题型:现代文阅读 题类:模拟题 难易度:普通
浙江省宁波市慈溪市2020年初中语文毕业生学业水平模拟考试卷
新冠肺炎疫情主题阅读
小宁同学想要制作一则“中学生新冠肺炎心理健康防护指南”,搜集了下面材料,请你阅读并参与完成相关任务:
【材料一】
四川出版《学校社区应对新冠肺炎疫情心理援助手册》
来势汹汹的新冠肺炎疫情,不仅严峻考验着当前的社会治理和医疗卫生系统,还对民众的心理造成了严重冲击。随着疫情的持续,全国诸多社区实行封闭式管理,学校延期开学,每天铺天盖地、难辨真伪的疫情信息以及新冠肺炎高度的传染性、危害性,让“宅”在家里的民众出现了不同程度的焦虑和恐慌。
为了减轻疫情对学校和社区人群造成的心理伤害,积极响应习近平总书记“要加强心理干预和疏导,有针对性做好人文关怀”的重要指示,在四川省文明办、省志愿服务联合会的倡议和支持下,四川有关部门携手出版的电子图书《学校社区应对新冠肺炎疫情心理援助手册》给焦虑的民众开出了“心药”处方。
心理援助手册分八个篇章,详细阐述了心理援助知识点、危机干预、高校心理援助、中小学心理援助、社区心理援助、学生社团组织与志愿者的作用发挥、党员干部先锋模范作用、舆论引导等内容,旨在做好学校和社区人群的心理危机干预,减轻疫情对他们心理的干扰及可能造成的心理伤害,引导民众保持理性平和、积极向上的心态,共克时艰,努力打赢这场新冠肺炎疫情阻击战。
【材料二】
中学生可能出现的身心反应认知:注意力不集中,记忆、思考能力下降,因疫情防控关系到开学及教学进度,加上中高考在即压力陡增,因而对疫情发展等情况更为敏感。情感:愤怒,缺乏耐心,对自己正在经历的一切感到困惑,沮丧,对不能正常开学感到无奈和厌烦,压力增大,焦躁不安,缺乏安全感。行为:行为冲动,过度刷屏,反复查看疫情进展消息,易激动,对身体过分关注,玩有关病毒、激战的游戏,安全感降低。躯体:食欲不振或饮食过度,睡眠差,做恶梦,手足无措,坐立不安,体温、血压不稳定等。
【材料三】
正视消极情绪适时自我调节
在新型冠状病毒流行和传播期间,关心、关注疫情,对疫情发展感到焦虑、害怕、甚至恐惧。这些心理活动来源于对自身和亲人安全的关心,以及对疫情发展的可能性无法判断,或者不对自己的判断产生怀疑。但是,只要这些心理活动不严重影响你的生活和学习,均属于正常心理反应。在疫情仍未得到控制的不确定情况下,无论我们是否生病,都可能会出现焦虑、紧张、不安、恐惧、内疚、自责、愤怒、羞耻、冷漠等情绪,这是非常正常的反应,也不要过度的在意。如果你有这些负性情绪,这都不是你的错,但你可以通过言语、绘画、音乐、叙事、写作、唱歌、记日记、摄影、美拍等方式表达出来,同时也可以通过自我对话、转移注意、积极暗示和感恩等方式调节自己的不良情绪。
保持心情平和享受亲密时光
病毒致病,不良情绪也致病。大家要保持良好的心理状态,不仅有助于提升自身免疫力,也能帮助身边的人稳定情绪、缓解焦虑。越是在特殊时期越要努力保持心情平静、愉悦,一
旦心情平和愉悦就会为疾病筑起了防护墙。目前由于防控疫情的大范围的感染,建议大家最好在家不外出,其实,宅家可以做自己喜欢做的、擅长做的事情。比如,看看自己一直想看的电影或电视剧、读书、画画、练习书法、下棋、室内锻炼等,另外也可以利用这个时间复习一下自己的课业、网课等。享受与父母一起宅家,一家乐融融团聚的美好时光。
——摘自《中学生应对新型冠状病毒肺炎疫情心理自助指南》
任务一:根据指南材料,完成“评估项目”中的①②两个项目名称(每一项5个字)。
任务二:请你在③处写一条有关新冠肺炎疫情心理健康的标语,要求运用恰当的修辞手
法,有感染力,语言简洁,不超过10个字。
试题篮