Headphones are helpful. They are good for blocking out noise. And we use them to listen to music no influencing others. But headphones can be harmful, too. They can cause hearing loss if the volume (音量) is too loud. Studies show that one out of every 10 kids in the United States has some hearing loss. The cause is loud noise.

How Hearing Works

An ear has many working parts. Their job is to tum sound into something your brain can understand. And there are cells (细胞) inside the car that help you hear. "We call them hair cells," Jackie Clark says. "They look like hairs standing up." Clark is a professor at the University of Texas, She studies how loud noises affect (影响) our ears.

Sound moves and makes the hair cells move back and forth. Loud noises can damage (损害) these cells by getting them not straight anymore. Once the cells arc damaged, they don't grow back.

    ▲

One sign of hearing loss is tinnitus. It's a ringing in the cars. "It's like someone is playing the violin for a long time," Clark says. "It's difficult to get away from it." And the damage affects more than your ears. It can cause worries and stress.

How can you protect your ears? Keep the volume on your headphones low. You should be able to hear sounds around you. And other people shouldn't hear noise from your headphones.

Measuring(测量) Sound

Sounds or noises are everywhere. Raindrops are 40 decibels (分贝) while fireworks are 140 decibels. What about your headphones? They can go higher than 100 decibels. That's too loud. To protect your ears, keep your headphones at about half volume. And don't listen too long. About an hour a day is safe.

Kids' Health

The flu(流行性感冒) is a common illness. Children easily catch the flu in winter months. It can pass from one person to another very quickly. Sometimes, the flu is just like a common cold. In fact, it can cause serious illnesses. But don't worry. Most people can be all right without any problems.

Symptoms(症状):

◇a fever ◇a cough ◇a headache

◇a sore throat ◇feeling tired

What to do if your child gets the flu:

Make him or her have a rest.

Ask him or her to drink more hot water.

Take his or her temperature often.

Don't give medicine to children under 6years old. Go to the doctor first.

When the following happen to your child:

His or her illness gets worse.

He or she has a severe cough or a bad headache.

He or she has trouble breathing(呼吸).

He or she has a fever and is 3 months old or younger.

You must take your child to the hospital right away.

Did you read the book Guinness World Records(《吉尼斯世界纪录》)before? From the world's heaviest person and the oldest woman to the world's smallest dog, there are all parts of the strangest (最奇怪的) people and things. And they are all in the Guinness World Records. It's always one of the best-selling books in the world. People now can break over 1,000 records every week.

Why do so many people want to break records? "It gives people a chance to show they're the best in the world." said one of the record keepers Stewart Newport. The book was started by Hugh Beaver from the United Kingdom. In 1951, he went shooting birds and talked with his friends about the fastest bird in Europe. Three years, they started a book to record the world's greatest people and things in it. One of the books came out on Tuesday. There are twelve parts in this book. It talks about the natural world, people's achievements, sports and other things.

This book has a lot of interesting records. Here are two. The world's smallest dog is only 10cm long. An American woman has the longest fingernails. They grew as long as 600m.

1. 要求逻辑清晰。语言表达准确且无语法错误。意思连贯。

2. 要求符合英文书写规范，文章不少于80词。开头已给出，不计入总次数。

Hello, everyone! Let me tell you something about my life in Grade 7. 

Marketing tents as single-use（一次性的）should be stopped, festival organisers（组织者) say, as people continue to try to cut down on plastic at festivals.

Single-use festival tents should not be used, to help avoid almost 900 tons of plastic waste each year, festival organisers have said.

A group of more than 60 festivals across the UK have pushed supermarkets such as Argos and Tesco to stop marketing and selling single-use tents. Festival-goers are also encouraged to take their tents home at the end of the festival.

About 250,000 tents are left at music festivals across the UK each year. Many are not collected and end up as waste.

The action to stop the tents ending up as waste starts with the Association of Independent Festivals(AIF). AIF's 10-year report found 10% of people attending its festivals had left a tent behind during that year's festival season. This works out as about 875 tons of plastic waste, which is the weight of 240 elephants.

In 2018, the first year of a promise to cut down on plastic, festivals reported some important changes: 40% of those who had signed the promise stopped the sale of drinks in single-use plastic cups, 67% sold reusable drinks bottles, and 87% encouraged the use of reusable bottles.

AIF CEO Paul Reed said, "The message here is not to buy a more expensive tent. Festival-goers can take their tent home and reuse it, making sure that it doesn't become a single-use tent this summer."