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题型：单选题题类：常考题难易度：困难

北师大版思品七下第一单元第三课第一框学会管理情绪同步练习

有人把人的情绪比作是奔腾的“洪水”，而把理智比作是一道坚固的“闸门”。这种比喻说明( )

A、情绪和理智是互不相干的 B、情绪是可以通过理智来进行调控的 C、调控情绪不需要用理智 D、人的理智是完全受情绪控制的

举一反三

“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有了不良情绪时( )

小张的《思想品德》的成绩一直在班里名列前茅，可是在12月月考他仅考了62分，他特别沮丧，学习的劲头明显下降了。做什么事情都没兴趣，现在马上就要期末考试了，他很焦急与紧张。

当我们在考试中发现自己过于紧张时，可以尝试许多有效方法进行调节，如：默默对自己说；“只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，就能做出来。这种方法是（　　）

人人都希望自己有好心情，但“万事如意”只是一种美好的祝愿。当你遇到不公平的对待，非常愤怒时，你会怎样调节自己的情绪。

众所周知，青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说，人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现出来。青少年的情绪能否得到控制，对他们的影响是长期和深远的，这就要求青少年必须认识、理解和掌握相关的情绪调节策略。

某校七年级（3）班组织了一次主题班会，若你是其中的一员，请完成下列内容。

在中考备考过程中，小欢同学因学习压力时常闷闷不乐。但是，在她了解到一些情绪情感的知识后，转变了对学习压力的看法，认为“压力本身是一种让自己成长的动力，正视压力，会让自己更有幸福感”。小欢调节情绪的方法是（）

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