①Some people think that labor（劳动）is hard and tiring（令人困倦的）. But I think labor is sweet（甜蜜的）and happy. This is because I know the meaning of labor.

②Labor is like a sweet cake. It makes you feel happy after doing hard and tiring jobs. Labor is also like bitter（苦楚的）fruit that makes you sad.

③Labor makes everything. No matter how poor a hard-working man is, he will have a rich day. No matter how rich a lazy man is, he will be poor one day. Labor brings us clothes, food and houses. We should always keep these words in mind. Labor makes a successful person. Lao She said, "If you don't work, even your flower cannot live. It shows the meaning of labor." A man also Said, "Working hard is the key to making money. So labor is the most glorious（光荣的）matter in the world."

④The fun of labor is endless. When you use labor to do a good job for yourself or for others, your heart must be sweeter than honey. Then you can feel the joy of labor. People like to make friends with those hard-working people.

⑤Labor is great. We should work hard to make our life meaningful.

You are running around in the park. But then suddenly，you fall and hurt yourself. "Ow!" you cry. This sound is very familiar to us all. Crying out when we get hurt is a natural reaction. But what is it about this sound that makes us shout it out？

Scientists from the National University of Singapore now believe they've found the answer. The effort of shouting the word "ow" actually interferes （干预） with pain messages traveling to the brain. So by shouting it out，it distracts us from the feeling of pain. 

The scientists tested how long volunteers could hold their hands in very cold water. There were five rounds of the test. In the first round，they were allowed to shout "ow" when they felt pain. In another round，they had to stay silent. 

The results showed that volunteers were able to keep their hands in the cold water for longer when they were allowed to shout out. They managed around 30 seconds on average，five seconds more than when they had to remain silent. 

"We found that a simple vocal act such as saying 'ow' helps individuals deal with pain，" the report from the scientists stated. 

What's more，expressions of pain are shared among languages. While cries of "ow" or "ouch" are heard in English，South Africans yell "eina"

Scientists said in the report： "Shared among these languages is a sound during which the mouth simply opens，the tongue lies flat （水平的） and the lips unrounded. It is a simple sound that requires little control while maximizing （充分利用）

Finding China's Sporting Passion

Thomas J. Scheuer from the US studies at Tsinghua University. He is also a professional(专业的) table tennis player. Why do Chinese players always dominate (占 领 先 地 位 ) the major table tennis events? Scheuer heard that one of the reasons is that there is a large fan base(基础) for the sport in the country. Almost everyone can play a little. To see whether it's true, he went to a park and visited a club to find out. The result surprised him. 

At a park in Beijing, Scheuer saw many old people playing table tennis. A man said that he had been playing the sport for more than 50 years. He plays for two hours every day. He was even named one of the "Beijing Masters" when he was 70. "I've noticed that I'm the youngest player here in the park, " said Scheuer. 

Then Scheuer visited a table tennis club. There, many kids were practising. A boy said he hoped that he could be an excellent player one day. A girl said playing table tennis helped her relax after doing schoolwork. 

The visit made Scheuer truly appreciate(欣赏) the enthusiasm (热情) that Chinese people have for table tennis. 

"Dubbed as China's 'national sport', table tennis is as popular in China as soccer and basketball are worldwide, " Scheuer said. 

 Scheuer was also impressed to find that Chinese people of all age groups take part in the sport, not just to win, but also to have fun, to socialise(交际), and to live a healthy life. Such a spirit(精神) touched him. 

Martin Strel is a swimmer, who is best known for swimming the big rivers. Martin holds Guinness World Records for swimming the Danube River, the Mississippi River, the Yangtze River and the Amazon River. 

Of all his achievements (成就), the greatest is his Amazon River swim: The Amazon is one of the largest and most dangerous rivers in the world. Many swimmers failed to swim it. Martin decided to make history and show the world that people could achieve their dreams with hard work and perseverance (毅力). 

On 8th April 2007, Martin completed his Amazon River swim all the way. He spent 67 days swimming about 3, 274 miles in total. His hard work and perseverance at last bore fruit. He became a big shot as well as a worldwide hero. 

Many people still cannot believe what he has done so far and they describe him as"the Craziest Man in the World". In 2009, American filmmakers produced a documentary called Big River Man. And the book, The Man Who Swam the Amazon, has been sold in many countries. The story of Martin's perseverance and hard work has encouraged many people. 

Does Martin swim for money? That's not the truth. Instead, he wants to teach people about the importance of keeping water clean. Martin has always been looking for the challenges of the impossible. What is his next?

Anger is a kind of feeling. Many things can make you angry. When your teacher gives you too much homework, when your team loses an important game or when a friend borrows your favourite thing and then breaks it, you may get really angry. 

Usually, your body will tell you when you are angry. For example, you breathe faster, your face turns red, and you may want to break something or hit someone, but sometimes, you hide your anger. For example, you may hide it in your heart. The problem is that if you do this, you may get a headache or your stomach may hurt. 

In fact, it's not good to hide your anger, and it's normal for you to get angry sometimes. But anger must be let out in the right way, without hurting others or yourself. 

When you get angry, you can talk with other people about it. It's helpful to talk about your anger with an adult, like a parent or a teacher. When you talk about anger, those bad feelings can start to go away. Here are some other things you can do when you start to feel angry: talk with a good friend; count from 1 to 100; get a hug from someone; go for a bike ride; think about good things and so on. 

Remember that how you act when you are angry can make things better or worse. Choose a good way to deal with your anger, and don't let your anger control you.