The weather is getting hotter. You are thirsty after playing basketball or riding home from school. A cold drink may be just the thing. But be careful about what you are drinking. Something that looks cool may not be good for your health.

There are plenty of "energy drinks" on the market. Most of them have beautiful colors and cool names. The lists on them tell you they are helpful to your health. Sounds great! But after a careful check, you may find that most energy drinks have lots of caffeine (咖啡因) in them. These drinks are especially aimed at young people, students, busy people and sports players. Makers sometimes say their drinks make you better at sports and can keep you awake. But be careful not to drink too much.

Caffeine makes your heartbeat fast. Because of this, the International Olympic Committee has limited its use. Caffeine in most energy drinks is at least as strong as that in a cup of coffee or tea. Possible health dangers have something to do with energy drinks. Just one box of energy drink can make you nervous, have difficulty sleeping and can even cause heart problems. Scientists say that teenagers should be stopped from taking drinks with a lot of caffeine in them.

So we should stay away from the energy drinks to keep healthy.

Are you an "E" person or "I" person? A personality (性格) test called MBTI (人格类型量表) is very popular these days. Can knowing one's personality type by using the MBTI and other personality tests really help? They may. Here are the benefits of personality tests.

Better understand others

After taking a personality test and seeing our results, we can have a better understanding of all the different reactions in the same situation. This is important because we all have different ways of seeing and communicate with the world. No personality type is "better" than any other —just different.

____

Maybe we've always hated talking on the phone but never really understood why. Or perhaps we've always needed much time to think about a problem before making a decision. By using personality tests like the MBTI, we can learn more about ourselves. This helps us better understand why we prefer certain things and dislike others.

Know which situations are perfect for us

Learning more about our personality type can also help us discover new ways to face challenges. Knowing what might work best for our personality type can give us new ideas on how to solve problems, deal with stress, and manage our work habits.

Do you get angry when your friends sing loudly or when your best friend does not wait for you after school？If you do，you need to control （控制） your feelings and stop getting angry so easily. Getting angry easily can make you lose friends.

Gary Egeberg，an American high school teacher，wrote My Feelings Are Just Like Wild Animals to help you control your feelings. It tells boys and girls how to stay cool when bad things happen to them. The book says getting angry is not a natural way to act.  It is just a bad habit，like smoking. The book says you can control your anger easily，and all you have to do is to tell yourself not to be angry.

When a baby falls over，it cries only when people are watching it. Like a baby，you can only get angry if you are sure it is the right thing to do.

The book gives much advice to help you if you get angry easily. Here are the top three.

①Keep a record （记录）. Every time you get angry，write down why you are angry. Look at it later and you will see you get angry too easily.

②Ask your friends to stop talking to you when you get angry. This will help you calm down soon.

③Do something different. When you get angry，walk away from the problem. Try to laugh!

At a restaurant in Qingdao, meals are cooked by robotic chefs(机器人厨师).Customers can watch how the food {#blank#}1{#/blank#} (cook) by chefs in the kitchen, so they feel safe and certain about the food they eat.

{#blank#}2{#/blank#} it takes a robot only 10 minutes to cook a dish, the colors and tastes of the dishes are almost the same as those cooked by human chefs.

Such robotic kitchens work better in{#blank#}3{#/blank#} (cut) food waste, Research shows that about 50% of vegetables are wasted during the preparation of dishes. To improve this situation, the vegetables will be sent to {#blank#}4{#/blank#} factory to be washed and then arrive at the restaurant ready for cooking. Because {#blank#}5{#/blank#}this whole process, there will be little food waste produced. Besides, the restaurant will collect the unused or uneaten vegetables and feed{#blank#}6{#/blank#} (they) to animals. The kitchen waste is {#blank#}7{#/blank#} (great) cut in this way.

The rise of the robotic restaurants shows that some restaurants are now paying more attention to the{#blank#}8{#/blank#} (safe) and freshness of food, They meet {#blank#}9{#/blank#} (people ) needs for safe and healthy food.

The robotic kitchens are challenging the, {#blank#}10{#/blank#} (tradition) restaurant industry. Is the robotic kitchen the future of restaurants? Time will tell.

In my classroom last Thursday, I sat next to a girl who was coughing. I covered my mouth to protect myself from the cold. However, the moment (时刻) I got home, I knew those germs (细菌) had got to me. I had a headache. My mum took my temperature. Sure enough, I had a fever. I was asked to drink as much water as I could. My dad asked me to stay at home until I got better. I was feeling down because I had a science test the next day, and I didn't want to miss it.

The next day, my dad took me to the doctor's. The doctor said I had the flu. He advised me to get a lot of rest and take some medicine. While at home last Friday, I slept most of the day. When I woke up, I tried to study for my science test. However, I couldn't stay awake long enough to study. At that moment, resting was more important than studying.

After being home from school for four days, I finally felt better and returned to school. My teacher, Mrs. Jenkins, gave me the science test I had missed earlier. She sent me into another classroom to finish it. The science test was much too difficult for me, but at least I was feeling healthy enough to take it. Great!

"You pretty, he ugly(丑陋). You swan(天鹅), he frog(青蛙)!" Foreign people just love this funny English sentence(句子) going around the Chinese Internet.

It all started when a foreign girl named Kris posted a sad photo online. It looked like her boyfriend made her cry. Some nice Chinese people tried to cheer her up. They asked her to find someone better. Some made funny Chinglish to make her feel happy, such as "You swan, he frog." This became a hit with foreigners. Many found it cool. After learning that it came from the famous old Chinese story of the beautiful swan and the ugly toad(癞蛤蟆), they shared it a lot online and made funny pictures with it.

In the past, people often corrected(纠正) those who spoke Chinglish because it was full of grammar errors(语法错误). However, with globalization(全球化), people from different countries can now share their ideas more often. Different styles of speaking English are becoming common. For example, the well-known "add oil" has now appeared in the Oxford dictionary and people use it widely. The expression(表达) shows Chinese culture.

"Once I understood the full meaning, it became much funnier," said Cody, a young man from New Zealand, when asked about "you swan, he frog". "It's great that more Chinese culture is being shared with the rest of the world," he told China Daily.