Some people around you look so cool and happy, but you often feel lonely. Or the friends you have do not really understand you, and that makes you feel lonely too. So what can be done when you have this feeling?

Understand people's differences

Not everyone has to do things the same way or behave the same way. Find people who have the same feeling. That is always a good basic for the friendship. You can take part in activities outside school like sports, art classes and dancing classes. There you can have more chances to find people who have the same interest as you.

Develop your friendship

Friendships do not just happen, and they need work. Phone your friends once in a while. Being there when they need you means that they will do the same for you.

Accept others' invitations

Even if someone invites you to a party, you never know who else will be there. Laughing and playing together could start a new friendship.

Start a club

Make more friends by starting a club. Going camping together or regularly (有规律地) going to the movies doesn't take much time.

 Do you think artificial intelligence （AI） should be used in schools？Experts believe that AI tools should be safely and properly used in schools rather than be banned （禁止）. 

Zheng Qinghua，president of Tongji University，suggested that young people should be guided to improve their understanding of the knowledge created by technology. AI technology has become increasingly important for getting and spreading knowledge，and it also influences teaching，learning and school management，Zheng mentioned many models such as Ernie Bot，an AI chatbot product of Baidu，were widely used among college students in China. The tool can write articles，solve science problems，and help students with homework and tests. 

Besides，a survey done by the online learning platform Study showed that 89 percent of students had used ChatGPT to help with homework. This made people worry about the bad influence of AI on education. For example，students may not be honest. Instead of simply depending on AI to provide answers or complete homework and tests，people should focus on using AI to help students improve professional skills. In this way，they can better solve real﹣world problems，said Zheng. 

According to Colin Bailey，president of Queen Mary University of London，as ChatGPT grows rapidly，the focus should not be on whether to use AI in education，but on how to use it safely，effectively，and properly. Banning AI in schools is not the solution. Bailey also warned about harm caused by poorly designed （设计的） AI. 

Efforts to manage AI have come out around the world. In China，some rules for managing AI services have been carried out. America and England also have had similar rules. 

内容提示：

1.养成健康的生活习惯……；

2.学习有计划、有行动；

3.友善待人；

4.培养良好的兴趣爱好，参加志愿活动，比如清扫城市公园。

写作要求

1.内容必须包括所给要点，并适当发挥；

2语句通顺，语法正确，书写规范；

3.文中不能出现真实的姓名、校名和地名；

4.不少于 90 词 (开头和结尾已给出，不计入总词数)。

参考词汇：培养爱好 take up hobbies；志愿活动 volunteer activity

How to be a better teenager

Hello, everyone! Today I'd like to share my ideas about how to be a better teenager.

First of all, we should 

There are many colors in nature. But do you know if a color has w{#blank#}1{#/blank#} ? I think you'll say  "no" . But I am afraid you are wrong. If you don't believe, you may do a small experiment.

First, put two objects with the same weight into two boxes. Then cover the box. T{#blank#}2{#/blank#} , wrap (包裹) one box with a red piece of paper, the other with a white piece of paper. OK. Now hold the boxes with your hand one by one. It is c{#blank#}3{#/blank#} that you will think the red one is a litter h{#blank#}4{#/blank#} .

Why do you think so? A scientist found that different colors have different weight in a man's mind. So he did many tests and at last he g{#blank#}5{#/blank#} the result. That is to say, every color has i{#blank#}6{#/blank#}own weight in our mind.

The scientist told us that colors also have smell. Can you smell the color? Or course not. Then why did the scientists say so? That  is  because  every  color s{#blank#}7{#/blank#}  for  a  kind  of light  with  a  certain wavelength (波长). It reaches our brain (大脑) t{#blank#}8{#/blank#} sense organs (感觉器官).

According to this d{#blank#}9{#/blank#} , scientists say that people accent the colors they like, and refuse the colors they hate. So your body and mind will be healthy by u{#blank#}10{#/blank#} the colors you like. Or you will be nervous or even get ill.

We feel angry or guilty（内疚） about the things we did or did not achieve，about the things we cannot have，and many other things.It seems that everyone carries their own bad feelings.But neither guilt nor anger can help us.Over time，they can be heavy weights on our shoulders.

These bad feelings don't do anything good for us at all.So you might ask yourself ﹣﹣ is it possible to put down these heavy weights and give yourself a break ？It is quite possible.Start by actually looking at your feelings.How do they get inside of us ？Why do we carry them for so long instead of putting them down ？Can we live without them ？

By thinking about our bad feelings，we can find healthy ways to deal with them.Unhealthy behaviors（行为） are not the way to do this.Instead，there are better ways to deal with them.One of the best ways is to forgiven（原谅）.

Forgiveness is a powerful tool.We should forgive ourselves first.We shouldn't keep bad feelings inside.We must also forgive others who have made us guilty or angry.This is not always easy.But when we learn to forgive ourselves，it becomes easier to forgive others as well.

There is nothing good about carrying years of heavy weights on our shoulders.By forgiving ourselves and others，we can abandon bad feelings，and feel better about ourselves.The moment you do this，you will start to feel a lot lighter.Years of heaviness（沉重） will be magically lifted !You'll start to feel like you have more energy and you'll much happier with your life.

出一个最佳答案。

Sally Seaman is an American writer. She tells young people some smart1 to find friends. In Sally's  eyes,2 friendship is just like planting(种植) a tree. You plant the seed(种子) and take care of it to 3 it grow.

4 makes a good friend? It is not because a person has money or good looks. A good friend should be kind and patient(耐心的).5 , if you have a bad day,a good friend could listen to your story and do his or her best to help you. To make friends, you can't be too 6 .You should make each other happy and 7 your life.

But things can't always be good. Even the best friends have fights. What should you do when you have a(n)8 with your friend? You have to talk to him or her.9 he or she doesn't want to talk, you can write to him or her. You can say 10 in the letter.

Care about your friends. Remember that friendship is one of the most important things in your life.