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题型：简答题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年云南省临沧市凤庆县腰街中学七年级下学期月考政治试卷（3月份）

人人都希望自己有好心情，但“万事如意”只是一种美好的祝愿。当你遇到不公平的对待，非常愤怒时，你会怎样调节自己的情绪。

（1）、在生活中，每个人都有调节情绪的方法。说说你有哪些调节情绪的好方法？

（2）、当愤怒时，我们应该如何调节愤怒的情绪？

举一反三

积极情绪与消极情绪的划分是绝对的，我们要克服消极情绪。 ( ）

积极情绪和消极情绪的划分是相对的，是可以任意相互转化的。（）

欣欣被推荐参加学校“中华情•经典诵读”展评活动。随着活动日期的临近，她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调节情绪的是（）

吴铭同学学习成绩不错，可是一到考试他就特别紧张，越是重要的考试，他的成绩越是不如平时，他应该（）

①寻找有效调节情绪的方式 ②给自己的压力再大一些

③考试紧张时可给自己打气说：“我一定行” ④考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力

《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的缺点，巧设计谋，气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。这给我们的启示是（）

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