Jesselyn Silva's everyday life isn't like most young girls' life. She runs, hits a punching bag and spars with her coach after school. As a world-class boxer, Jesselyn is exactly different from other girls.

Jesselyn trains hard every day in Hackensack, New Jersey, a town about 15 miles outside New York City. She started boxing when she was seven years old. Jesselyn said, "One day I saw my dad hitting a punching bag and I wanted to do what he was doing." Then she had a dream to be one of the best female boxers.

One of the things she enjoys most about boxing is the tight-knit circle, in which a group of people are closely connected with each other. She said, "Everyone gets along and I like how everyone treats each other." She and her father have made many friends through the sport.

Jesselyn has her autobiography（自传）, My Corner of the Ring, which is an inspirational story of her journey in boxing. She wrote it to encourage other girls to let go of their fears of competing. Jesselyn thinks boxing is about facing fears and overcoming them. "It may seem scary at first, but once you start and stand on the ring（拳击台）, it's really fun. It takes a lot of hard work to win," she said, "and if you have a desire to be great, you must try your best."

Jesselyn believes that female boxers are getting more and more attention. Her dream is to become a pro, go to the Paris 2024 Olympic Games and become an Olympic champion. With her hard work, Jesselyn seems to be on the way to making her dreams come true.

What is the most stressful thing in school? It is probably exams. Exams can put us under a lot of pressure. But some students do well under pressure while others feel terrible. {#blank#}1{#/blank#}

It all comes down to dopamine (多巴胺). {#blank#}2{#/blank#} It has many important roles: influencing memory, attention. and how we learn. Our brains work best when there is an even balance of dopamine—not too much or too little. The brain controls dopamine in two ways. It either takes out dopamine quickly, or gradually. Exam success can be related to how fast dopamine goes back to an even balance.

 {#blank#}3{#/blank#} if you become stressed, your brain will start to have too much dopamine. {#blank#}4{#/blank#} The quicker you are able to go back to an even balance of dopamine, the quicker you can fix yourself perform better on a test. 

Scientists found that, during a test, people who slowly got back to an even balance of dopamine scored 8 percent lower. {#blank#}5{#/blank#} The answer is yes. So don't fear, there is some good news. The study also found that the more practice you get, the less stressed you'll be. So, it turns out that practice really does make perfect.

A．What happens when we sit for an exam?

B．It is like a cup flowing over with water.

C．So, why do some students perform better under stress?

D．That's the difference between a good mark and a bad mark.

E．Dopamine is a chemical in our brain that sends information to our body.

F．Is there anything that can help change the speed of dopamine getting into our body?

Do you think rabbits are cute? If you ask {#blank#}1{#/blank#} Australian this question, he will shake his head. For Australians, rabbits are {#blank#}2{#/blank#}(danger) animals because they have almost destroyed (毁坏) the nature of Australia. 

In the 18th century,{#blank#}3{#/blank#}(Europe) came to Australia. They took the first rabbit to Australia. After that, the number of rabbits increased {#blank#}4{#/blank#}(quick). One of the {#blank#}5{#/blank#}(reason) is that there were no foxes or wolves in Australia at that time. Another reason is that the natural situation of Australia was good for rabbits {#blank#}6{#/blank#} (live). As a result, the rabbits could dig holes (挖洞) {#blank#}7{#/blank#} (easy) here than anywhere else. Some of them were as deep (深的) as 1.5 metres. There was delicious grass everywhere,{#blank#}8{#/blank#} the rabbits could get enough food. By the time of 1926, there were about 10 billion rabbits in Australia. 

James is a farmer in Australia. He used to have a very large field. But there were so many rabbits eating the grass.{#blank#}9{#/blank#} grass, the ground quickly became dry. Then many sheep and horses {#blank#}10{#/blank#}(fall) into the rabbits' homes. Luckily, things got better soon. 

What can be red or green, round or sharp, big or small, and more importantly, loved or hated by someone? Yes, the answer is chillies(辣椒). 

Many of us in China enjoy adding chillies to our food, {#blank#}1{#/blank#} do you know that this spicy(辛辣的) vegetable can also be dangerous? A 34-year-old man {#blank#}2{#/blank#}(recent) ended up in hospital after eating a Carolina Reaper, the spiciest chilli people {#blank#}3{#/blank#}(know) so far. After {#blank#}4{#/blank#}(take) just a single bite of one, the man suffered from serious headaches in the following days, reported BBC News. In fact, eating spicy food may cause {#blank#}5{#/blank#} stomach ache too. But if chillies are harmful, {#blank#}6{#/blank#} do people like to eat this vegetable? That's because after eating chillies, our brains can produce a kind of natural chemicals which can help create a sense of {#blank#}7{#/blank#}(happy). 

And chillies do good to people {#blank#}8{#/blank#} another way. Scientists have found that people who eat spicy food once or twice a week live {#blank#}9{#/blank#}(long) than those who don't eat it. This encourages people to eat more spicy food {#blank#}10{#/blank#}(improve) health and bring less death risk at an early age. As a result, it seems that chillies are actually good for us. 

If you want to visit Guangzhou, please pay attention to its weather. Guangzhou is a beautiful city in the s{#blank#}1{#/blank#} of China. Spring comes in March and April. There is much rain lasting for a long time, so the weather becomes warm and w{#blank#}2{#/blank#}. During this time, tourists should bring umbrellas with them. 

Summer lasts from May to September in Guangzhou. It is quite long and hot. Bad weather such as thunderstorms (暴风雨) and typhoons (台风) happens very often. 

Autumn is short. It lasts from October to early December. The weather is sunny and cool with little rain. Autumn is the best season of the year. This is the r{#blank#}3{#/blank#} why many tourists go to Guangzhou. 

Winter lasts from December to early March. It is a little cold, but it s{#blank#}4{#/blank#} snows. January is the coldest month of Guangzhou. Different from cities in North China, Guangzhou becomes a world of flowers in January. You can see flowers in every c{#blank#}5{#/blank#} of the city. 

In China, people's living conditions in the cities have changed a lot in the ways of transport in the past fifty years. A survey shows that the number of people riding a bike or walking is always decreasing. In 1974, more than 50% of people travelled to work on their own bikes, while by 2014, less than 20% of travellers preferred cycling or walking to work. Now the number becomes much smaller. 

At the same time, there was a large increase in the use of cars. In 1974, very few people had a car. By 1994, about a quarter of travellers drove to work. This increased again, until 2014, about one third of travellers drove to work. 

 ▲  The main reason is that people's living conditions have changed greatly. With the increasing number of people going by bus or car, fewer and fewer people would like to be cyclists or walkers. 

As people enjoyed the convenience and speed of buses and cars, they are less likely to have patience and interest in cycling and walking. In the future, with the development of science and technology, more changes will happen in people's everyday lives.