得，病床上的邓稼先手握密封的信件，对她说：“这份建议书比你我的命都重要!”

中国工程院院士杜祥琬对与数学家周毓麟院士的书信来往记忆深刻——周毓麟不仅对杜祥琬寄给他的论文内容给予非常具体的指导，还在来信中提出“另起一行的数学公式是否该退两格”的问题。“这位比我大十几岁的老先生对我的影响很深。”杜祥琬说。

袁隆平在写给母亲的书信《稻子熟了，妈妈，我来看您了》中说：“无法想象，没有您的英语启蒙，在一片闭塞中，我怎么能够阅读世界上最先进的科学文献，用超越那个时代的视野，去寻访遗传学大师孟德尔和摩尔根?无法想象，在那段颠沛流离的岁月中，从北平到汉口，从桃源到重庆，没有您的执著和鼓励，我怎么能获得系统的现代教育，获得在大江大河中自由翱翔的胆识?无法想象，没有您在摇篮前跟我讲尼采，讲这位昂扬着生命力、意志力的伟大哲人，我怎么能够在千百次的失败中坚信，必然有一粒种子可以使万千民众告别饥饿?”

(整理自《光明日报》)

材料四：

中国传统科学文化的优秀基因，“天人合一”“格物致知”“经世致用”“兼收并蓄”，在历史上和当今时代都发挥了独特作用，是孕育科学家精神的沃土。

新中国成立以来，在党中央的高度重视与统一领导下，广大科技工作者以干事创业的使命感、责任感与紧迫感，破解发展难题，勇攀科技高峰，取得了一大批标志性重大成果，也孕育形成了新时代科学家精神：胸怀祖国、服务人民的爱国精神，勇攀高峰、敢为人先的创新精神，追求真理、严谨治学的求实精神，淡泊名利、潜心研究的奉献精神，集智攻关、团结协作的协同精神，甘为人梯、奖掖后学的育人精神。

(整理自《党建》《人民日报》等报刊)

花朵的香味从哪来?

晏慧君

①赠人玫瑰，手有余香。细嗅蔷薇，香从何来?我们平常接触的鲜花，很多都有香味，有的散发淡淡的幽香，有的则会浓香四溢。那么，花朵的香味到底从何而来?对于花朵来说，香味有什么作用?人能不能控制花香?

②花朵的香味，多半来自花瓣。

③香味其实是一类挥发性小分子化合物。随着花朵的绽放，这些化合物源源不断地挥发到空气中，就有了我们闻到的花香。花香各异，其实就是花朵中产生的挥发性化合物不同。值得一提的是，“花香”并不一定都是香味，如大王花、韭菜花等，不仅不香，还有点臭——这是它们挥发出的含硫化合物的气味。花香除了跟花自身有关，也会随环境变化。一般来说，环境温度越高，化合物挥发越快，花香也越浓。

④有些植物的花香可以提神，有些花瓣可以用来提炼精油、香水，还有些花瓣可以用来驱虫防腐。很多花的挥发性化合物具有一定的药用价值，如薰衣草中的薰衣草酮可以起到镇静、放松的作用。我们既可以提取这些化合物作为原料生产相关产品，也可以分析这些具体化合物的结构，采用人工合成的方式进行规模化生产。所以，花香产生的化合物既可能是生物资源，也可以给化工行业提供很多启发。这些都是鲜花给人类的意外之喜。

⑤对花朵本身来说，香味也有独特的作用。有些植物的气味会让天敌“闻”而却步，减少了采食者，植物得以更好地生存。绝大多数植物的花香则会招来更多的昆虫、鸟类等取食花蜜或者花瓣，同时也把花粉带给同类花朵，帮助授粉、繁衍。

⑥花朵的香与臭，其实都靠基因调控。

⑦不同物种的基因不同，产生的化合物就有差异；同一物种的不同个体基因不一样，产生的化合物浓度也存在不小的差异。为了培育香气宜人的鲜切花，科研人员会对花卉进行杂交或通过分子生物学技术进行基因编辑，从而选育出花型、花色、花香最佳的新品。

⑧在日常生活中，想要延长鲜花的花期，尽量长时间地享受花香，可以通过降低温度、使用营养液的方法来实现。想要长期留住花香，提取汁液、制作花茶、阴干保存都是不错的方法。未来，如何进一步了解花香、利用花香，是值得研究的课题。

（选自《人民日报》2024年4月25日，有删改）

杜鹃

黄洽

①春末夏初的清晨，常常从远处不断地传来“喀咕——喀咕”的一阵阵四声连叫，这就是众所周知的杜鹃了。

②杜鹃是体型相当大的鸟。杜鹃嘴纤弱而微弯，脚细小。杜鹃有尖长的翅膀和长长的尾巴。现在世界上，大约有一百多种杜鹃，其羽色有所不同。

③杜鹃在我国分布很广，大多是夏候鸟，春末夏初从南洋群岛、马来半岛、印度等地飞到我国来，秋季又飞回南方去。它的性情孤独，喜欢隐匿在茂林树荫丛中，在繁殖期间，雌雄杜鹃也成对生活在一起。

④杜鹃在生儿育女方面与众鸟不同，表现为不筑巢、不孵卵、不育雏。但是它并不绝代灭种。原来杜鹃在繁殖时期，就事先找好别的小鸟的巢，如黄莺的巢，作为自己产卵的“产房”，然后它每隔几天就到这些巢的附近，静悄悄地窥视着四方，并做产卵的准备。有时要等待几个小时，等到巢中的老鸟飞走时，它就趁虚而入迅速地飞进去，用嘴衔住巢中老鸟所产的一个卵，生下一个自己的卵。这些动作很敏捷，不到一分钟的时间就做好了，然后又很快地把偷的卵带着飞走，作为佳肴美餐吞进肚中。杜鹃有时把卵产在地上，然后用嘴衔起来放到他鸟的巢里，这样，别的鸟在孵卵时，也就把杜鹃的卵一齐代孵了。

⑤杜鹃产卵具有十分惊人的模仿本领，寄主鸟产什么颜色的卵，它就产什么颜色的卵，不仅在卵的颜色上与寄主鸟的仿佛，就是连卵的大小与卵上的花纹斑点也是相仿。

⑥杜鹃的卵孵化发育快，只要十三天左右，小杜鹃就会啄破壳而出。这时羽毛没长好，两眼没睁开，两腿不会走路，它全靠“义母”喂养。小杜鹃生长很快，只要十天以后，羽毛便丰满了，再过几天，就被在这附近活动的生母老杜鹃引走高飞了。

⑦小杜鹃出世后大约十小时，就有一种有趣的本能，它会排挤和破坏同巢中孵出的小鸟和卵。它发现巢中有卵时，就在卵的一边，做着轻微的动作，把卵挤到自己的背上，然后抬起身体，把背上的卵掀到巢外，落地摔碎。（ ）巢中有了别的雏鸟，它（ ）挤到这雏鸟的身下，把雏鸟背到身上，然后站直两只脚，慢慢挨到巢边，不停地挥动小翅膀和身体，无情地把那只可怜的雏鸟摔出巢外。

⑧小杜鹃怎么会有这种本领呢？原来在它的背部长有一些触觉的小突起，当背在它身上的雏鸟和卵一接触这一敏感区域时，小突起立刻发生“抛出”的反射动作，将巢里的所有“异己”排除掉。

⑨杜鹃特别嗜食松毛虫。它是捕捉松毛虫的“专家”，是保护松林的卫士。有人曾解剖一只杜鹃的胃，里面竟有三百多条松毛虫。在我国一些地区，群众都把杜鹃列为禁猎的鸟，就是因为它对农业、林业、果树、花卉园艺等大有益处。

材料一

2023年国际博物馆日的主题是“博物馆、可持续发展与美好生活”，中国主会场设在福建博物院。从《我在故宫修文物》《如果国宝会说话》《国家宝藏》《上新了•故宫》等纪录片或文博类综艺节目走红，到今年的“五一”假期，全国6000多家博物馆共接待游客超5000万人次，“到博物馆去”蔚然成风。在公众与博物馆的“双向奔赴”中，博物馆不再满足于单纯展示文物，更倾向于营造一个历史文化语境去诠释文物和其背后的故事，让文物“开口说话”“鲜活可触”。既有运用数字技术，通过沉浸式展览、可穿戴设备、设置游戏等，增强体验、增加互动，带来如真似幻的效果；又有考古盲盒、“云上”漫游博物馆、文博知识网络竞答等新潮“玩法”……传统文化本身具有吸引力，博物馆自身不断培育“博物馆+”融合新场景、新业态、新模式，提供深度沉浸式观展体验，用公众易于接受理解的方式讲述文物故事、蕴含的历史内涵、文化精神及当代价值，定会让公众看得懂、喜欢看、留下深刻记忆，用文化浸润心田。

材料二

截至2021年底，全国共有国有可移动文物1.08亿件（套），不可移动文物76.7万处，全国重点文物保护单位5058处；国家珍贵古籍名录13026部，全国古籍重点保护单位203家。为推动实现从文物资源大国向文物保护利用强国跨越，《“十四五”文物保护和科技创新规划》部署十项重点任务，明确提出大力推进让文物活起来，推动文物保护利用工作全面融入经济社会发展。

文博经济在引起市场反响的同时，____，例如，甘肃省博物馆“钢奔马”玩偶遭遇盗版侵权；故宫博物院推出“奉旨旅行/如朕亲临行李牌卡套”，网上山寨店铺中，不仅出售上述商品，还出现了“武林盟主”等产品。近年来，我国采取了一系列强化知识产权保护的措施，从提高赔偿额度到降低维权成本，从拓展权利范围到延长保护期限，都体现出以知识产权保护为文博产业高质量发展提供更有力支撑的取向。中国社会科学院法学研究所知识产权研究室主任管育鹰表示，馆藏资源的开发利用，包括整理、归类、选择、编排、改编、拍摄以及精美制作等，这些工作不是廉价的，而是凝聚了创作者的智力心血，文化创意产品的价值不能用简单的制造、复制成本进行衡量。

材料三

2023年是共建“一带一路”倡议提出十周年。十年来，“一带一路”文化遗产交流合作不断拓展。2023年全国两会期间，全国政协委员、文化和旅游部副部长、国家文物局局长李群在接受媒体采访时介绍，与“一带一路”沿线国家合作开展的历史古迹保护修复项目从1国1处拓展到6国11处；中国、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦“丝绸之路：长安天山廊道的路网”成功申报世界遗产；文物展览成为“一带一路”人文交流“金名片”。

材料四

在漫长的历史长河中，具有历史、艺术、科学和纪念价值的物质文化遗存难免损耗和遗失，为了更好地保护和展示，很多历经岁月摧残或人为破坏的文物，必须得到定期维护和修复。文物修复正是一项用时间抵抗时间的工作。从历史的维度看，很多文物存留于世的生命周期，要远远超过人的生命。正是一代又一代人的接续守护，才能让我们弥足珍贵的历史遗产流传下去。但我国的文物修复依然面临人才短缺、技术发展缓慢等问题。