参考词汇：mobile phone（手机）

要求：1、必须包含表格内所有内容，可适当发挥。2、语句通顺、连贯，不得出现真实姓名及学校3、词数不少于70词。

My son, Kevin, loved wrestling (摔跤运动) as he was growing up. When he entered high school, he showed a lot of athletic ability. Even as a freshman wrestler, we could see the hope of his future, and he went on to improve each year. As a senior, he'd become the leader of a team that set an unbelievable record. Just as we expected, he went into the state tournament (锦标赛). 

Then he won four matches and ranked number one. Here we were, in the finals of the state tournament, ready to win our championship—we still didn't have a state championship when his high school career was over. 

Unluckily, his last match didn't go well! I felt terrible, and I was unwilling to accept what had just happened and unable to believe it. I painfully watched Kevin as he shook hands with his opponent (对手) and stood calmly as the judge raised his opponent's hand in victory. Then he quietly walked out of the gym. 

A few weeks later, I received a letter from Kevin's school. In the letter, the principal praised Kevin's devotion to his team, his respect to his opponents and his spirit of competition. After I read this, I cried. 

For years, I had watched every single match where Kevin had wrestled in high school, but I hadn't noticed all the outstanding qualities that his principal (校长) mentioned. I always focused on the wins. And when he didn't get that final win, I was especially hurt and disappointed. I'd failed to realize that Kevin was working hard to achieve victories, but always performing with character no matter whether he won or lost. 

At that moment, my son became my mentor (导师). He taught me that winners in life appreciate the pursuit more than the victory itself. 

内容要点： 1.外貌及性格的前后变化。

2.生活习惯的前后变化，如： 饮食习惯的变化， 运动习惯的变化等。

3.英语学习方法和学习效果的前后变化。

写作要求： 1.包括所给提示信息， 可适当发挥；

2.条理清晰， 语句通顺，行文连贯， 语法正确， 书写规范；

3.80 词左右； 开头和结尾已给出， 不计入总词数。

Good morning, everyone!

I have changed a lot in the last two years. Today I'd like to share my own experience with you.

My life has become more interesting and colorful.

One day, a baby snail(蜗牛) found that he had to carry a big and 1 shell(壳) at any time. He asked his mother, "2 was I born with a shell? It 3 so hard and heavy. " His mother said, " Because we don't have bones(骨头) to support(支撑) us. We move 4 , so we need a shell to protect us. "

The baby snail asked again, " The caterpillar(毛毛虫) has no 5 , either. And she can't move quickly. Why can she live 6 a shell?" The mother snail answered, " That's because she will become a butterfly(蝴蝶). She can fly high into the sky which can protect her. "

The baby snail then 7 , " We are so poor! We have no protection like that!"

His mother smiled at him, " That's why we have a shell. My dear, imagine 8 we don't have the shell, what will happen to us? The result is that our bodies will be hurt by the hot sun and we will have 9 to sleep. What's worse(更糟糕的是), we' ll die in the heavy rain. We don't depend on the sky. We should depend on 10 . 

Finn lived not far from the sea. His1 , Ryan, came for his summer vacation every year. Ryan loved2 , so he often got up early and went fishing on his grandfather's boat. 

One day, Ryan went fishing again. He spread out his fishing net (网) quickly. When he pulled it up, he was surprised to find it filled with3 —rubbish. Ryan got the same result each time he tried and his boat was soon full of rubbish. Finally, Ryan4 and rowed the boat back. At the beach, he met Finn. 

"What are you doing here?" asked Ryan. 

Finn said. "I'm cleaning the beach. I pick5 litter on the beach so that it won't end up in the ocean."

"Oh, let6 help you with these rubbish bags. Grandpa, I also found lots of rubbish in the sea when I was trying to 7 some fish," Ryan said. 

"That's no 8 !" Finn said. "Rubbish, especially plastic, is9 to wildlife like fish." He then explained10 plastic could do harm to animals. Ryan was shocked and wanted to help. "What can I do?"

Finn said, "You can recycle(回收利用) your waste11 so that it won't pollute the environment. You can repair (修理) your broken things12 find some new uses for them instead of throwing them away. And you can invite people you know to do these things and teach them how13 the environment with you."

Ryan14 the advice. He recycled his waste and repaired his broken things. He also invited his friends to pick up litter on the beach. They believed that the more they did, the15 their surroundings would be.

"Rushdie! Rushdie! Hahaha!"

Rani's face turned red when those boys were making jokes at her 1 . It wasn't the first time they called her Rushdie, an Indian writer with the same big hair as hers. That 2 Rani. She cried and ran home.

"I don't like my hair," Rani told her father about the jokes." Why can't I have flowing(飘垂的) hair like other girls?"

"It doesn't matter what others think. You are 3 just the way you are!" Her father said.

"Anyway, I don't want to go for the speaking competition(比赛) on Monday." said Rani.

"Are you sure? You spend much time 4 ." Her father looked at Rani. Yes! She was working hard to be the best speaker. Did she really want to stop? Maybe she needed to 5 it again. But what if those boys called her Rushdie when she was speaking on the stage(舞台)?

Rushdie! Suddenly, Rani wanted to know something about this man with big hair. Then she read a lot about 6 on the Internet. Rani was surprised to find Rushdie loved his hair 7 it made him look special and brought him inspiration(灵感) for his books.

How Rani wished she could be confident 8 Rushdie! That night, she thought for a long time before she went to sleep.

Monday morning came. Rani was ready for the competition. She walked 9 towards the stage with her head up." Rushdie! Rushdie! Hahaha!" She walked past those who were making jokes at her hair. Her voice was strong and clear as she started speaking. At that time, she knew she would 10 .