镜头一：小李独自一人，默默坐在角落中发呆。

旁白：小李小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸面了。

镜头二：音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。

旁白：音乐课是小雪最不愿意上的课程。因为她唱歌跑调，她成天拿自己跟别人比较，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢。

①多把尺子量自己，可以让我们对自己有更为清晰、完整的认识

②正确认识自己，有利于我们聚集足够的力量去面对困难

③主动改正自己的缺点，有利于做更好的自己

④运用多种方法，唤醒沉睡的力量，激发自己的潜能

材料一：小玲读小学时是一个懂事的孩子，各方面表现较好。上的初中是重点中学，好学生太多，地开始觉得自己事事不如人，加上自己身材有点胖，不愿意眼同学交往，她拼命学习，可成绩没多大进步。“老师会因此改变对我的印象，父母会对我失望。”想到这些小玲既伤心、自责，又紧张、内疚。

材料二：在2016年里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌、但凭借她的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。

记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”

傅园慧答：“没有保留！我已经……我已经……用了洪荒之力了！”

记者问：“对明天的决赛充满希望吗？”

答：“没有！我已经很满意啦！”

记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的。”

答：“那可能我手太短了吧。”

材料一：观察漫画，回答下列问题。

材料二： 要想知道我是谁，并不是那么容易的事，在不同人的眼里，我就有所不同。女同学说我好相处，男同学则认为我骄傲自大；邻居说我是个勤快的孩子，妈妈则认为我很懒；爸爸说我长大了，妈妈却说我还小………我无法确定那个才是真正的“我”。