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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物（）

A、含各种营养成分的量都相同 B、容易被人体消化和吸收，又不会导致肥胖 C、营养丰富，为人体提供全面的营养 D、人们非常喜欢食用这些食物

举一反三

我国部分农村中小学生可享受国家免费提供的面包、牛奶和鸡蛋等营养餐。下图表示面包的主要成分——淀粉在人体内的代谢过程。

小强上课时突然大汗淋漓、头晕眼花，可能的原因是（　　）

某校七年级（3）班的王胜同学最近学习效率比较低，大脑运转缓慢，医生建议王胜同学的妈妈平时多给他补充一些能够提高大脑活力的食物，如富含蛋白质的食物．下列几组食物中，符合富含蛋白质这一条的是（　　）

“三鹿奶粉”事件曾震惊全国，该事件是一起不法分子为了牟取暴利，在鲜奶中添加了含氮量较高的三聚氰胺（化学式为C₃N₃（NH₂）₃ ，一种化工原料）。在植物蛋白粉和饲料中，每增加1个百分点的，会使蛋白质测定含量虚涨4个多百分点。为此，少数奶农把三聚氰胺加入鲜奶之中，造成蛋白质含量增加的假象。长期摄入三聚氰胺会造成生殖、泌尿系统的损害，膀胱、肾部结石，并可进一步诱发膀胱癌。据以上材料分析回答：

某同学设计了一份午餐食谱：米饭、红烧里脊、清蒸鱼。为使该食谱的营养更合理，可补充( )

为参加体育长跑项目考试，小明的妈妈为他准备下列食物供他选择，最合适的食物是( )

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